مجموع نظرات: ۲۱
یکشنبه ۲ بهمن ۱۴۰۱ - ۰۷:۲۳
۱ نفر

کمبود مواد مغذی و رژیم‌های غذایی نامناسب از دلایل رایج نازک شدن مو و ریزش آن‌ است.

ریزش مو - hair loss - ریزش مو در مردها

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایندیپندنت، استرس، رژیم غذایی نامناسب و بیماری‌های زمینه‌ای همگی از عوامل شناخته‌شده ریزش مو به شمار می‌روند، اما مطالعه‌ای جدید نشان داده است که نوشیدنی‌های انرژی‌زا نیز جزو همین عوامل‌اند.

گروهی از دانشمندان چینی ادعا کرده‌اند مردانی که نوشابه‌های انرژی‌زا، نوشابه‌های گازدار، نوشیدنی‌های ورزشی و حتی چای شیرین و قهوه می‌نوشند، بیشتر در معرض خطر ریزش مو قرار دارند.

کارشناسان دانشگاه سینگوا پکن از هزار مرد خواستند هر هفته بین یک تا سه لیتر از این نوشیدنی‌ها مصرف کنند.

آن‌ها دریافتند افرادی که روزانه بیش از یک نوشیدنی شیرین مصرف می‌کنند، در مقایسه با مردانی که نوشیدنی‌های بدون کافئین و قند مصرف می‌کنند، ۴۲ درصد بیشتر در معرض خطر ریزش مو قرار دارند.

مردانی که اذعان کردند ریزش مو دارند نیز گفتند به طور میانگین هفته‌ای ۱۲ نوشیدنی شیرین مصرف می‌کنند.

پژوهشگران نشریه «نوترینتس» (Nutrients) عادات بیش از هزار مرد چینی ۱۸ تا ۴۵ ساله را بررسی و بیش از چهار ماه روی آن‌ها مطالعه کردند.

آن‌ها در طول این بازه زمانی، باید عادات غذایی و نیز پیشینه سلامت روان خود را ثبت می‌کردند.

این مطالعه همچنین نشان داد افرادی که بیشتر از غذاهایی فوری [فست‌فود] و کمتر از سبزیجات استفاده می‌کنند، ریزش موی سریع‌تری دارند.

علاوه بر این، گفته شد خطر ریزش مو در آن‌هایی که دچار افسردگی‌اند، بیشتر است.

از دیرباز این باور رایج بوده است که رژیم غذایی سالم مانع ریزش مو می‌شود.

نشریه سان به نقل از شارون وونگ، متخصص پوست، می‌گوید: «سلول‌های فولیکول مو از نظر سرعت تقسیم‌بندی در بدن رتبه دوم را دارند و به تمام مواد مغذی رژیم غذایی سالم و متعادل نیاز دارند.»

«این رژیم شامل پروتئین‌های بدون چربی، کربوهیدرات‌ها و چربی‌های سالم، ویتامین‌ها و مواد معدنی است اما هیچ ماده غذایی فوق‌العاده‌ای [ابرغذا] برای مو وجود ندارد.»

«از آنجا که مو ساختار ضروری برای بقا نیست، بدن استفاده از مواد مغذی برای رشد مو را در اولویت نمی‌گذارد.»

«کمبود مواد مغذی و رژیم‌های غذایی نامناسب از دلایل رایج نازک شدن مو و ریزش آن‌ است.»

کد خبر 736236

برچسب‌ها

پر بیننده‌ترین اخبار تندرستی

دیدگاه خوانندگان امروز

پر بیننده‌ترین خبر امروز

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha

نظرات

  • نظرات منتشر شده: 7
  • نظرات در صف انتشار: 3
  • نظرات غیرقابل انتشار: 11
  • IR ۱۵:۴۰ - ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
    30 9
    نوشیدن آب چی؟
  • IR ۲۲:۴۵ - ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
    29 4
    دانشمندان چینی نظراتشون مثل تولیداتشونه
  • من IR ۱۳:۵۸ - ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
    20 6
    از ده نفر نه نفر ریزش مو دارن، واقعا اعصاب خرد کنه، همه جا پرمو هست،
  • امیر IR ۱۴:۱۴ - ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
    29 1
    این دانشمندا همونایین ک از رو لجبازی نزاشتن تیم تحقیقی سازمان جهانی بهداشت بیاد ببینه منشا کرونا چیه
  • IR ۱۸:۳۲ - ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
    5 0
    چینیا برن ی کم کیفیت کالاهاشون رو ببرن بالا نمی خواد در مورد ریزش مو تحقیق کنند به حرف چینیا عمل کنیم بیشتر کچل میشیم
  • IR ۱۹:۵۸ - ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
    3 1
    این چرت و پرتا چیه یهو بگید هیچی نخورید دیگه فقط اب بخورید
  • حالا IR ۲۳:۳۰ - ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
    4 1
    دانشمندان چینی زر زیاد میزنند