روانشناسی

۴ گام برای مقابله با عادی شدن اعتیاد

بنفشه حیرت نگاری، روان‌شناس بالینی و مدیرمؤسسه امیدآوران جامعه پاک

کتاب «فکر کردن، بی‌درنگ و بادرنگ» منتشر شد

نکات کلیدی پدر اقتصاد رفتاری ؛ رازهای ذهن هنگام تصمیم گیری

کتاب «فکر کردن، بی‌درنگ و بادرنگ» نوشته پدر اقتصاد رفتاری و برنده جایزه نوبل، دانیل کاهنمن، توسط انتشارات ققنوس منتشر شد.

در مشکلات روحی به روانشناس مراجعه کنیم یا روانپزشک؟

بسیاری از مردم جهان نمی‌دانند اگر دچار مشکلات روحی شدند به چه متخصصی مراجعه کنند و به همین دلیل مهم، نتیجه درستی از روند درمان خود نمی‌گیرند.

«مثنوی‌تراپی» به روایت نوزاد تارهان

نویسنده کتاب «مثنوی‌تراپی» دلیل پرفروش بودن آثار مولانا در آمریکا و بیشتر از آن «مدیتیشن با رومی» که قبول عام بسیاری در آن سرزمین یافته را ناکامی نظام ماتریالیستی می‌داند

کتاب شجاع باش دختر منتشر شد

نویسنده‌ای که دختران را به خروج از منطقه امن دعوت کرد

کتاب شجاع باش دختر با موضوع شهامت کنار گذاشتن خصلت کمال‌گرایی برای دختران، نوشته ریشما سوجانی با حضور مترجم رونمایی شد.

خودشیفته‌ها آدم‌های ناخوشایندی هستند اما ... | خودشیفته‌ها شادتر از بیشتر مردم هستند

همشهری آنلاین: افراد خودشیفته ممکن است درباره اهمیت خودشان هذیان‌های «خودبزرگ‌بینانه» داشته باشند و احساس «شرمی» از کارهایشان نشان ندهند- اما روانشناسان می‌گویند این افراد ممکن است خوشحال‌تر از سایر افراد باشند.

نکته بهداشتی: آرام ماندن در بحث‌های سیاسی

همشهری آنلاین: مکالمات درباره موضوع‌های حساس سیاسی می‌تواند فشار زیادی به روابط میان افراد و اطرافیانشان بیاورد.

اختلالات روانی شایع در کاربران اینستاگرامی

همشهری آنلاین: یک روانشناس ضمن تشریح برخی از اختلالات رایج در برخی کاربران اینستاگرامی، بیان کرد: این روزها برخی افراد مبتلا به اختلالات شخصیتی و دارای ناهنجاری‌های روحی اقدام به ساخت صفحه‌هایی در اپلیکیشن اینستاگرام می‌کنند تا از این طریق خود را متفاوت از آنچه هستند، جلوه دهند.

نشانگان آشیانه خالی چیست؟

همشهری آنلاین: والدین می‌خواهند کودکانشان بزرگ شوند و زندگی‌های مستقل خودشان را پیش بگیرند، اما پس از رسیدن به هدف ممکن است دجار «نشانگان آشیانه خالی» شوند.

حذف اینستاگرام مشکلات موجود را حل نمی‌کند

همشهری‌آنلاین: کارشناسان در جلسه اخیر نقد و اندیشه به طرح این موضوع پرداخت که حذف اینستاگرام معضلات و مشکلات روانی موجود را حل نمی‌کند و علاوه بر نیاز به داشتن رژیم شکبه‌های اجتماعی. گوشی هوشمند کاربر هوشمند می‌خواهد.

قانون یا آزادی؟ | چرا جویدن آدامس در سنگاپور جرم است ؛ کشیدن علف در هلند آزاد

همشهری آنلاین: میشل گلفاند در یادداشتی به موضوع تفاوت‌های فرهنگی در جوامع سخت‌گیر و سهل‌گیر پرداخته و مزایا و مضرات هر دو جامعه را به بحث گذاشته است.

در بیست ‌و هفتمین جلسه نقد و اندیشه مطرح شد؛

هزینه بالا عامل گرایش به روانشناسان فضای مجازی

همشهری آنلاین: در حالی که کارشناسان حاضر در جلسه بیست و هفتم نقد و اندیشه روانشناسان فضای مجازی را غیر متخصص می دانستند علت گرایش به آنها هزینه بالای ویزیت روانشناسان حقیقی عنوان شد.

