زندگی
-
چگونه شوفاژ را هواگیری کنیم؟
حتما با رسیدن فصل سرما به سراغ روشن کردن رادیاتورهای آپارتمانتان رفته‌اید و متوجه شده‌اید با این‌که داغ هستند چندان فضای داخل منزل را گرم نمی‌کنند. علت اصلی گرم نکردن آنها هوای گیر افتاده‌ای است که مانع جریان عادی‌شان می‌شود. این مشکل رایج اکثر رادیاتورهاست و راه‌حل ساده‌ای هم دارد.
-
نکته بهداشتی: کیت کمک‌های اولیه
کیت کمک‌های اولیه می‌تواند به شما در موارد جراحت یا موارد اضطراری پزشکی کمک کند.
-
۱۰ راه محافظت از خانه برابر بارش برف
اگر می‌خواهید خانه خود را در زمستان ایمن نگه دارید، قبل از شروع فصل و ریزش برف همه چیز را بررسی و مشکلات خانه را رفع کنید. این راه‌های ساده از هزینه‌های غیرضروری بعدی جلوگیری و در عین حال به جیب شما هم کمک می‌کند.
-
کنترل مداوم فشار خون موجب افزایش طول عمر می‌شود
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد کنترل شدید و دقیق فشار خون بالا موجب افزایش طول عمر افراد می‌شود.
-
اُمگا۳ موجب تقویت سلامت مغز بیماران قلبی می‌شود
محققان عنوان می‌کنند اسیدچرب اُمگا۳ با عملکرد بهتر مغز در افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر که ریسک زوال عقل را افزایش می‌دهد، مرتبط است.
-
شیوع ۷ درصدی بیماری‌های التهابی گوش در کشور
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، میزان شیوع بیماری‌های التهابی و عفونی گوش در ایران را حدود ۶ تا ۷ درصد عنوان کرد.
-
نکته بهداشتی: حفاظت در برابر هوای سرد
هنگام افت شدید دمای هوا باید کارهایی برای حفاظت از سلامت خودتان از خطرات ناشی از آب‌وهوای منجمد کننده انجام دهید.
-
شغل‌هایی که سلامت قلب زنان را به خطر می‌اندازد
محققان با بررسی داده‌های مربوط به بیش از ۶۵ هزار زن دریافتند برخی مشاغل با سلامت ضعیف قلب زنان مرتبط هستند.
-
مصرف زعفران در کاهش افسردگی موثر است
مطالعات نشان می‌دهد مصرف گران‌ترین ادویه جهان «زعفران» در کنار داروهای ضدافسردگی به درمان افراد مبتلا به افسردگی کمک می‌کند.
-
کشنده‌ترین غذاها کدام‌اند؟
دسته‌ای از خوراکی‌ها سرشار از پروتئین، فیبر، ویتامین و مواد معدنی است اما بعضی از آنها جزء کشنده‌ترین و مرگبارترین خوراکی‌ها هستند.
-
نکته بهداشتی: اندازه‌گیری وزن در خانه
اندازه‌گیری وزن دقیق وزن برای محاسبه «شاخص توده بدنی» (BMI) بسیار مهم است.
-
راهکارهای مقابله با افسردگی فصلی | شما هم پاییزها افسرده می‌شوید؟
تا حالا از خیلی‌ها شنیده‌ایم که در فصل پاییز دچار افسردگی می‌شوند و دل و دماغ انجام هیچ کاری را ندارند. اما آیا افسردگی پاییزی دلایل علمی دارد؟ چرا پاییز با این همه زیبایی و ویژه بودن باید افرادی را افسرده کند؟
-
مبارزه با قلدرها با جوراب‌های لنگه به لنگه؛ از بریتانیا تا ایران
هر کشوری با برگزاری روز جوراب‌های لنگه به لنگه هدف متفاوتی را دنبال می‌کند. این روز در مدارس لندن با هدف مبارزه با قلدری و زورگویی برگزار می‌شود. این در حالی است که در ایران، چند ماه پیش فقط پوشیدن آنها مد شده بود.
-
روش صحیح شستن دست‌ها برای پیشگیری از آنفلوآنزا و سرماخوردگی | آیا ضدعفونی‌کننده‌های دست مؤثرند؟
شستن درست دست‌ها با آب و صابون یکی از بهترین راه‌ها برای محافظت شما در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا در فصول سرد سال است.
-
چگونه از مسمومیت و مرگ ناشی از مونوکسیدکربن پیشگیری کنیم؟ | هشدارها را جدی بگیرید
همزمان با سرد شدن هوا، هر سال مواردی از مسمومیت با مونوکسیدکربن و به‌دنبال آن، فوت تعدادی از مردم را شاهد هستیم. بر اثر تنفس مقدار فراوان گاز مونوکسید یا جذب آن از راه پوست، این ماده وارد خون می‌شود و به‌جای اکسیژن وارد ارگان‌های حیاتی بدن، چون قلب و مغز و شش‌ها می‌شود و سبب مرگ می‌شود.
-
حرفه‌ای و اقتصادی بنزین بزنید | ترفندهایی برای مصرف بنزین
نکات بسیار جالب و ترفندهایی در مورد بنزین زدن وجود دارد که با به‌کارگیری آنها علاوه بر سلامت خودرو از صرفه‌جویی اقتصادی آن هم بهره‌مند می‌شوید. در این مطلب برخی از این نکات آورده شده است.
-
نکته بهداشتی: مدیریت استرس مالی
مسائل مالی و بی‌پولی علت مهم استرس برای افراد در جامعه کنونی است.
-
کدام صبحانه‌ها به کاهش وزن کمک می‌کنند؟
صبحانه‌های سنتی همراه با بیکن، نان سفید، قهوه خامه‌دار یا پنیرهای چرب را فراموش کنید.
-
لباس ۳۵ میلیونی ملانیا در دیدار با امینه | پذیرایی در اتاق‌های سبز و آبی و قرمز
مجموع ارزش لباس و کفش بانوی اول آمریکا در دیدار با همسر رئیس‌جمهوری ترکیه حدود ۳۰۰۰ دلار (تقریبا ۳۵ میلیون تومان) بود.
-
پوست کدام میوه‌ها و سبزی‌ها را نباید دور ریخت؟
اگر عادت دارید پوست و ساقه برخی میوه‌ها و سبزی‌ها را در سطل زباله بیندازید، بدانید با این کار نه تنها پول خود را دور ریخته‌اید، بلکه بسیاری از خواص بی‌نظیر میوه‌ها را نیز از دست داده‌اید.
