همشهری آنلاین: هیره‌ها یا مایت‌های (mites) گرد و غبار،‌ جانوران بندپای ذره‌بینی هستند که اندازه آنها کوچکتر از نقطه‌ انتهای یک جمله چاپ‌شده است. این بندپایان از خود فضولاتی را تولید می‌کنند که یک علت شایع آسم و آلرژی است.

asthma

این توصیه‌ها به شما کمک می‌کند تا از هیره‌ها خلاص شوید:

  • تشک‌تان را با ملحفه‌های ریزبافت که گرد وغبار نمی‌گیرند، بپوشانید.
  • تمام ملحفه‌های تختخواب‌تان را هر هفته در آب بسیار داغ بشویید.
  • بالش‌ها را با روبالشی‌های ریزبافت که گرد و غبار نمی‌گیرند، بپوشانید.
  • از گذاشتن قالیچه روی تختخواب‌تان اجتناب کنید.
  • همه فرش‌ها و مبلمان را هر هفته با جاروبرقی تمیز کنید.
  • برای خلاصی از هیره‌های گرد و غبار می‌توانید از فیلتر هوا استفاده کنید.
  • سطوح سخت مانند کف اتاق‌ها را با یک دستمال مرطوب هر هفته تمیز کنید.

HealthDay

 

کد خبر 116628

برچسب‌ها

دیدگاه خوانندگان

آخرین خبرهای بازار