آیا نوستالژی می‌تواند مرهمی برای تنهایی باشد؟

همشهری آنلاین: بسیاری از آن‌ها که به هر دلیلی از وطن خود دور می‌مانند، از رنج همیشگی غربت می‌گویند. به این حس غم‌آلود «نوستالژی» می‌گویند. چیزی که روان‌شناسان و مشاوران معمولاً نوعی بیماری دانسته‌اند. که باید آن را پشت سر گذاشت. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهند که نوستالژی در واقع یکی از ابزارهای ذهن ما برای مبارزه با تنهایی و حفظ ارتباطات قدیمی است.

نکته بهداشتی: پرخاشگری کودک

همشهری آنلاین: همه کودکان گاهگاهی پرخاشگر می‌شوند، اما اگر پرخاشگری کودکتان بیش از حد طولانی یا مکرر باشد، لازم است به متحخصص کودکان مراجعه کنید.

تقویت روابط اجتماعی برای زندگی سالم‌تر طولانی‌تر

همشهری آنلاین: ارتباطات اجتماعی نه‌تنها می‌تواند برای شما لذت‌بخش باشد، بلکه به همان اندازه خواب کافی، رژیم غذایی خوب و سیگار نکشیدن می‌تواند بر سلامت درازمدت شما تأثیر بگذارد

فیلم | پیامدهای کودک‌همسری

همشهری آنلاین: موضوع کودک‌همسری و جلوگیری از ازدواج کودکان قبل از رسیدن به سن قانونی در چند سال اخیر در جامعه مطرح شده و بحث‌های فراوانی برانگیخته است.

نکته بهداشتی: مواجهه درمانی

همشهری آنلاین: مواجه‌درمانی یک درمان روانشناختی است که برای کمک به افراد برای رویارویی با ترسهایشان به کار می‌رود.

تفکر و انواع آن

ساندویچ مغز با نون اضافه!

سیدسروش طباطبایی‌پور: آن روزهاهروقت صحبت از «مغز» به میان می‌آمد، یاد ساندویچ مغز می‌افتادم! غذای محبوب دوره‌ی نوجوانی‌ام که آن را بیش‌تر از هر چلوکباب و پیتزایی دوست داشتم.

خودِ خودم را عشق است!

سیدسروش طباطبایی‌پور: در شماره‌ی قبل صفحه‌ی چراغ‌راهنما، درباره‌ی موضوع جذاب و تودل‌بروی «احساس ارزشمندی» باهم حرف زدیم؛ احساسی که برخی روان‌شناسان نام آن را «عزت نفس» می‌گذارند و تمام تلاششان را می‌کنند و راه‌کارهایی ارائه می‌دهند تا این حس ارزشمند، در وجود ما بیش‌تر و بیش‌تر شود.

سازمان جهانی بهداشت اعتیاد به بازی ویدئویی را اختلال روانی می‌شمارد

همشهری آنلاین: سازمان جهانی بهداشت اعتیاد به باری‌های ویدئویی را به طور رسمی جزء اختلال‌های روانی طبقه‌بندی می‌کند.

ما دروغگو نیستیم!

خب، البته که چوپان دروغ‌گو نیستیم؛ اما ممکن است هر کدام از ما جایی دروغ گفته باشیم و بعد از آن، تصمیم گرفته باشیم که دیگر دروغ نگوییم. شاید هم هرکدام از ما با یک بار دروغ‌گفتن، دیگر به آن عادت کردیم! شاید هم اصلاً اهل دروغ گفتن نیستیم؛ نه به دیگران و نه به خودمان. بیایید کمی فکر کنیم و ببینیم ما از کدام دسته‌ایم؟

نکته بهداشتی: مهار خشم

همشهری آنلاین: خشم یک عاطفه طبیعی سالم انسانی است.

محققان می‌گویند؛

ضربه روحی دوره کودکی منجر به اختلالات معده در بزرگسالی می‌شود

همشهری آنلاین: نتایج مطالعه جدید نشان می‌دهد آسیب و ضربه روحی دوره کودکی می‌تواند ریسک ابتلا به مشکلات معده را در سنین بالاتر افزایش دهد.

دانستنی‌های جالب درباره شکست‌های عاطفی دختران

همشهری آنلاین: نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد "معنی‌درمانی" که یکی از رویکردهای مطرح در زمینه درمان مشکلات روان‌شناختی است می‌تواند بر نشانگان ضربه عشق و افزایش مهارت تنظیم شناختی هیجان دانشجویان دختر دارای شکست‌های عاطفی تاثیرگذار باشد.