دوشنبه ۳۱ تیر ۱۳۸۷ - ۲۰:۳۳
۰ نفر

همشهری آنلاین: پیش از آنکه وسائل ورزشی بخرید، مهم است ببیند با شما و سبک زندگی شما تناسب دارد یا خیر.

 برخی از چیزهای که باید هنگام انتخاب وسائل ورزشی در ذهن داشته باشید، اینها هستند:

  • تفاوت میان ورزش در خانه در مقابل سالن ورزشی را درنظر داشته باشید. اطمینان حاصل کنید که می‌توانید با راحتی با آن وسیله درخانه کار کنید.
  •  گزینه‌های ارزان‌قیمت‌تر را امکان انجام ورزش‌های متنوع‌تری را می‌دهند، انتخاب کنید.
  • مکانی را در خانه انتخاب کنید که ورزش کردن در آن خوشایند باشد. ترتیبی دهید که این نقطه خانه نور و تهویه کافی داشته باشد.
  • سعی کنید  قبل از آوردن وسیله ورزشی، استفاده درست را از آن را یاد بگیرید.

HealthDay News, 21 June, 2008

کد خبر 58670

برچسب‌ها

دیدگاه خوانندگان امروز

پر بیننده‌ترین خبر امروز