همشهری آنلاین: پیش از آنکه وسائل ورزشی بخرید، مهم است ببیند با شما و سبک زندگی شما تناسب دارد یا خیر.

 برخی از چیزهای که باید هنگام انتخاب وسائل ورزشی در ذهن داشته باشید، اینها هستند:

  • تفاوت میان ورزش در خانه در مقابل سالن ورزشی را درنظر داشته باشید. اطمینان حاصل کنید که می‌توانید با راحتی با آن وسیله درخانه کار کنید.
  •  گزینه‌های ارزان‌قیمت‌تر را امکان انجام ورزش‌های متنوع‌تری را می‌دهند، انتخاب کنید.
  • مکانی را در خانه انتخاب کنید که ورزش کردن در آن خوشایند باشد. ترتیبی دهید که این نقطه خانه نور و تهویه کافی داشته باشد.
  • سعی کنید  قبل از آوردن وسیله ورزشی، استفاده درست را از آن را یاد بگیرید.

HealthDay News, 21 June, 2008

کد خبر 58670

برچسب‌ها

دیدگاه خوانندگان

آخرین خبرهای بازار