روانشناسی
-
اگر انگیزه درمان افسردگی را ندارید بخوانید
آنقدر افسرده است که انگیزه هیچ کاری را ندارد؛ با خودش فکر میکند خوردن قرص و دارو و رفتن پیش روانشناس و روانپزشک چه فایدهای دارد؟ با خودش میگوید خوب یا بد زندگی میگذرد و نباید آن را جدی گرفت؟
-
با این روش، زندگی را جور دیگری تجربه کن!
خلاقیت کلمهای جذاب و ساده است. بهراحتی میتوان به آن رسید و با کمک آن بسیاری از مسائل بهظاهر سخت را مانند یک بازی سرگرمکننده حل کرد. خلاقیت از خیال نشأت میگیرد و خلاقترین افراد درواقع خیالپردازترین آنها به شمار میآیند.
-
من عقدهای نیستم فقط تنبلم!
فردی که صبح نمیتواند از خواب بیدار شود و به سرکار خود برود؛ مردی که نمیتواند تصمیم درستی برای انتخاب همسر خود بگیرد؛ زنی که نمیتواند مسئولیتهای خانوادگی و همسری را ادا کند؛ سربازی که نیمهکاره خدمت سربازی خود را رها میکند و... همه نمونه افرادی است که به مصیبت تنبلی و عقده مادر دچار شدهاند.
-
با پاسخ به سوالات این پرسشنامه هویتتان را کشف کنید
«تو بیهویتی»، «جوانهای امروز معضل بیهویتی دارند»، «بحران هویت بحران امروز جامعه است»؛ چنین جملههایی را ممکن است بارها شنیده و خوانده باشید.
-
ذهن ما چگونه در برابر موقعیتهای بد از ما دفاع میکند؟
آدم عجیبی است. معمولا وقتی خبر بد و ناراحتکنندهای میشنود از ته دل میخندد و شروع میکند به شوخی در مورد آن خبر. خواهرش درست نقطه مقابل اوست؛ در این مواقع طوری رفتار میکند انگار هیچ اتفاقی نیفتاده است.
-
آنچه باید در مورد هویت و دستیابی به هویت بدانید | من کیستم؟
شاید اگر از هر کدام از ما بپرسند که چه کسی هستیم، اول اسم و فامیلمان را بگوییم و بعضی وقتها اگر لازم باشد اسم پدر، شماره شناسنامه، محل تولد و محل صدور شناسنامه.
-
۱۰ افسانه که ما باورشان داریم اما روانشناسها با آن مخالفند
هر یک از ما در زندگیمان نسبت به رویدادها و پدیدههای مختلف باورهایی داریم اما روانشناسان با برخی از این باورها مخالفند.
-
روانهای زره پوش | ذهن ما چگونه در برابر موقعیتهای بد از ما دفاع میکند؟
آدم عجیبی است. معمولا وقتی خبر بد و ناراحتکنندهای میشنود از ته دل میخندد و شروع میکند به شوخی در مورد آن خبر. خواهرش درست نقطه مقابل اوست؛ در این مواقع طوری رفتار میکند انگار هیچ اتفاقی نیفتاده است.
-
اتوبوس تست رایگان اچ.آی.وی در شوش
میز خدمت سلامت در ضلع شمالی میدان شوش برپا شد و برای نخستینبار تست رایگان اچ.آی.وی در این محل از مراجعان گرفته میشود.
-
جهانبینی ما چطور زندگیمان را متحول میکند؟
روانشناسان، سخنرانان انگیزشی و رسانهها سالهاست ما را به خوشبین بودن توصیه میکنند و همه ما بارها این جمله را از اطرافیان خود شنیدهایم یا خودمان به آنها توصیه کردهایم که نیمه پر لیوان را ببین نه نیمه خالی آن را.
-
یک بیماری روانی مهم که بیشتر مبتلایان از آن بیخبرند | ۸۰۰ هزار نفر در ایران اسکیزوفرنی دارند | مبتلایان شیزوفرنی خطرناکند؟| مهمترین علائم را بشناسید
مدیرعامل انجمن حمایت از بیماران اسکیزوفرنی میگوید: پیشبینی میشود ۸۰۰ هزار نفر بیمار مبتلا به اسکیزوفرنی در کشور داشته باشیم اما موضوع این است که خیلی از مبتلایان از بیماری خود خبر ندارند و ممکن است تا پایان عمر با آن زندگی کنند. البته در این شرایط هم خودشان بسیار اذیت میشوند و هم اطرافیان.
-
نشانههای اضطراب منتشر چیست؟| برای کنترل اضطراب چه میتوان کرد؟
زندگی مدرن امروزی به طور گریزناپذیری با استرس و اضطراب در آمیخته است وداشتن حدی از نگرانی در زندگی گریزناپذیر است، اما برخی از افراد با شکل فراگیرتری از اضطراب سروکار دارند که گاهی تشخیص آن مشکل است.
