همشهری آنلاین: 20 اکتبر (28 مهر) هر سال "روز جهانی پوکی استخوان"(WOD) نامیده می‌‌شود.

در این روز برنامه‌های مختلفی در سراسر جهان برای آگاه کردن عموم در مورد پیشگیری از  این بیماری که هنوز هم اغلب افراد شناخت دقیقی از آن ندارند به اجرا در می‌آید.

 شعاری که "بنیاد بین‌المللی پوکی‌استخوان"(IOF) برای امسال انتخاب کرده " اشتهای خوب، نقش غذا و تغذیه در ساختن و حفظ کردن استخوان‌های محکم" است.

پیام این روز این است که با وجود وخیم بودن بیماری پوکی استخوان، افراد می‌توانند مسئولیت سلامت استخوان‌هایشان با ساختن استخوان‌هایی محکم از طریق شیوه زندگی را به عهده بگیرند.

محور پیام‌ها در سال 2005 " ورزش" بود، و امسال  با پیام " تغذیه"، دومین مرحله از پیکار سه ساله WOD برای اصلاح "شیوه زندگی" برای جلوگیری از پوکی استخوان است.

پوستر رو زجهانی پوکی استخوان

 پیام‌های اصلی روز جهانی پوکی استخوان 2006

اهمیت تغذیه سالم( شامل دریافت کافی کلسیم، ویتامین D و پروتئین) با این پیام‌ها مورد تاکید قرار گرفته است. تغذیه سالم:

  • به کسب حداکثر توده استخوانی در کودکان و نوجوانان (به خصوص در سنین 8 تا 15 )کمک می‌کند.
  • به حفظ سلامتی کلی در دوران بزرگسالی(35 تا 50 سالگی) کمک می‌کند.
  • به عنوان بخشی از برنامه درمان/توانبخشی در برای افراد دچار شکستگی(بالای 55 سال)
  • اختلالات مربوط به خورد و خوراک می‌تواند تاثیری منفی بر سلامتی استخوان داشته باشد( به خصوص در سنین 12 تا 20)
کد خبر 6401

برچسب‌ها

دیدگاه خوانندگان