-
مهارتهای والدگری
۱۰ توصیه مهم به مادرها | چگونه با مسائل مادری دست و پنجه نرم کنیم؟
خانمها از روزی که ازدواج میکنند توصیههای زیادی را درباره مادری دریافت میکنند؛ توصیههایی که گاه ناخواسته و ناخوشایندند و گاه آنقدر مفید که در تمام طول مسیر مادری همراه آنها خواهد بود. در این گزارش توصیههای مفیدی را که بر اساس تجربه افراد واقعی گردآوری شده میخوانید.
زندگی
-
خانوادهبا کسی که سوءپیشینه خانوادگی دارد ازدواج کنیم؟
گاهی برخی از دختران و پسران با وجود داشتن ویژگیهای خوب، تنها به علت داشتن سوءپیشینه یکی از اعضای خانواده برچسب بیاصالتی میخورند و خودشان را برای همیشه از ازدواج محروم میکنند. برای بررسی این موضوع صحبتهای دکتر مجید محمودی مظفر، روانشناس، عضو هیئتعلمی دانشگاه و رئیس انجمن هماهنگی مراکز تخصصی ازدواج و خانواده کشور را بخوانید.
-
تندرستیاین علائم نشانههای سردی کبد است
سوء مزاج سرد کبد یا کبد سرد بر اثر رژیم غذایی نادرست، استشمام هوای نامناسب، ساعت خواب غلط، یبوست و همچنین داشتن اضطراب و استرس به وجود میآید که علائم آن را در ادامه خواهیم گفت.
-
سرگرمی-بازیرکورد خیرهکننده پرتاب موشک کاغذی! | عدد عجیبی که در گینس ثبت شد
موشک کاغذی چیزی است که تقریبا همه در کودکی سعی در ساختن آن داشتهاند. بسیار معمول است که بچهها هواپیماهای کاغذی بسازند و حتی با یکدیگر رقابت کنند تا ببینند هواپیمای کدام یک از آنها دورتر است.
-
تندرستیبهترین مواد غذایی که ریهها را پاکسازی میکند | دستور تهیه دمنوش گیاهی برای پاکسازی ریه
برای پاکسازی ریه میتوانید از رژیم غذایی سالم و خاصی استفاده کنید. موادی همچون کلم و انگور، پسته وغیره که میتواند برای شما در این رژیم بسیار مفید باشد.
-
مهارتهای والدگری
خانواده۱۰ توصیه مهم به مادرها | چگونه با مسائل مادری دست و پنجه نرم کنیم؟
خانمها از روزی که ازدواج میکنند توصیههای زیادی را درباره مادری دریافت میکنند؛ توصیههایی که گاه ناخواسته و ناخوشایندند و گاه آنقدر مفید که در تمام طول مسیر مادری همراه آنها خواهد بود. در این گزارش توصیههای مفیدی را که بر اساس تجربه افراد واقعی گردآوری شده میخوانید.
-
تغذیه و آشپزیروش درست مصرف دانه چیا | چه مقدار دانه چیا مصرف کنیم؟
چیا جزو سوپرفودها محسوب میشود که ارزش تغذیهای بالایی دارد و خطر حملههای قلبی را کاهش میدهد. این دانهها را میتوان به روشهای مختلف همراه با انواع سالاد، اسموتی و... استفاده کرد تا از انواع ویتامینها، موادمعدنی و ترکیبات آنتیاکسیدانی آن بهره برد.
-
مد و زيباییراهنمای انتخاب بهترین محصول برای پوستهای حساس
سرنخهای کلیدی و مهمی وجود دارند که شما را در زمینه انتخاب محصولات مناسب برای پوستهای حساس راهنمایی میکنند تا بتوانید پوست سالم، شاداب و پاکیزهای داشته باشید.
-
پیشنهاد سفرسوغاتی معروف خراسان جنوبی را بشناسید | کیسه چکن دوزی هدیهای زیبا برای خانمها
چکندوزی نوعی زرکشدوزی یا بخیهدوزی است که در دوخت کیسههایی با کاربریهای مختلف مانند کیسههای توتون و تنباکو، پول و صابون و ... از این هنر دستی استفاده میشود.
-
تندرستی۵ فایده شگفتانگیز پیادهروی برای کودکان
پیادهروی فواید زیادی برای کودکان دارد. به همین دلیل پیادهروی یکی از مهمترین فعالیتهای بدنی توصیه شده در سرتاسر جهان است. علاوهبراین، متخصصان حوزه سلامت پیادهروی را نقطه شروع مقابله با بیتحرکی میدانند که یکی از عوامل اصلی بیماریهای شایع عصر حاضر محسوب میشود.
-
تندرستیراز تناسب اندام ژاپنیها | با این ترفندها لاغر میشوید
سبک تغذیه ژاپنیها که شهرت جهانی دارد باعث شده آنها طول عمر بالایی داشته باشند و شمار بیماریهای مرتبط با اضافهوزن نیز در این کشور پایین باشد. در ادامه این مطلب به عادتهای غذایی در میان ژاپنیها اشاره خواهیم کرد که زمینه تناسب اندام را فراهم میآورد.
