دندان‌ها با افزایش سن زرد می‌شوند و درخشش خود را از دست می‌دهند. در این مطلب روش‌ها و راهکارهایی طبیعی و ایمن برای سفید کردن دندان‌ آمده است.

دندان - زیبایی - پوست - زن

به گزارش همشهری آنلاین، چند عامل باعث می‌شود که دندان‌ها با افزایش سن زرد شوند و درخشش خود را از دست بدهند؛ مثلاً مصرف برخی خوراکی‌ها باعث ایجاد لکه روی مینای دندان می‌شود که خارجی‌ترین لایه ‌آن است. به‌علاوه وقتی مینای دندان ساییده شود، عاج دندان که زردرنگ است آشکار می‌شود. عامل دیگر پلاک‌ها هستند. روش‌های زیر راهکارهایی طبیعی و ایمن برای سفید کردن دندان است.

بیشتر بخوانید:

دندان‌درد دارید؟ | این هم چند راهکار خانگی برای روزهای کرونایی

راهکارهایی برای مقابله با بوی بد دهان

  • گرداندن روغن در دهان

این یک روش سنتی هندی است که به بهداشت دهان و از بین بردن تاکسین بدن کمک می‌کند. این روش در از بین بردن باکتری‌ها که ایجاد پلاک و زردی دندان‌ها را به دنبال دارند مؤثر است. می‌توان همانند سنت هندی‌ها از روغن آفتابگردان یا کنجد استفاده کرد؛ هرچند هر روغنی کارآمد است. روغن نارگیل نیز به ‌دلیل طعم خوشایندش انتخاب پر طرفداری است. به‌علاوه سطح بالای اسیدلاکتیک در این روغن، آن را به‌عنوان ماده‌ مؤثری در کاهش التهاب لثه و کشتن باکتری‌ها، شناسانده است. فعلاً تأثیر این روش در سفیدی دندان به ‌لحاظ علمی اثبات نشده است اما یک روش ایمن است که ارزش امتحان کردن دارد! این روش برای مینای دندان بی‌خطر است و می‌تواند روزانه انجام شود.

► روش: یک قاشق سوپ‌خوری روغن را به مدت ۲۰ دقیقه در دهان و میان دندان‌ها بگردانید و حتماً پس از آن روغن را از دهان خارج کنید.

  • مسواک زدن با جوش شیرین

جوش شیرین خواص سفیدکنندگی طبیعی دارد و به سایش لکه‌ها در سطح دندان کمک می‌کند و به‌علاوه منجر به ایجاد محیطی قلیایی در دهان و  مانع رشد باکتری‌ها می‌شود.

► روش: یک قاشق سوپ‌خوری جوش شیرین را با دو قاشق آب مخلوط کنید و با خمیر ایجاد شده مسواک بزنید.

  • استفاده از سرکه سیب

استیک اسید این ماده می‌تواند باکتری‌ها را از بین ببرد. همین خاصیت ضد باکتریایی سرکه‌ سیب است که آن را برای سفید کردن دندان مفید می‌کند. توجه کنید که استیک اسید می‌تواند باعث سایش مینای دندان شود.

► روش: سرکه‌ سیب را با آب رقیق و به‌عنوان دهان‌شویه استفاده کنید و پس از آن دهانتان را با آب بشویید.

  • مصرف میوه‌ها و سبزیجات

میوه‌های ترد و خام می‌توانند به سایش پلاک‌ها هنگام جویدن کمک کنند. توت‌فرنگی و آناناس در سفید کردن دندان‌ها بسیار موثر است.

► روش: یک توت‌فرنگی تازه را خرد و با جوش شیرین مخلوط کنید، سپس با خمیر حاصل مسواک بزنید.

  • اهمیت استفاده از مسواک و نخ دندان را دست‌کم نگیرید

با این‌که تغییر رنگ دندان با افزایش سن طبیعی است، استفاده‌ منظم از مسواک و نخ دندان از طریق کاهش باکتری‌ها و جلوگیری از ایجاد پلاک می‌تواند به حفظ سفیدی دندان کمک کند.

 منبع: healthline ترجمه از خراسان

کد خبر 505801

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
1 + 2 =

نظرات

  • نظرات منتشر شده: 6
  • نظرات در صف انتشار: 0
  • نظرات غیرقابل انتشار: 1
  • شهرام SE ۱۳:۰۶ - ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
    39 3
    سلام خیلی‌ جالب هست که روزنامه همشهری برای ایرانیان منتشر میشود. در ایران هم قوانین اسلامی حکم می‌کند. پس چرا برای عکس‌های خود از خانم‌های خارجی‌ با موهای بلوند و چشم آبی بدون حجاب استفاده می‌کنید؟ گویا فراموش کردید که خانم‌های بدون حجاب را در خیابان دستگیر و جریمه میکنند. هم زمان گویا جوو خارجی‌ پرستیدن در روزنامه نگارهای شما عقل و چشم آنها را کور کرده است.
    • Ali NL ۱۹:۲۵ - ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
      36 2
      دم شما خیلی خیلی گررررم , من هم چند وقتی هست میخوام بگم , تا چهار , پنج ساله پیش اینطور نبود , از اسهال و تب بچه گرفته تا بقول شما شیوه سفید کردن دندان و سردرد و میگرن از تصویر بچه ها و زنان و مردان از نژاد نیمکره شمالی زمین استفاده میشه , یکبار حسرت به دلم موند که اگه از تصویر یه ایرانی یا خاورمیانه ای خوششون نمیاد حداقل از یه بچه یا مرد و زن آفریقایی تبار یا آمریکای لاتین تصویر بگذارن , چند بار میخواستم یه طوری با سر دبیر این روزنامه تماس بگیرم اما نمیدونستم چطوری .
  • IR ۱۶:۵۱ - ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
    33 0
    من از چوب مسواک استفاده میکنم عالیه
  • IR ۲۲:۴۸ - ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
    34 1
    دروغه انجام ندید
    • IR ۰۰:۲۲ - ۱۳۹۹/۰۲/۱۰
      1 30
      انجام دادی؟ از کجا میدونی؟
  • زهرا IR ۱۱:۲۰ - ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
    31 1
    من به دکترم گفتم اشکالی نداره از جوش شیرین برای سفید کردن دندونام استفاده کنم اما اون گفت جوش شیرین به مرور زمان مینای دندون رو به طور کامل از بین می‌برند یه وقت نرید جوش شیرین بمالید به دندوناتون

دیدگاه خوانندگان