تیتر سه زیرسرویس
-
این گروه خونی بیشتر در معرض سکتۀ مغزی قرار می گیرند
نتایج یک مطالعه گسترده نشان میدهد گروه خونی میتواند در خطر سکته مغزی زودهنگام نقش داشته باشد. پژوهشگران دریافتند افراد دارای گروه خونی A نسبت به سایرین احتمال بیشتری برای سکته مغزی پیش از ۶۰ سالگی دارند، هرچند تأکید میکنند که این افزایش خطر اندک است و نباید موجب نگرانی یا اقدامات پزشکی ویژه شود.
-
کلید حفظ قدرت و استقلال در سالمندی
نتایج یک پژوهش بینالمللی گسترده نشان میدهد سالمندانی که بهطور منظم پروتئین کمتری مصرف میکنند، بیشتر در معرض ضعف عضلانی، کاهش توان حرکتی و دشواری در انجام فعالیتهای روزمره قرار دارند. این یافتهها بار دیگر اهمیت تغذیه مناسب را در حفظ استقلال و کیفیت زندگی در سالهای سالمندی برجسته میکند.
-
درمان زخم دهان در کمترین زمان با این ۶ راهکار خانگی
آفت و زخم دهان گاهی آنقدر دردناک میشود که اشتها را از بین میبرد و انجام کارهای روزمره را سخت میکند. اما خبر خوب این است که چند ماده در دسترس و طبیعی، از عسل و آبنمک گرفته تا روغن نارگیل، میتوانند به بهبود سریعتر این زخمهای آزاردهنده کمک کنند.
-
اگر این داروها را مصرف میکنید مراقب گرمازدگی باشید
پزشکان نسبت به افزایش خطر گرمازدگی در بیماران قلبی، کلیوی و دیابتی هشدار میدهند و تأکید دارند افرادی که داروهای فشار خون، مسکنها، ادرارآورها یا آنتیهیستامینها مصرف میکنند، باید در روزهای گرم سال مراقبت بیشتری از خود داشته باشند.
-
۴ مکمل ضروری که جذب ویتامین D را چند برابر میکنند + نکته طلایی
جذب ویتامین D در بدن فرآیندی پیچیده است که تحت تأثیر عوامل گوناگونی قرار دارد. به باور متخصصان تغذیه، مصرف همزمان این ویتامین با چهار مکمل خاص نه تنها جذب آن را به شکل قابل توجهی بهبود میبخشد، بلکه آثار مثبت آن بر سلامت را نیز چند برابر میکند.
-
با کاهش وزن به جنگ با سرطان سینه بروید
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد زنان مبتلا به سرطان سینه که اضافهوزن یا چاقی دارند، با شرکت در برنامههای کاهش وزن میتوانند کیفیت زندگی و توانایی جسمی خود را بهبود ببخشند، خستگی کمتری را تجربه کنند و فعالیتهای روزمره و اجتماعی خود را راحتتر انجام دهند.
-
ورزش شدید بالاخره برای قلب مضر است یا مفید؟
نتایج یک مطالعه گسترده روی بیش از یک میلیون مرد جوان نشان میدهد که تناسب اندام بالا و فعالیت ورزشی شدید، برخلاف برخی نگرانیهای گذشته، لزوماً خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی یا نامنظمی خطرناک ضربان قلب را افزایش نمیدهد و مزایای ورزش برای سلامت قلب همچنان بیشتر از خطرات احتمالی آن است.
-
ببینید؛ مریضخانه انگلیسیها در شهر مشهد؛ ۱۳۰ سال قبل + عکس
تصویری از مریضخان انگلیسیها در شهر مشهد را در دوران حکومت ناصرالدینشاه قاجار ملاحظه میکنید.
-
آیا واقعا شیر قد کودکان را بلندتر میکند؟ | کودکان چه شیری بخورند؛ کم چرب یا پرچرب؟
بسیاری از والدین تصور میکنند هرچه کودک شیر بیشتری بنوشد، قد بلندتری خواهد داشت؛ اما یک متخصص تغذیه میگوید این باور علمی نیست و حتی مصرف بیش از حد شیر میتواند اثرات معکوس بر سلامت و تغذیه کودکان داشته باشد.
-
منیزیم یا ویتامین D؛ کدام مکمل بیشتر به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند؟
بسیاری از افراد برای رفع خستگی و تقویت سیستم ایمنی به سراغ مکملها میروند، اما کمتر کسی میداند منیزیم و ویتامین D هر کدام چه تأثیر متفاوتی بر بدن دارند. متخصصان میگویند پاسخ این سؤال که «کدامیک بهتر است؟» به یک نکته مهم بستگی دارد.
