مجله نکته بهداشتی روز
-
نکته بهداشتی روز:
آیا پرکاری تیروئید دارید؟
پرکاری تیروئید بیماری شایعی است که بسیاری از افراد مبتلا به آن از بیماری خود خبر ندارند.
-
نکته بهداشتی روز:
آیا علائم کرونای اومیکرون متفاوت است؟
شیوع سویهی جدید اومیکرون کروناویروس باعث نگرانی درباره احتمال شدیدترین بودن بیماری ناشی از آن شده است.
-
نکته بهداشتی روز:
داروهایی که تعادل شما را به هم میزنند
داروهایی که برای بیماریهای مزمنی مانند دیابت، اختلال ریتم قلب یا افسردگی مصرف میکنید، گرچه زندگی شما را بهبود میبخشند، اما میتوانند به علت عوارض جانبی یا تداخلهای دارویی از راههای گوناگون تعادل شما را دچار اشکال کنند و شما را در معرض خطر افتادن قرار دهند.
-
نکته بهداشتی روز|
۱۰ نکته برای انتخاب کفش مناسب
هنگام خریدن کفش نو در فروشگاه نباید فقط به مد فکر کنید- بلکه باید کارکرد پاهایتان و حفظ آنها را در وضعیت مناسب را هم در نظر بگیرید.
-
نکته بهداشتی روز:
آیا مسافرت در وضعیت فعلی شیوع کرونا بیخطر است؟
بیحطر بودن مسافرت شما در حال حاضر به جز میزان شیوع کرونا به وضعیت واکسیناسیون شما بستگی دارد.
-
نکته بهداشتی روز:
اگر یکی از افراد خانوادهتان کرونا گرفت، چکار باید بکنید؟
شروع فصلهای سرد سال و تجمع بیشتر افراد در فضاهای دربسته احتمال سرایت ویروس کرونا را افزایش میدهد.
-
نکته بهداشتی روز:
آیا برای جلوگیری از سرماخوردگی باید لباس گرم پوشید؟
رسیدن فصل سرد که معمولا با شیوع سرماخوردگی همراه است، این پرسش را مطرح میکند که آیا پوشیدن لباسهای گرم میتواند مانع از سرماخوردگی شود.
-
نکته بهداشتی روز:
فرد واکسنزده در تماس با فرد کرونا مثبت چه کار باید بکند؟
افراد واکسینهشده در برابر کرونا ممکن است در تماس نزدیک با افرادی قرار بگیرند که دچار عفونت کرونا هستند و آزمایششان مثبت شده است.
-
نکته بهداشتی روز: فوبیاها یا ترسهای غیرمنطقی
فوبیاها ترسهای غیرمنطقی، شدید و ناتوانکنندهای هستند که افراد در مقابل چیزها یا موقعیتهای معینی احساس میکنند و باعث میشوند افراد هر کاری را برای پرهیز از آن چیز یا موقعیت انجام دهند.
-
نکته بهداشتی روز:
چرا برخی افراد به سرما حساسترند؟
اختلالاتی مانند کمخونی، بیاشتهایی یا کمکاری تیروئید میتواند باعث عدم تحمل سرما در ما شود. به همین دلیل است که اگر متوجه شدید حساسیت شما نسبت به درجه حرارت بیشتر از حد معمول است، باید با یک متخصص مشورت کنید.
-
نکته بهداشتی روز:
عواملی که شما در معرض خطر کمردرد قرار میدهند
گرچه شما نمیتوانید ژنها، سن یا جنس خود را تغییر دهید، اما عوامل خطرساز شایعی برای کمردرد وجود دارند که با تغییر سبک زندگیتان میتوانید از تاثیر آنها بکاهید.
-
نکته بهداشتی روز:
اگر علائم سرماخوردگی دارید، آزمایش کرونا بدهید
اگر آبریزش بینی یا عطسه کردن یا گلودرد دارید، نباید فقط فکر کنید سرماخوردهاید یا آنفلوانزا دارید، بلکه باید احتمال دچار شدن به کرونا را هم بدهید.
-
نکته بهداشتی روز:
آیا تیروئیدتان پرکار شده است؟
پرکاری تیروئیدی یا به اصطلاح پزشکی «هیپرتیروئیدیسم» بیماری نسبتا شایعی است که زنان را بیش از مردان گرفتار میکند.
-
نکته بهداشتی روز:
آیا آزمایشی وجود دارد که وقوع سکته مغزی را هشدار دهد؟
سکتههای مغزی ظاهرا به طور ناگهانی در افراد رخ میدهند، اما در اغلب موارد این عارضه ناشی از دههها آسیبدیدگی رگهای خونی و رشد پلاکهای تنگکننده شریانها است.
