-
هشدار: مکملهای روغن ماهی برای افراد سالم خطرناک هستند
نتایج یک تحقیق نشان میدهد که استفاده از مکملهای روغن ماهی برای اولین بار و در افراد سالم میتواند خطر بروز عوارض قلبی و عروقی را افزایش دهد. بر اساس این نتایج به نظر میرسد که مصرف مکملهای روغن ماهی برای افراد سالم چندان بی خطر نباشد و خطرها و عوارض آن بیشتر از فوایدش باشد.
-
۷ عبارت رایج کسانی که فقط تظاهر به خوشحالی میکنند
تفاوت زیادی بین احساس خوشحالی واقعی و تظاهر به خوشحال بودن وجود دارد. تظاهر به شاد بودن اغلب مستلزم پنهان کردن احساسات واقعی خود در پشت یک نقاب ظاهری است. با این حال، واقعاً شاد بودن به این معناست که خود واقعیتان را در آغوش بگیرید و احساسات خود را آزادانه بیان کنید.
-
چند پیشنهاد جذاب برای یک سفر هیجان انگیز در ماه آخر بهار | خرداد ماه برای سفر کجا بریم؟
خرداد ماه یکی از بهترین ماههای سفر به ایران است، زیرا هوا آرام و خنک است و جاذبههای گردشگری کشور در این ماه همگی باز هست.
-
راهکاری مناسب برای کاهش عوارض قلبی و عروقی در زنان مسن
نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد که برای اندازه گیری فعالیت بدنی، شمارش تعداد گامها و دقیقهها هر دو روشهای مفیدی هستند. هر دوی این روشها نیز با خطرات کمتر مرگ ناشی از هر علتی و بیماری قلبی وعروقی در زنان مسن ارتباط دارند.
-
کابوسهای شدید، نشانه بیماریهای خودایمنی مزمن
یک بررسی جدید نشان میدهد که کابوسهای شبانه ممکن است نشانه کمتر شناختهشده شروع بیماری لوپوس یا سایر بیماریهای خودایمنی عمومی مانند آرتریت روماتوئید باشند.
-
ماست یونانی چه تفاوتی با ماستهای دیگری دارد؟
ماست یک فراورده لبنی است که از قرنها پیش مورد استفاده انسانها بوده است و یونانیان در سال ۱۰۰ پیش از میلاد مصرف آن را مستند کردهاند.
-
یک زوج تاریخ عروسیشان را به خاطر شهادت رئیس جمهور تغییر دادند + جزئیات
یک زوج لرستانی تاریخ عروسی خود را بهخاطر شهادت سید شهیدان خدمت و هیئت همراه تغییر دادند.
-
چه زمانهایی بهتر است آب بنوشیم؟
آب، مایه حیات است و یک ماده حیاتی و ضروری برای زنده ماندن موجودات به ویژه انسان به حساب میآید. اگر آب بهاندازه و در زمانهای مشخص که بدن به آن نیاز دارد، استفاده شود، دچار کمآبی نمیشویم.
-
از عذرخواهی کردن خجالت نکشید | ۷ راهکار برای یک عذرخواهی صمیمانه
وقتی متوجه شدید که به کسی صدمه زدهاید و میخواهید آن را جبران کنید با یک عذرخواهی صمیمانه شروع کنید. با عذرخواهی می توانید راه ارتباطی را باز کنید و روند ترمیم رابطه خود با طرف مقابل را آغاز کنید. یک عذرخواهی واقعی نشان میدهد که شما برای کارهای خود متاسف و ناراحت هستید و می خواهید بهتر عمل کنید.
-
سبزیجاتی که شما را لاغر و خوشاندام میکنند
کاهش وزن دغدغه افراد بسیاری است و زن و مرد نمیشناسد. راههای مختلفی برای رسیدن به تناسب اندام وجود دارد که در این مطلب یکی از آنها را بررسی میکنیم.
-
اگر کمتر از ۱۰ ثانیه زنبور را پیدا کردید ، شما یک تیزبین هستید
معماهای یافتن شی پنهان از جمله گزینه های سرگرم کننده برای بهبود تمرکز و مهارت های دیداری محسوب می شوند.
-
۴ راهکار ساده و موثر برای تمیز کردن گوشها
تمیز کردن گوشها با گوشپاککن شاید راحتترین و سریعترین راه برای خلاصی از جرم گوشها به نظر برسد، اما میتواند تأثیر عکس داشته باشد. گوشپاککن میتواند مجرای گوشها را تحریک کند و جرم را بیشتر به داخل گوش فشار دهد، امری که خارج شدن آن را دشوارتر میکند.
-
مصرف این ۳ مکمل باعث افزایش طول عمر میشود
در کنار عاداتی چون ورزش، پرهیز از استعمال دخانیات، فعال نگهداشتن مغز و رژیم غذایی سالم، مصرف برخی مکملهای خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول عمر مفید باشد.
-
از بین بردن زنگ زدگی از روی سطوح مختلف در خانه | محلول قوی برای از بین بردن زنگ زدگی + دستور ساخت آن
روش ها و راه کارهای ساده و طبیعی برای از بین بردن زنگ زدگی از روی سطوح مختلف مثل پارچه، فلزات، فایبرگلس و دیگر سطوح وجود دارد که در ادامه این روش ها را می خوانید.
