مجموع نظرات: ۰
یکشنبه ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۷:۰۳
۰ نفر

همشهری آنلاین: آیا می‌خواهید حافظه‌تان را تقویت کنید؟ با خوابیدن به میزان کافی شروع کنید تا مغز شما زمان بازیابی داشته باشید.

sleep

خواب از این راه‌ها حافظه را بهبود می‌بخشد:

- خواب به مغز شما کمک می‌کند آنچه را آموخته است، حفظ کند.

- خواب ایجاد اتصالات جدید سلول‌های عصبی را تشدید می‌کند که تجربیات روزانه شما را به خاطرات درازمدت تبدیل می‌کند.

- خواب به شما کمک هنگام بررسی چیزهای ناآشنا متمرکز بمانید.

HealthDay

کد خبر 369885

برچسب‌ها

پر بیننده‌ترین اخبار تندرستی

دیدگاه خوانندگان امروز

پر بیننده‌ترین خبر امروز

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha