مهارت‌های زندگی

تصاویر | چگونه همه لباس‌هایمان را در یک کمد کوچک جا دهیم؟

احتمالا همه ما در زندگی سعی می‌کنیم لوازممان را در جاهای کوچک و جمع‌وجوری که داریم جا بدهیم. در اینترنت جست‌وجو می‌کنیم و همه وسایلمان را بالا و پایین می‌کنیم. اگر کمی در اینترنت گشته باشیم، روش کن ماری را خواهیم دید. این روش توسط خانم ماری کوندو ابداع شده است و برای آرامش ذهن ما بسیار موثر است. 

این خوراکی‌ بوی سیر را از بین می‌برد | با خیال راحت نفس بکشید

پروفسور «شریل بارینگر» از دانشگاه اوهایو می‌گوید: سیب با خنثی‌کردن بوی آنزیم‌ها در سیر، تاثیر بسزایی در از بین بردن بوی نامطبوع سیر دارد.

چگونه از لکه‌های روی لباس خلاص شویم؟

لکه‌های سمج لباس‌هایمان همیشه آن‌قدر اذیت‌کننده هستند که کافی است نتوانیم آن‌ها را از بین ببریم و در نتیجه قید یک لباس را به طور کلی بزنیم. مهارت‌های ساده‌ای وجود دارد که ما با توجه به آن‌ها می توانیم لکه های لباس‌ها را از بین ببریم.

هشدار | این ۱۰ پیام بدن را حتما جدی بگیرید

بدن علائمی از خود نشان می‌دهد که حکم هشدار را برای ما دارد و از بیماری و وجود مشکلاتی خبر می‌دهد. اگر این هشدارها را بشناسیم، قبل از آنکه مشکل جدی‌تر شود، آن را حل خواهیم کرد.

۱۰ راهکار برای خانه‌تکانی شب عید بدون احساس خستگی

ما گاهی اوقات فراموش می‌کنیم به بدنمان برای یک عمر زندگی نیاز داریم و نباید برای برق انداختن خانه، سلامت بدن را نادیده بگیریم. نکاتی در این زمینه وجود دارد که هر یک از ما اگر به آنها توجه کنیم، پس از شروع سال نو به علت دردکمر، مشکلات تنفسی و... به پزشک مراجعه نخواهیم کرد.

غذا خوردن روی زمین چه فوایدی دارد؟

استفاده از صندلی به بخشی از زندگی روزمره مردم در نقاط مختلف جهان مبدل شده است. نه‌فقط در حال کار، بلکه مردم امروزه برای کارهای دیگری مانند غذا خوردن نیز به نشستن دور یک میز یا حتی روی نیمکت عادت کرده‌اند.

خانه‌تکانی آسان | فرمولی سریع برای مردان و زنان شاغل

شب عید است و کارهایی که همه دوست دارند برای خانه‌هایشان انجام دهند. این مراسم پیش از سال نو برای افرادی که پرمشغله هستند بسیار سخت‌تر می‌گذرد. آن هم وقتی استانداردهای پایینی نداشته باشند. چندین راهکار روشن‌کننده برای این افراد وجود دارد تا هم به کارهای خانه برسند و هم فشار عجیب و غریبی را تحمل نکنند.

کاهش وزن تا نوروز با چند پیشنهاد ساده

این روزها در شبکه‌های مجازی رژیم‌های زیادی ارائه می‌شود که نمی‌توان به علمی و کم عارضه بودن آن اطمینان داشت. به همین دلیل در ادامه به پیشنهادهای اصولی متخصصان در سایت‌های علمی و با کمترین عوارض برای کاهش وزن افراد سالم و بدون بیماری زمینه‌ای اشاره کرده‌ایم تا به کاهش وزن شما کمکی کرده باشیم.

فیلم | به دنبال موفقیت هستی یا رضایت

این فیلم برگرفته از درس‌گفتارهای دکتر مصطفی ملکیان است.