-
دکتر ندا رحیمی، روان شناس، لزوم مشاوره پیش از ازدواج را بررسی میکند
چرا گاهی از جلسات مشاوره پیش از ازدواج میترسیم | جلسات مشاوره پیش از ازدواج جنبه آگاهی بخشی دارد و قرار نیست کسی به جای تصمیم ما بگیرد
تصمیم گیری برای برقراری ارتباط عاطفی و انتخاب فردی به عنوان همسر شاید کار آسانی به نظر برسد. اما تصمیم بسیار مهمی است که میتواند آینده ما و همچنین فرزندانمان را تحت الشعاع قرار دهد. بنابراین باید با آگاهی کامل و شناخت جنبههای مختلف انجام شود.
-
برگزاری کارگاه آنلاین روانشناسی
چرا خشمگین، غمگین و مضطرب میشویم؟
هشتمین وبینار آموزشی "خانواده بیست" با عنوان چرا خشمگین، غمگین و مضطرب میشویم؟، به همت فرهنگسرای سرو بهصورت آنلاین برگزار میشود.
-
اگر در خطر خودکشی قرار گرفتید با این دو شماره تماس بگیرید؛ ١٢٣ و ١٤٨٠ | مکالمه کاملا محرمانه است
شاید هر کدام از ما در طول زندگی با مسائل و مشکلات پیچیدهای و فراتر از ظرفیت روبهرو شویم و برای رهایی از این وضعیت تصمیمهای نادرستی بگیریم، در صورتی که با گپوگفت ساده و دریافت مشاوره، راههایی بهتری جلوی ما قرار میگیرد.
-
دکتر ندا رحیمی، روان شناس و زوج درمانگر موضوع خیانت همسران را بررسی میکند
چطور و چه وقت میتوانم خیانت همسرم را ببخشم؟ | ترمیم ارتباط عاطفی زوجین بعد از خیانت
اگر در زندگی زناشویی خود خیانت را تجربه کردهاید حتماً نگرانی و خاطرات بدی را پشت سر گذاشتهاید. خیانت در روابط زناشویی یکی از موضوعاتی است که چگونگی برخورد در برابر آن همیشه سؤال بر انگیز بوده است. واکنش هر فرد نیز در شرایط مختلف متفاوت خواهد بود. اما مهم آن است سعی کنیم کمترین آسیب را متحمل شویم.
-
چگونه به همسرمان ثابت کنیم که با او اهمیت میدهیم؟ | این ۵ روش را بیاموزید تا زندگی مشترکتان شیرینتر شود
یکی از عناصر زندگی زناشویی سعادتمند و شاد، قدردانی از زحمتهایی است که برای اهمیتدادن به طرف مقابلتان ادا میکنید. بله! در بسیاری از موارد این کار را میکنید، اما همسران تجربه کافی برای تشخیص و قدردانی آن را ندارند.
-
روانشناسان: اضطراب مسری است | عامل مستقیم اضطراب فرزندان را بشناسیم | چگونه علایم اضطراب در فرزندان را تشخیص دهیم؟
بارها شنیدهایم که فرزند ما آن چیزی که ما میخواهیم یا میگوییم نمیشود، آن چیزی میشود که ما هستیم. رفتار والدین، بهطور مستقیم و غیرمستقیم بر شخصیت و رفتار فرزندان تأثیر میگذارد؛ طوری که حتی آینده فرزندان در گرو طرز فکر و در مرحله بعد طرز رفتار پدر و مادر است.
-
برای رشد کودک تغذیه مهمتر است یا مراقبت عاطفی؟ | ماجرای میمونهایی که فدای رشد بهتر انسانها شدند
یکی از مهمترین نظریههای دلبستگی در روانشناسی رشد، «نظریه هارلو» است که با آزمایش و تجربه ثابت شده است و اثر مهمی در تغییر دیدگاه نسبت به رشد و مراقبت از کودکان گذاشته.
-
دکتر بهزاد چاووشی، روانشناس از چگونگی کنترل هیجانات کودکان میگوید
استراتژیهایی برای مواجهه با شیطنت و بازیگوشیهای کودکان | وقتی والدین در برابر شیطنت فرزندانشان کم میآورند
بیشتر کودکان بسیار پر انرژی و بازیگوش هستند که البته این موضوع بسیار طبیعی و در واقع از نشانههای سلامت آنهاست. اما گاهی پدر و مادرها در برابر شیطنت فرزندشان شروع به داد و بیداد زدن و مواخذه آنها میکنند؛ حال آنکه این کار فقط مقاومت کودکان را بیشتر خواهد کرد.
-
اگر قصد ازدواج دارید این مطلب را بخوانید! | روانشناسان خانوادهها را به سه دسته تقسیم کردهاند| شما برای ازدواج مایلید با کدام خانوادهها وصلت کنید؟
شاید شما از آن دسته افراد باشید که معتقدید همین که طرفین با هم تفاهم داشته باشند، کافی است. اما حقیقت این است که خانواده و روشهای تربیتی و رفتاریشان بیش از آن که گمانش را بکنید، در زندگی متأهلی شما و بهخصوص در شخصیت همسرتان مؤثر است.
-
برای کم کردن اضطراب فرزندان چه راهکارهایی وجود دارد؟
بهترین راه برای کم کردن اضطراب بچه ها کمسنوسال این است که با آنها بازی های هدفمند اجرا کنیم. این گزارش اردیبهشت ماه ۱۴۰۲ در همشهری خانواده منتشر شده است.
-
تاثیر آلودگی صوتی بر افزایش استرس و اضطراب | این نوع آلودگی احساس فرسودگی و خستگی را به دنبال دارد | عواقب سر و صداهای شهری در رفتار پرندگان
زندگی شهرنشینی مشکلات خاص خود را دارد؛ یکی از آنها انواع آلودگی صوتی است که برسلامت روان انسان تاثیرگذار است.
-
گفتگوی همشهریآنلاین با یک روانشناس و یک جامعهشناس؛
چرا سن بلوغ پایین آمده است؟ | دههپنجاهیها و دههشصتیها بالاترین سن بلوغ را داشتند | آیا جغرافیا در بلوغ زودرس و دیررس تاثیر دارد؟
روانشناسان میگویند سن بلوغ دختران و پسران دردنیا و ازجمله در ایران از چند ماه تا چند سال کاهش یافته و تغییرات اقلیمی، تغییر سبک زندگی، در دسترس بودن تکنولوژی، دسترسی آسان به اینترنت و در دسترس بودن اطلاعات اجتماعی دلایل متعددی هستند که در این زمینه نقش دارند.
-
زندگی آمرانه، یکی از شایعترین مدلهای ارتباط همسران ایرانی
حرف بزن، دق کردم! | ارتباط سالم ؛ پیش زمینه زندگی سالم
دکتر میرمحمدولی مجد، روانپزشک است؛ یک روانپزشک مشهور که بیشتر شهرتش، به خاطر کنفرانسهای مشاورهای است که درباره «زندگی سالم» ارایه میکند. زندگی سالم، البته یک عنوان کلی است، اما سخنرانیهای آقای دکتر بیشتر مربوط به «ارتباط سالم» در زندگی زناشویی است که منجر به یک «زندگی سالم» میشود.
-
۱۶ راهکار برای رسیدن به آرامش درون | این نکات برگ برنده شما در زندگی هستند
اگر ذهنتان دچار تنش و نگرانی است و به اصطلاح آرامش ندارید، میتوانید با انجام برخی کارها به خودتان کمک کنید.
-
زهرا انجام، کارشناس ارشد روان شناس تربیتی آسیبهای انتقاد را بررسی میکند
تیغهای تیز رابطه؛ چرا شنیدن انتقاد ناخوشایند است | چه جایگزینی برای انتقاد و بیان احساس و عقاید به همسرتان وجود دارد؟
انتقاد از راههای مختلف به روابط آسیب میزند. چون نه تنها باعث میشود شریک زندگی احساس بدی نسبت به خود داشته باشد، بلکه میتواند به شدت بر سلامت روانی فرد تأثیر بگذارد. بنابراین بهتر است متوجه هر گونه نشانهای از انتقاد بیش از حد از طرف خود یا شریک زندگی خود باشیم.
-
شما هم به وسواسهایی مثل چک کردن چندین باره قفل درها و شستن دستها مبتلا هستید؟ | اگر این علائم را دارید شما وسواسی هستید | وسواس درمان میشود اما...
اگر روزی هزار بار دستتان را آب میکشید و باز راضی نمیشوید، اگر موقع بیرون آمدن از خانه باید دویست بار در را کنترل کنید که حتما قفل باشد، پای صحبت یک روانپزشک بنشینید تا درباره وسواس بیشتر بدانید.
-
دکتر آذرخش مکری، روان پزشک راههایی برای مقابله با احساس کمبود اعتماد به نفس ارائه میدهد
سعی کن بیش ازاندازه سعی نکنی| فقط خودت باش؛ حساسیت زیاد مانع از موفقیت شما خواهد شد | سعی و تلاش بیهوده و بیش از حد، ما را به جایی نخواهد رساند
همه ما بارها و بارها شاهد آن بودهایم هنگامی که بیش از حد برای دست یابی به موفقیت تلاش میکنیم کمتر موفق میشویم. اما وقتی دست از تلاش بیهود بر میداریم و فقط رها میکنیم نتیجه بهتری میگیریم. گاهی خیلی تلاش میکنیم تا همه چیز را بفهمیم اما این گونه تلاشها معمولاً ما را به جایی نمیرساند.
-
خواستگارتان از شما بزرگتر است؟ | قبل از گفتن «بله» این ۳ سوال را از خودتان بپرسید
همانقدر که ازدواج با مردان کوچکتر بیشتر شده ازدواج با مردانی که بزرگتر هستند هم زیاد شده است. مردانی که بعضا پانزده سال و یا حتی بیشتر از زن مورد علاقهشان بزرگتر هستند.