-
نکته بهداشتی روز:
برای چه سردردهایی به نزد پزشک برویم؟
سردرد علامت شایعی است و بسیاری از افراد به طور ماهانه، هفتگی یا حتی روزانه با آن درگیر هستند.
-
نکته بهداشتی روز:
آیا لازم است پس از واکسن زدن آزمایش آنتیبادی انجام دهم؟
بسیاری از افرادی که واکسن کرونا میزنند، کنجکاو هستند که آیا دستگاه ایمنیشان به قدر کافی فعال شده است که از آنها در برابر این ویروس محافظت کند یا نه.
-
نکته بهداشتی روز:
آیا ماسک زدن برای کودکان ضرر دارد؟
یک پرسش رایج والدین در میانه شیوع کرونا و احتمال بازگشایی مدارس این است که آیا ماسک زدن برای سلامت کودکان مشکلی ایجاد میکند؟
-
نکته بهداشتی روز | چه کسانی نباید واکسن کرونا بزنند؟
واکسنهای موجود کرونا به طور کلی تقریبا برای همه بیماران بیخطر هستند.
-
نکته بهداشتی روز| اگر قبلا کرونا گرفته باشم، باز هم باید واکسن بزنم؟
یکی از پرسشهای رایج درباره واکسیناسیون کرونا این است آیا دچار شدن قبلی به کرونا نیاز به زدن واکسن را برطرف میکند یا نه؟
-
نکته بهداشتی روز:
واکسنهای کرونا تا چه حدی جلوی عفونت را میگیرند؟
احتمالا دچار شدن به بیماری علامتدار کرونا در افرادی که واکسن دریافت میکنند، بسیار کاهش پیدا میکند.
-
نکته بهداشتی روز:
آیا کودکان هم ممکن است پس از کرونا دچار علائم درازمدت شوند؟
کودکان نیز مانند بزرگسالان ممکن است دچار عفونت با ویروس کرونا شوند، هر چند به طور کلی شدت بیماری در آنها تا به حال کمتر بوده است.
-
نکته بهداشتی روز:
پس از واکسیناسیون همچنان باید ماسک بزنید
واکسیناسیون عمومی کرونا در حال پیشرفت است، اما همه افراد حتی افراد واکسینهشده باید رعایت احتیاطات بهداشتی مانند ماسک زدن را ادامه دهند.
-
نکته بهداشتی روز:
عوارض جانبی شایع واکسنهای کرونا
پس از تزریق واکسنهای کرونا ممکن است دچار عوارض جانبی شوید که معمولا خفیف هستند و به خودی خود برطرف میشوند.
-
نکته بهداشتی روز:
چه مدت پس از واکسن زدن طول میکشد تا در برابر کرونا ایمن شوید؟
یک پرسش رایج در حالی که واکسیناسیون عمومی بر ضد ویروس کرونا در حال انجام است، مدتی زمانی است که طول میکشد تا واکسن تاثیر کند و باعث محافظت فرد در برابر کووید-۱۹ شود.
-
نکته بهداشتی روز:
چطور نوزادان و نوپایان را از در برابر کرونا محافظت کنیم؟
دادههای جدید در میانه انتشار سویهی واگیرتر دلتای کروناویروس نشان میدهند کودکان آسانتر از آنچه تصور میرفت، میتوانند ویروس را به دیگران منتقل کنند.
-
نکته بهداشتی روز:
پنج توصیه موثر برای پیشگیری و درمان کرونا
گسترش سویهی بسیار واگیر دلتای کروناویروس باعث افزایش شدید موارد کووید-۱۹ در اغلب کشورها به خصوص در میان جمعیتهای واکسینهنشده شده است، اما هنوز میتوانید با انجام اقدامات بهداشتی سادهای از خودتان محافظت کنید.
-
آیا واکسنهای کرونا بر باردار شدن تاثیر میگذارند؟
یکی از پرسشهای مردم در دوران واکسیناسیون عمومی کرونا درباره تاثیر احتمالی این واکسنها برای باروری است که تحت تاثیر یک باور نادرست شایع در این باره است.
-
نکته بهداشتی روز | تفاوت علائم کرونا در افراد واکسینهشده و واکسینهنشده
حتی افراد واکسینهشده در برابر کروناویروس هم ممکن است، به بیماری کووید-۱۹ مبتلا شوند، اما در این موارد علایم بیماری کمی متفاوت است.