همشهری آنلاین: کودکانی که برای مدت‌های طولانی در جلوی تلویزیون یا کامپیوتر می‌نشینند، زمان بسیار کمتری را صرف فعالیت جسمی و ورزش می‌کنند.

screen

رعایت این توصیه‌ها می‌تواند به حل این مشکل کمک کند:

- به کودکان زیر ۲ سال اجازه استفاده از هیچ صفحه نمایش الکترونیکی مانند تلویزیون، کامپیوتر، تبلت یا موبایل را ندهید.

- در کودکان بزرگ‌تر مدت زمان استفاده از این وسایل را به ۲ ساعت در روز محدود کنید.

- این وسایل را هنگام صرف غذای اعضای خانواده خاموش کنید، مگر به‌طور گاه‌گاهی که اعضای خانواده با هم در شب فیلم یا سریال تماشا می‌کنند.

- با همسرتان درباره برنامه‌های تلویزیونی یا کامپیوتری مناسب برای کودکتان صحبت کنید. حتی‌المقدور هنگامی که کودک برنامه تلویزیونی می‌بینید یا از وب‌سایتی بازدید می‌کند، همراه او باشید.

کد خبر 368404

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.

دیدگاه خوانندگان

آخرین خبرهای بازار