تجربه نزدیک به مرگ چه حسی دارد؟

تجربه کردن مرگ برای لحظاتی و سپس بازگشتن از آن امری نادر به شمار می‌رود، با این حال بر کسانی که آن را احساس کرده‌اند تاثیر روحی و روانی متفاوتی برجا می‌گذارد.

اگر این خصوصیات را دارید ؛ فردی با هوش عاطفی بالا هستید

نتیجه‌ قرن‌ها تحقیق نشان می‌دهد هوش عاطفی، عامل اساسی تفاوت افراد موفق از سایرین است. این ارتباط آنقدر قوی است که امروزه می‌دانیم ۹۰ درصد افراد موفق از هوش عاطفی بالایی برخوردارند. هوش عاطفی درون هر یک از ما چیز لمس‌ناپذیری است، اما خودش را در نوع رفتار، نحوه‌ مدیریت مسائل اجتماعی و تصمیم‌گیری‌های شخصی برای رسیدن به نتایج مثبت نشان می‌دهد.

عاشقی بیاموزیم؛ خدیجه ۱۹۱۸ روز است که رفته ولی...

رسم عاشقی اینگونه است حتی بعد از سال‌ها جدایی ...

۸ عادت روزانه که عمر شما را کوتاه می‌کند

بیشتر ما می‌دانیم که عاداتی مانند سیگار کشیدن یا ورزش نکردن می‌توانند به سلامتمان آسیب برسانند، اما برخی عادات روزانه دیگر نیز وجود دارند که ممکن است کمتر مورد توجه قرار گرفته اما آثار منفی مشابه بر سلامت و طول عمر انسان داشته باشند.

چهرۀ ایده‌آل زنان در اینستاگرام

صورت دست‌نخوردهٔ زن‌ها نامتعارف است؟ | در عصر ما، بله!

صورتی صاف، گونه‌هایی برجسته، چشمانی گربه‌ای و مژه‌هایی کارتونی؛ این چهره برای کاربران اینستاگرام بسیار آشناست. چهره‌هایی کپی‌شده که ماحصل پیچیده‌ای است از اندکی جراحی، مقدار زیادی تزریق ژل و صدالبته فیلترهای تصویر اینستاگرام. واقعاً قرار است همۀ زنان جهان شبیه کیم کارداشیان شوند؟

۱۳ اشتباه رایج در مورد مراقبت از پوست در زمستان

‌می‌خواهیم درباره‌ اشتباه‌های رایجی صحبت کنیم که در فصل زمستان در مورد مراقبت از پوست خود مرتکب می‌شویم.

کفش‌ها چه می‌گویند؟ | شخصیت‌شناسی آقایان از روی کفش‌هایشان

کفشی که شما به پا می‌کنید، می‌تواند حقایق زیادی را در مورد شخصیتتان برملا کنند. اگر دوست دارید بدانید که افراد با مدل‌های مختلف کفشی که به پا می‌کنند چه خصوصیاتی دارند، این مطلب را بخوانید.

۷ برنامه منظم صبحگاهی برای بالا بردن انگیزه 

برای به دست آوردن انگیزه روش‌های ساده‌ای وجود دارد که به‌راحتی می‌توانید آنها را به کار گیرید. یکی از روش‌هایی که به شما توصیه می‌کنیم یک برنامه منظم صبحگاهی است تا با عمل به آن، دیگر هیچگاه مشکلی در بی‌انگیزگی نداشته باشید. 

خانه‌تکانی آسان | ۱۰ ترفند برای تمیز کردن خانه در کوتاه‌ترین زمان

خانه‌تکانی شب عید به ترفندهایی نیاز دارد که بتوانیم زود و باکیفیت‌ از پس آن برآییم. ترفندهایی که اگر با نظم در انجام آن پیش برویم، احتمالاً کابوس هر سال تمیزکردن خانه را پشت سر خواهیم گذاشت.

دربیه و کُریش! | جملاتی که نباید به هواداران فوتبال بگویید

امروز دربی معروف تهران برگزار می‌شود. قبل و بعد از هر دربی فضای مجازی، گپ‌های خانوادگی، گروه‌های دوستی و... پر می‌شود از شوخی و کری‌خوانی هواداران؛ اما این حجم از توجه و کری‌خوانی برای فوتبال ما لازم است؟

۸ دلیل و ۶ توصیه برای این‌که بیشتر راه برویم

پروفسور شین اومارا، عصب‌پژوه از فواید راه رفتن برای وضعیت بدنی و ماهیچه‌های ما می‌گوید. راه‌رفتن باعث محافظت و بازسازی اندام‌ها می‌شود و به هضم غذا کمک می‌کند و حتی می‌تواند جلوی فرایند پیری مغز را بگیرد.

۴ عادتی که هرچه سریع‌تر باید از دست آنها خلاص شوید 

همه ما در زندگی گرفتار عادت‌های بدی هستیم که کم یا زیاد روی کیفیت زندگی ما تأثیر می‌گذارند. بسیاری هم هستند که همیشه به دنبال خلاص شدن از این عادت‌ها هستند و روش‌های گوناگون را برای بالا بردن کیفیت زندگی خود امتحان می‌کنند.

چرا وزن کم نمی‌کنیم؟ | ۷ دلیل ساده برای شکست در رژیم لاغری

رژیم‌های غذایی مختلفی را امتحان کرده‌اید و ورزش هم می‌کنید اما وزنتان کاهش نمی‌یابد. این موضوع می‌تواند چند دلیل داشته باشد. در این مطلب به ۷ علت آن اشاره شده است.

۳ عادت مالی که شما را پولدار می‌کند

چه کسی دوست ندارد که پولدار باشد؟ نه اینکه فقط در حدی پول داشته باشد که بتواند از پس مخارج عادی زندگی‌اش بربیاید، بلکه در حدی که بتواند به رویاهای چندین و چند ساله‌اش برسد. برای رسیدن به این هدف شما باید نقشه‌ ثروتمند شدن داشته باشید تا آنقدر انگیزه پیدا کنید که حتی شب خوابیدن هم برایتان سخت شود.

با این خوراکی‌ها به‌ سرعت چاق می‌شوید

برخی از مواد خوراکی می‌توانند انسان را بسیار چاق کنند و سرعت آن‌ها هم در آوردن وزن اضافه بدن زیاد است. در این مطلب به خوراکی‌هایی پرداخته‌ایم که برخلاف ظاهرشان باعث چاقی می‌شوند.

۱۰ ایده‌ کم‌خرج برای تغییر در دکوراسیون خانه‌

اگر به تغییر و تحول در خانه علاقه داریم و در عین حال می‌خواهیم هزینه زیادی را به خودمان تحمیل نکنیم، ایده‌هایی به ما این امکان را می‌دهند که در ماه‌های پیش رو تا عید این کار را انجام دهیم.

چگونه در زمستان مصرف بنزین را کم کنیم؟

عوامل زیادی روی مصرف سوخت خودرو در هوای سرد تاثیرگذار است. با این حال می‌توان با رعایت چند نکته مصرف سوخت خودرو را در فصل زمستان تا حدودی کاهش داد.

ابروی پرپشت می‌خواهید؟ این مطلب را بخوانید

خیلی از متخصصان زیبایی معتقدند زیاد برداشتن ابروها به مرور باعث کم شدن موهای ابرو می‌شود. پس بهتر است مدتی به جان ابروهایتان نیفتید و بگذارید استراحت کنند و فرصت داشته باشند کم‌کم رشد کنند.

روزهای بیماری و کار | مرخصی استعلاجی منسوخ می‌شود؟

صبح با گلودرد و تب بیدار می‌شوید. تصمیم می‌گیرید که خانه بمانید. زنگ می‌زنید به محل کارتان تا مرخصی استعلاجی بگیرید. رئیستان می‌پذیرد، اما می‌گوید حالا که خانه‌ای لطفاً این گزارش را هم بنویس و آن موضوعات را هم پیگیری کن. امروزه خیلی از کارمندان اداری به‌جای یک روز استراحت زیر پتو، مجبورند دورکاری کنند.