زندگی
-
با خوردن این خوراکی‌ها استرس را از خود دور کنید
فشارهای گوناگون زندگی امروزی باعث بروز اضطراب در فرد می‌شود. اگر جلوی این استرس گرفته نشود، بیماری‌ها و اختلالات روحی و جسمی فراوانی به سراغ فرد می‌آید. با تغذیه مناسب می‌توان اضطراب را تا حد زیادی کنترل کرد.
-
۵ قانون طلایی برای کاهش وزن
اگر به چند قانون ساده در مورد تغذیه پایبند باشید برای همیشه شکمی صاف خواهید داشت.
-
تصاویر و دارایی ثروتمندترین سیاستمداران جهان
دونالد ترامپ با پیروزی در انتخابات سال ۲۰۱۶ به عنوان نخستین رئیس جمهوری میلیاردر آمریکا لقب گرفت ولی پیش از او، از فیلیپین گرفته تا روسیه ده‌ها میلیاردر طی ۱۰ سال گذشته وارد حوزه سیاست شده بودند و طعم کامیابی‌ها و ناکامی‌های عرصه قدرت را چشیده بودند، سیاستمدارهایی که گاه در حال پاک شدن از حافظه مردم جهان هستند.
-
نکته بهداشتی | ایمنی استامینوفن
استامینوفن یکی از اجزای دارویی رایج است که در بسیاری از ترکیب‌های دارویی دارای نام‌های متفاوت به کار می‌رود.
-
نکته بهداشتی | نشانه‌های مسمومیت غذایی
علائم مسمومیت غذایی می‌تواند بر حسب نوع میکروبی که بلعیده شده است، از لحاظ شدت متفاوت باشد.
-
فوت کوزه‌گری آشپزی | ۲۳ اشتباه رایج که غذا را خراب می‌کند
فوت کوزه‌گری آشپزی در هیچ کتابی نیامده و معمولا با تجربه به دست می‌آید. در این مطلب ۲۳ اشتباهی گردآوری شده که اکثرمان مرتکب می‌شویم.
-
چطور دچار اختلال استرس پس از سانحه نشویم؟
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) می‌تواند به دنبال هر رویداد غیرقابل پیش‌بینی و تهدیدکننده امنیت ایجاد شود.
-
عکس | عروس امام جماعت مسجد مرد از آب درآمد!
جوانی ۲۷ ساله به نام «ریچارد توموشابی» با تغییر ظاهر خود به شکل یک زن، قصد سرقت دارایی‌های امام جماعت مسجد در اوگاندا را داشت.
-
زندگی فاجعه‌بار برد پیت | او در مصاحبه‌ای زندگی شخصی خود را فاجعه خواند
ستاره فیلم «روزی روزگاری در هالیوود» (Once Upon a Time in Hollywood) در برنامه‌ای گفت که مانند شیرینی مگس‌ها را به دور خود جلب می‌کند.
-
نکته بهداشتی | پوست خشک و زمستان
هوای سرد و خشک زمستان به خصوص برای افرادی که پوست خشک دارند، ممکن است مشکل‌آفرین باشد.
-
نکته بهداشتی | سرکه سیب
سرکه سیب دارای برخی خواص سلامت‌بخشی است، اما بر خلاف تبلیغات داروی معجزه‌آسای هر دردی نیست.
-
نکته بهداشتی | با پوست‌تان ور نروید
اگر نمی‌توانید از ور رفتن با پوسته زخم یا توده‌های پوستی‌تان دست بردارید، ممکن است دچار عارضه‌ای به نام «اختلال ور رفتن با پوست» (SPD) باشید.
-
چطور مثل جنیفر آنیستون خوش‌تیپ باشیم؟
جنیفر آنیستون بازیگر نقش ریچل در سریال فرندز است که در دهه ۹۰ از مدل موهایش بیشترین تقلید شد. استایل و ظاهر او هم همیشه بسیار مورد ستایش قرار گرفته است. اما اینکه چه عناصری استایل او را خاص کرده است، سؤالی است که جواب آن را در این مطلب می‌خوانید.
-
چگونه بدانیم شخصی دروغ می‌گوید؟ | ویژگی‌ها و زبان بدن فرد دروغگو
چگونه بفهمیم فردی دروغ می‌گوید؟ از کجا فرد دروغگو را تشخیص دهیم؟ روزانه ما با افراد زیادی صحبت می‌کنیم، برخی از این صحبت‌ها روزمره هستند و اهمیت بالایی ندارند. اما بعضی دیگر بسیار ارزشمندند و تاثیر مستقیم روی زندگی ما دارند. در هر یک از این شرایط برای ما مهم است که شخص مقابل راست بگوید و سر ما کلاه نگذارد.
-
چرا هواپیماها برای مسافران چتر نجات ندارند؟
کمربندهای ایمنی و جلیقه نجات برای امنیت مسافران هوایی در نظر گرفته شده‌اند و چتر نجات نیز از جمله چیزهایی است که تا به حال توانسته جان اشخاصی را که در پرواز بوده‌اند، نجات دهد. حال سوال این است که چرا چتر نجات هواپیما را برای تک‌تک مسافران قرار نمی‌دهند تا در صورت لزوم از آن استفاده کنند؟ در این مطلب به پاسخ این سوال پرداخته شده است.
-
یک توصیه ساده که به اندازه داروی ضدافسردگی مؤثر است
زمان‌هایی هست که احساس افسردگی و بی‌حالی می‌کنید و حوصله انجام هیچ کاری ندارید. یا دچار افسردگی و اضطراب هستید و راهی برای فرار از آن پیدا نمی‌کنید. خوب است بدانید که پیاده‌روی منظم یا انجام ورزش‌های گروهی، فعالیت‌هایی هستند که می‌توانند اضطراب و افسردگی را کم کنند. برای اینکه بدانید چطور باید شروع کنید مطلب زیر را بخوانید.
-
نکته بهداشتی | راه‌های سالمتر استفاده از رسانه‌های اجتماعی
نوجوانان ساعت‌های بسیاری در روز را روی رسانه‌های اجتماعی می‌گذرانند.
-
خداحافظی زهرا خاتمی‌راد با تلویزیون | هرگز برنمی‌گردم
زهرا خاتمی‌راد مجری رادیو و تلویزیون در پی اتفاقات اخیر کشور و مسائلی که در رسانه ملی رخ داد در اینستاگرام خود اعلام کرد که دیگر با صداوسیما کار نمی‌کند.
-
پنج عادت بد را ترک و ۱۰ سال بیشتر زندگی کنید
اگر دوست دارید هفت تا ۱۰ سال بیشتر سالم و شاد زندگی کنید، بکوشید پنج عادت نامناسب را زودتر کنار بگذارید.
-
چه کسی مرلین مونرو را کشت؟ | قاتل واقعی کیست؟
ماجرای پررمز و راز مرگ مرلین مونرو چه بود؟ جعبه اسرارآمیز این ستاره هالیوود دلیل مرگ او را افشا خواهد کرد.
