آشنایی با روش تهیه پلوی علی پاشا (غذای ترکیه‌ای)

همشهری آنلاین: پلوی علی پاشا یکی از انواع مختلف غذاهای ترکیه‌ای است.

آشنایی با روش تهیه ته چین قارچ و بادمجان

همشهری آنلاین: مخلوط قارچ و بادمجان همراه با زعفران طعم خوشایندی به این ته چین داده است.

خواص درمانی آناناس

همشهری آنلاین: آناناس از جمله میوه‌های گرمسیری است که بهبود قدرت باروری و کمک به کاهش وزن بخشی از فوائد آن به حساب می‌آید.

آشنایی با روش تهیه مرصع پلو

همشهری آنلاین: غذای مجلسی مرصع پلو را برای میهمانان رسمی‌تان تهیه کرده تا از طعم خوش آن لذت ببرند.

فواید رژیم غذایی مدیترانه‌ای

همشهری آنلاین: پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای یکی از بهترین گام‌ها برای کسانی است که می‌خواهند علاوه بر سالم ماندن، به وزن ایده آل خود نزدیک شوند.

زردچوبه به تاخیر در زوال عقل کمک می‌کند

ادویه محبوب زردچوبه به حفظ سلامت مغز کمک می‌کند. این گفته توسط نماینده مرکز ملی پیرپزشکی و پیری شناسی ژاپن که برای شرکت در کنگره‌ای در این زمینه در روسیه حضور به هم رسانده بود بیان شد.

افزایش خطر چاقی با مصرف کم میوه و سبزی

همشهری آنلاین: میوه‌ها و سبزی‌ها به دلیل چگالی انرژی پایین و کالری کم نسبت به سایر مواد غذایی برای جلوگیری از اضافه وزن و چاقی بسیار مناسب هستند.

نتایج مطالعات نشان می‌دهد؛

شکلات تلخ علائم افسردگی را کاهش می‌دهد

همشهری آنلاین: نتایج مطالعه اخیر نشان می‌دهد مصرف شکلات تلخ تاثیر مثبت بر خلق و خو و تسکین علائم افسردگی دارد.

چرا خربزه و عسل را نباید همزمان مصرف کرد؟

همشهری آنلاین: یک متخصص طب ایرانی، با بیان اینکه طبق نظر حکمای این طب، مواد غذایی باید با مصلحات‌شان مصرف شوند، گفت: مصرف همزمان برخی مواد غذایی مانند خربزه و عسل می‌تواند باعث دل درد و آسیب به بدن شود.

نکاتی برای داشتن تغذیه مناسب در سفر

همشهری آنلاین: با افزایش سفرها در تابستان مراقبت از تغذیه در سفر نکته بسیار مهمی است که برخی افراد از آن غافل‌اند. ننوشیدن آب کافی، زیاده‌روی در مصرف تنقلات، نداشتن تحرک کافی و... همگی از نکاتی است که عدم رعایت آن می‌تواند در حین سفر و یا بعد از آن مشکلاتی برای فرد ایجاد کند.