تیتر سه زیرسرویس
-
این ویتامین ها را هرگز همزمان با ویتامین D نخورید
اگر برای رفع کمبود ویتامین D از مکمل استفاده میکنید، مهم است بدانید برخی مکملها میتوانند بر جذب، اثربخشی و متابولیسم ویتامین D تأثیر بگذارند.
-
توصیههای طب ایرانی برای روزهای آلوده | بخور دادن و رایحهدرمانی را دست کم نگیرید
طب سنتی ایران معتقد است میتوان بخشی از آسیبهای آلودگی هوا را با رعایت برخی توصیهها کاهش داد.
-
وقتی زعفران به غذا اضافه میکنید چه اتفاقی در بدن شما میافتد؟
زعفران یکی از باارزشترین ادویههای جهان است، نه تنها به خاطر کمیابی و رنگ طلاییاش، بلکه به خاطر ارزش دارویی دیرینهاش در فرهنگهای شرقی و غربی از اهمیت بسزایی برخوردار است.
-
نتایج یک مطالعه جدید درباره تلفنهای هوشمند و کودکان
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که داشتن تلفن هوشمند ممکن است برای کودکان زیر ۱۲ سال مضر باشد.
-
۵ عادتی که بمب تقویت سیستم ایمنی بدن هستند
نتایج یک مطالعه ۶ ماهه در آمریکا نشان میدهد ابتلا به سرماخوردگی معمولی که عامل آن اغلب رینوویروس است، میتواند خطر ابتلا به کووید۱۹ را تا حدود ۵۰ درصد کاهش دهد.
-
این افراد دور خوردن خرمالو را خط بکشند + مزاج خرمالو در طب سنتی
به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، انسداد روده در اثر مسدود شدن مسیر روده اتفاق می افتد و دلایل زیادی دارد.
-
عامل پنهان کمردردهای مزمن پیدا شد
به گفته یک متخصص پزشکی ورزشی، کوتاهی عضلات پشت ران میتواند با تغییر در وضعیت لگن و ستون فقرات، فشار غیرطبیعی بر دیسکها و مفاصل وارد کرده و زمینهساز کمردرد شود.
-
این رژیم عمرتان را زیاد می کند و برای حفظ کره زمین مفید است
پژوهش دانشگاه آرهوس نشان میدهد که رژیم نوردیک، با تغییر الگوی مصرف از گوشت به حبوبات و ماهی و از قند به غلات کامل، راهکاری است که ضمن افزایش طول عمر، ردپای کربن را به طور چشمگیری کاهش میدهد.
-
۵ راه ساده برای افزایش مصرف پروتئین
پروتئین فقط غذای ورزشکاران نیست. برای زنان، این درشتمغذی ستون اصلی انرژی، سلامت هورمونی و قدرت بدنی است.
-
چرا بعد از کرونا بوها را حس نمیکنیم؟ ؛ دلایل علمی بویایی پریشی
«بویاییپریشی» یا Parosmia، نوعی اختلال یا سوء تعبیر حس بویایی است که باعث میشود مغز از شناسایی درست یک رایحه و بوی طبیعی «ناتوان» شود و آن را بویی ناپسند حس کند.