-
تصویری دیده نشده از آیت الله آل هاشم در منزل استاد شهریار
شهید آیت الله آل هاشم امام جمعه تبریز برای همه گروه ها احترام قائل بود و روحیه مردمی داشت
-
میان وعده به کودک مان چه چیزی بدهیم؟
میانوعدهها غذاهای مختصری هستند که بین دو وعده غذای اصلی به کودک داده میشوند. از آنجا که معده کودک کوچک ولی نیاز او به انرژی زیاد است، باید حداقل در روز دو میانوعده مصرف کنند. این وعده غذایی اگرچه مهم است، اما هرگز نمیتواند جایگزین غذای اصلی شود. بنابراین در انتخاب نوع آنها باید دقت کرد.
-
طرز تهیه شامی با گوشت چرخ کرده | علت وا رفتن شامی ؛ ترفندی که شامی را پوک و نرم میکند
“شامی کباب” یک غذای خوشخوراک و بسیار ترد می باشد که در کمتر از یک ساعت می توان آن را آماده و برای یک وعده غذایی صرف نمود.
-
حضور شبنم مقدمی در مراسم ختم مادر لیلا حاتمی | تصاویر
شبنم مقدمی بازیگر سینما و تلویزیون این روزها با برنامه صداتو توجه مخاطبان زیادی را به خود جلب کرده است.
-
۵ عامل مهم که در افزایش شوره سر تاثیر دارد
شوره باعث ایجاد مشکلاتی مانند خارشِ سر میشود و اکثر افراد با آن درگیر هستند؛ اما به نظر شما چه اشتباهاتی هست که این شورهها را روی سر به وجود میآورد و چگونه باید با آنها برخورد کرد؟
-
چک لیست وسایل کمپینگ | برای طبیعت گردی چه لوازمی همراه خود ببریم؟
طبیعتگردی یکی از تفریحهای جذابی است که امروزه طرفداران زیادی دارد؛ اما زمانی میتوانید بهترین تجربه را داشته باشید که با تجهیزات کامل قدم در این راه بگذارید.
-
استفاده از رایحه های خاص در درمان فراموشی | ارتباط غیرمنتظره بین جوهر نعنا و آلزایمر
جوهر نعنا (Menthol ) که یک الکل ده کربنی است از روغن اسانس خالص نعنا استخراج میشود و به عنوان چاشنی و ماده معطر و دارویی مورد استفاده قرار میگیرد. در ازای هر ۴ الی ۵ کیلوگرم نعنا میتوان تقریبا ۱۰ گرم جوهر نعنا استخراج کرد که هر گرم آن ارزش تجاری و دارویی بالایی دارد.
-
افزایش نگران کننده مبتلایان به عوامل خطرناک برای سلامت
نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد که افزایش قابل توجهی در افراد مبتلا به عوامل خطرناک برای سلامت مانند فشار خون بالا، سطوح بالای کلسترول و شاخص توده بدنی بالا (BMI) در سراسر دنیا مشاهده شده است.
-
اگر هوس شدید به خوردن شکلات و نان و پاستا دارید این ماده غذایی در بدنتان کم است
متخصصان با توجه به غذاهایی که هوس میکنید به شما میگویند که بدن شما به چه چیزهایی نیاز دارد.
-
دلایل مهمی که نباید چای و قهوه را نزدیک به وعدههای غذایی خود بنوشید
نوشیدن چای و قهوه در نزدیکی زمان غذا ایده خوبی نیست زیرا می تواند توانایی بدن در جذب مواد مغذی را مختل کند.
-
داروی ارزان لاغری برای روده گرسنه
پژوهشگران میگویند که وجود برخی از ژن ها ممکن است گروههایی از بیماران دچار چاقی را مشخص کند که پاسخ قویتری به داروی جدید کاهش وزن «ویگووی» میدهند.
-
متن سوزناک ابراهیم حاتمیکیا درباره شهید سید ابراهیم رئیسی ؛ بُهتزده شدیم
ابراهیم حاتمیکیا در پی شهادت آیتالله رئیسی و هیات همراهش متنی را نوشت.
-
مسواک برقی یک گزینه مناسب حتی برای تنبل ترین ها
مسواک برقی یک وسیله کاربردی برای تمیز کردن دندانهاست که با نیروی الکتریسیته کار میکند اما برخی میگویند همان مسواک معمولی کارساز است و نباید پول را برای خرید مسواک برقی هدر داد.
-
واکنش ملیکا زارعی به خبر شهادت رئیس جمهور + عکس
ملیکا زارعی مجری معروف کودک به شهادت رئیس جمهور و تیم همراهش واکنش نشان داد.
-
واکنش احساسی محسن افشانی در پی شهادت رئیس جمهور | افشانی در آخرین دیدارش با رئیسی به او چه گفت؟
محسن افشانی هنرمند سینما و تلویزیون گفت: با غصه بسیار شهادت رئیس جمهور را تسلیت میگویم.
-
آخرین تصاویر از رئیس جمهور در جمع مردم تبریز ، سی دقیقه قبل از شهادت
آیت الله سید ابراهیم رئیسی به همراه تیم همراه ایشان در مسیر بازگشت از مراسم افتتاح سد قیز قلعه سی در منطقه ورزقان استان آذربایجان شرقی طی یک سانحه هوایی به شهادت رسیدند.