همشهری آنلاین: یک بررسی جدید نشان می‌دهد کاهش وزن عامل اصلی کاهش خطر ابتلا به دیابت در افراد دارای اضافه وزن است.

 به گزارش خبرگزاری رویترز دکتر ریچارد اف هامان در مرکز هماهنگی "برنامه پیشگیری از دیابت" در دانشگاه جرج واشنگتن د رمریلند آمریکا  اعلام کرد که در افرادی که در بخش تغییر سبک زندگی این برنامه شرکت داشتند که شامل کاهش مصرف کالری و چربی با هدف کاهش 7 درصد از وزن بود، در طول یک دوره سه ساله احتمال ابتلا به دیابت  58 درصد کاهش یافت.

  در شروع این بررسی همه مشارکت‌کنندگان دارای اضافه‌وزن بودند و  توانایی آنها د رسوخت و ساز قند دچار اشکال بود که آنها در معرض خطر بالای ابتلا به دیابت قرار می‌داد.

  هدف دیگر این مداخله این بود که مشارکت‌کنندگان به طور متوسطی دست کم 2.5 ساعت در هفته ورزش کنند.

  هامان و همکارانش به دنبال بررسی عواملی بودند که بیشترین تاثیر را کاهش خطر ابتلا به دیابت داشته‌ باشند – کاهش وزن، ورزش یا کاهش چربی غذایی. افراد تحت بررسی مصرف چربی‌شان به کمتر از 25 درصد کل کالری دریافتی‌شان رساندند، و اگر با کاهش مصرف چربی در حدی نبود که کاهش وزن را در آنها بوجود آورد، میزان کل کالری دریافتی‌شان را هم  کم کردند.

 این پژوهشگران نتیجه گیری می‌کنند که مداخلات در جهت کاهش خطر دیابت باید در جهت هدف کاهش وزن به عنوان شاخص اصلی موفقیت باشد.


 

کد خبر 3973

برچسب‌ها