مجموع نظرات: ۰
سه‌شنبه ۲۹ اسفند ۱۳۸۵ - ۱۳:۱۵
۰ نفر

همشهری آنلاین: ورزش راهی عالی برای کودکان است تا به فعالیت جسمی بپردازند،مهارت‌های اجتماعی کسب کنند و انضباط را بیاموزند

اما پرداختن به ورزش همچنین به معنای افزایش خطر آسیب‌ها هم هست.

برای کاهش خطر آسیب‌دیدگی کودکتان در جریان انجام ورزش‌ها این توصیه‌ها را به کار ببندید:

• کودکتان را از طریق مدرسه یا سازمان‌های شناخته‌شده که متعهد به حفظ ایمنی هستند به ورزش وارد کنید. همه مربیان باید آموزش انجام کمک‌های اولیه را دیده باشند.

• کودکتان را وادارید قبل از بازی‌ه خود را گرم کند و بعد از آن خود را سرد کند.

• ترتیبی دهید که کودک به اندازه کافی مایعات بنوشد تا از کم‌آبی بدن در جریان ورزش جلوگیری شود.

• اطمینان حاصل کنید که کودکتان همه قوانین ورزشی را که انجام می‌دهد می‌داند.

 HealthDay News, 19 Mar., 2007

کد خبر 18127
منبع: همشهری آنلاین

برچسب‌ها

دیدگاه خوانندگان

آخرین خبرهای بازار