تیتر سه زیرسرویس
-
گزینه‌های غذایی سرشار از کلسیم که چربی‌های بدن را می‌سوزانند
کلسیم نقش عمده در سوزاندن چربی‌های بدن دارد و کسانی که این ماده معدنی را به میزان کافی در بدنشان ندارند، کنترلی هم روی اشتهایشان نخواهند داشت.
-
آشنایی با نخستین رستوران بیرون‌بر در تاریخ ایران
نخستین رستوران بیرون‌بر در تاریخ ایران حدود ۱۲۰ سال پیش در شهر تبریز شکل گرفت و فعالیت خود را آغاز کرد.
-
کدام سبزیجات باید پیش از مصرف پخته شوند؟
محققان آمریکایی می‌گویند فواید برخی سبزیجات پخته‌شده بیشتر از خام آن‌هاست.
-
این بخش میوه‌ها و سبزی‌ها زباله نیست
اگر شما هم هنگام برش، خرد کردن و پوست کردن میوه‌ها و... زباله زیادی جمع می‌کنید، باید بدانید بعضی از متراکم‌ترین و متنوع‌ترین مواد غذایی در همین بخش از میوه‌ها و سبزیجات یافت می‌شوند.
-
طرز تهیه بادمجان‌پلو؛ غذایی ساده و خوشمزه
بادمجان‌پلو از ترکیب چند ماده غذایی ساده و در دسترس و خوشمزه درست می‌شود و نتیجه آن واقعاً حیرت‌انگیز است.
-
چهار عادت غذایی نادرست که باعث مرگ زودرس می‌شود
مطالعه‌ای جدید نشان داده است مصرف زیاد غذاهای فرآوری‌شده و صنعتی با افزایش میزان مرگ و میر ارتباط مستقیم دارد.
-
طرز تهیه پوره لبو و سیب؛ خوشمزه و سرشار از آنتی اکسیدان
ترکیب لبو و سیب به عنوان پوره بمبی از آنتی‌اکسیدان و ویتامین و فیبر را تشکیل می‌دهد. در این مطلب می‌خواهیم طرز تهیه پوره لبو و سیب را به شما آموزش دهیم که می‌توانید به عنوان یک میان‌وعده سالم و مقوی به ویژه برای کودکان هم به عنوان دسر آن را تهیه کنید و لذت ببرید.
-
دانشکده بهداشت عمومی هاروارد اعلام کرد:
اینفوگرافی ا راهنمای تغذیه روزانه ا بشقاب غذای سالم چه شکلی دارد؟
بشقاب غذای سالم، که توسط متخصصان تغذیه در دانشکده سلامت دانشگاه هاروارد و انتشارات سلامت هاروارد طراحی شده، راهنمایی است برای انتخاب یک غذای سالم و متعادل. شما می‌توانید یک نسخه از این راهنما را روی در یخچال قرار دهید تا همیشه در معرض دیدتان باشد.
-
طرز تهیه گوش‌فیل؛ شیرینی خوشمزه و پرطرفدار
گوش‌فیل یکی از شیرینی‌های پرطرفدار است که در این مطلب شما را با طرز تهیه آن آشنا می‌کنیم.
-
بهترین ساعت روز برای میوه خوردن چه زمانی است؟ | ۵ باور اشتباه درباره زمان میوه خوردن
مصرف میوه خواص و مزایای بسیاری را برای بدن به همراه دارد، اما چه زمانی برای خوردن میوه برای زنان باردار، دیابتی‌ها و دیگر افراد مناسب است؟