-
تندرستیمبتلایان به کبد چرب بخوانند | بهترین رژیم غذایی برای غلبه بر بیماری کبد چرب
برای غلبه بر بیماری کبد چرب، لازم است تغییراتی اساسی و مداوم در رژیم غذایی خود ایجاد کنید، نه اینکه فقط از خوردن یکسری از غذاهای ناسالم پرهیز کنید. مهمترین بخش این تغییرات این است که باید «تداومپذیر» باشند.
-
تندرستیاین پدیده باعث کمبود خواب میشود
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد افزایش دمای کره زمین به دلیل تغییرات آب و هوایی میتواند میزان خواب افراد را در هر سال کاهش دهد. این موضوع بهطور عمومی بر سطح سلامت مردم تاثیر منفی خواهد داشت.
-
سرگرمی-بازیببینید | رقم عجیبی که برای قاتیبازی خندوانه بادکنک باد میشود و میترکد
هر شب در بخش قاتیبازی خندوانه ۱۵۴ بادکنک باد میشود و میترکد. با این حساب در ۹ روز ضبط مرحله اول این مسابقه ۱۳۸۶ بادکنک میترکد.
-
چهرههاببینید | احساسیترین لحظه در جوکر که اشک همه را درآورد
قسمتی از برنامه جوکر را مشاهده میکنید؛ در این قسمت یادی شد از مرحوم علی انصاریان و لحظهای احساسی رقم زد.
-
به مناسبت روز بزرگداشت صدرالمتالهین شیرازی
پیشنهاد سفرتصاویری از خانه تبعیدی ملاصدرا | روستای دیدنی کهک قم را ببینید
خانه تبعیدی ملاصدرا، حکیم پرآوازه ایرانی که به دلیل نظرات ساختارشکنانه و آراء نوآورانه خود مورد آزار قرار گرفته بود، نام روستای کهک قم را به شهرت رسانده، روستایی که طبیعت زیبا و جاذبههای تاریخی دیگری هم دارد.
-
تندرستیراهی جالب برای کاهش مصرف نمک بدون تغییر مزه غذا
محققان آمریکایی در یک پژوهش جدید و جالب در نوع خود، به تربیت دوباره جوانههای چشایی افرادی که نیاز به رعایت رژیم غذایی کم نمک داشتند پرداخته و باعث شدهاند این افراد، حس بهتری نسبت به چنین رژیمی پیدا کنند و راحتتر با آن کنار بیایند.
-
خانوادهبا همسرتان درست دعوا کنید
بحث و اختلاف میان همسران همیشه رخ میدهد و چیز عجیبی نیست، اما قرار نیست بحثی که با هدف رسیدن به یک نتیجه مطلوب و مشترک آغازش کردهایم، به یک تلخی بیانتها منجر شود که نهتنها مشکلی را حل نکرده بلکه بر بار آنها هم افزوده است. در این مطلب چند اصل سادهای را آوردهایم که با تکرار و تمرین، رعایتکردنش راحتتر میشود.
-
خانوادهتصاویر کودک دو سالهای که با موبایل مادرش ۳۱ چیزبرگر سفارش داد
اگر فرزند خردسال دارید، شاید برای شما هم پیش آمده باشد که آنها گاهی موبایل شما را برای بازی و تفریح بردارند. اینجاست که گزینه قفل کردن و رمزگذاری روی صفحه موبایل به کار میآید. ماجرای کودکی را که با گوشی موبایل مادرش ۳۱ چیزبرگر سفارش داد، در ادامه بخوانید.
-
مهارتهای والدگری
خانواده۴ راهکار عملی برای کنترل وابستگی فرزندان به دستگاههای دیجیتال | چرا صفحات نمایش مضر هستند؟
استفاده کودکان ما از دستگاههای دیجیتال و اسکیرینها روز به روز افزایش مییابد و این اختلالاتی را برای مغز آنها ایجاد خواهد کرد. برای کنترل این شرایط اما راهکارهایی وجود دارد که بهتر است با انجام آنها دست به کار شوید و جلوی ضرر را بگیرید.
-
خانوادهتصاویر | رکوردداران پرجمعیتترین خانوادههای جهان | مصرف روزانه ۹۰ کیلوگرم برنج فقط در یک خانواده!
خانوادههای بزرگ و پرفرزند جهان رد پای خود را به دوران معاصر هم کشاندهاند. زوجهایی هستند که برای فرزندآوری دلایل پزشکی و حتی علمی خاصی دارند؛ با این حال ذوق داشتن فرزندان بیشتر اصلیترین دلیلی است که با چندقلوزایی تقویت شده و خانوادههایی پرجمعیت پدید آورده است.