نوشیدنی
-
آبمیوهای که برای چشمها معجزه میکند
هویج سرشار از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین آ تبدیل میشود. این ویتامین نقش حیاتی در سلامت چشمها ایفا میکند و از بروز مشکلاتی مانند شبکوری و خشکی چشم جلوگیری میکند.
-
کشف علائم اضطراب در نوجوانان با مصرف این نوشیدنی ها
یک مطالعه جدید، ارتباط بین مصرف نوشیدنیهای حاوی مقدار زیادی قند و علائم اضطراب در نوجوانان را شناسایی کرده است.
-
بهترین زمان نوشیدن قهوه چه موقعی است؟
شواهد نشان میدهد افرادی که به طور مرتب قهوه مینوشند، میکروبیوم روده (تریلیونها میکروبی که به هضم و جذب مواد مغذی کمک میکنند) متفاوتی دارند و میکروبهای مفید بیشتری در روده آنها یافت میشود.
-
در تلویزیون اینترنتی همشهری بررسی شد
چند فنجان سلامتی؛ چای یا قهوه؟
چای و قهوه بیشتر چه فوایدی برای سلامتی دارند و چه نکاتی را باید در مصرف آنها در نظر بگیریم؟
-
درباره فواید بی نظیر چای | چای را چطور درست کنیم؟
تا به حال خیلی در این باره شنیدهاید که چای برای شما مفید است، اما اگر چای سبز در بطری خریداری شده از فروشگاهها یا یک چای شیرین را ترجیح میدهید، ممکن است از مزایای سلامتی که فکر میکنید بهرهمند نشوید. اما چگونه میتوانید از مزایای چای بهترین بهره را ببرید؟
-
با این دمنوشها سرماخوردگی را ضربه فنی کنید
دمنوشهای گرم با کاهش التهاب، تسکین گلودرد و رفع گرفتگی بینی، علائم سرماخوردگی را کاهش میدهند. در ادامه با موثرترین دمنوشهای گیاهی برای درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا آشنا میشوید.
-
آب را چطور بخوریم تا سوخت و ساز بدن فعال تر شود؟
نوشیدن آب به میزان کافی برای سلامت کلی بدن حیاتی است زیرا به تنظیم دمای بدن کمک میکند، مواد مغذی و اکسیژن را به سلولها میرساند و مفاصل را روان و متحرک نگه میدارد.
-
۵ نوشیدنی ویژه برای لاغری
برای افزایش متابولیسم و تسریع چربیسوزی با ۵ نوشیدنی خانگی آشنا شوید که به کاهش وزن کمک خواهند کرد.
-
این دمنوشها ضداسترس و آرامبخش هستند | توصیه های طب ایرانی برای حفظ آرامش روان
دوری از هر آنچه موجب استرس و پریشانی فکر میشود، مانند دنبال کردن اخبار غیرضروری حوادث و در عوض داشتن همنشینی با خانواده و دوستان و کسب اسباب شادی و فرح معتدل، داشتن برنامه منظم خواب و بیداری در کنترل استرس تأثیرگذار است.
-
کدام چای را چه زمانی بنوشیم؟ ؛ بهترین زمان برای نوشیدن انواع چای
اگر میخواهید از چای بیشترین فایده را ببرید، فقط نوع آن مهم نیست؛ زمان نوشیدن هم نقش کلیدی دارد.
-
اگر فشار خون دارید به هیچ وجه این دمنوش را نخورید
یک متخصص طب ایرانی گفت: افراد مبتلا به فشار خون نباید از دمنوشهایی مانند مرزه و آویشن استفاده کنند، زیرا این گیاهان میتوانند موجب افزایش فشار خون شوند.
-
۵ نوشیدنی گرمابخش با شیر برای روزهای سرد زمستانی + دستور تهیه
در روزهای سرد زمستانی که باد سرد به پنجره ها می کوبه، نوشیدنیهای گرم با شیر بهترین راه گرم کردن جسم هستند که انرژی روزانه رو هم بدون سنگین کردن معده تامین می کنند.
-
آفوگاتو کافی شاپی ؛ خنکی و گرمای جادویی در یک فنجان
آفوگاتو یکی از محبوب ترین منوی کافی شاپ هاست که با یک اسکوپ بستنی وانیلی نرم و ریختن اسپرسوی تازه دم روی آن ترکیبی بی نظیر از شیرینی خنک و تلخی گرم ایجاد می کند.
-
چرا از این نوشیدنی زیاد صحبت میشود؟
آب پرتقال دوباره توجه دنیای علم را به خود معطوف کرده و فقط مربوط به خوردن آن همراه صبحانه نیست. تحقیقات اخیر به آب پرتقال ۱۰۰ درصد طبیعی به عنوان چیزی بیش از یک نوشیدنی شیرین نگاه میکنند، به خصوص وقتی که در وعدههای کوچک و معقول مصرف شود.
-
قهوه برای سلامت استخوان خطرناک است؟
وقتی صحبت از رسیدن به اهداف حرفهای، مقابله با موانع شخصی و لذت بردن کامل از زندگی میشود، چای و قهوه به مثابه سوختهایی هستند که موتور ما را به حرکت در میآورند. در تازه ترین تحقیقات آشکار شده که کدام یک از این دو نوع نوشیدنی محبوب برای سلامت استخوانها مناسبتر و کدام یک مناسب نیست.
-
آب میوه یا اسموتی؛ کدام واقعا سالم تره؟
اسموتی و آبمیوه هر دو گزینههایی ساده و خوشطعم برای دریافت مواد مغذی از جمله ویتامینها و آنتیاکسیدانها محسوب میشوند اما از نظر ارزش غذایی تفاوتهای مهمی با هم دارند.
-
۴ نوشیدنی جذاب با قهوه: از کلاسیک تا مدرن برای عاشقان کافئین
قهوه نه تنها یک نوشیدنی ساده است، بلکه بخشی جداییناپذیر از روتین روزانه بسیاری از ما شده. در دنیای شلوغ امروز، یک فنجان قهوه خوب میتواند انرژی را افزایش دهد، خلقوخو را بهبود ببخشد و حتی لحظاتی آرامشبخش ایجاد کند.
-
تفاوت اسپرسو و کاپوچینو و لاته ؛ کدام قهوه برای شما مناسب است؟ + مقایسه تصویری
تفاوت اسپرسو و کاپوچینو و لاته یکی از پرتکرارترین جستجوهای علاقهمندان قهوه است. این سه نوشیدنی محبوب اگرچه همگی بر پایه اسپرسو تهیه میشوند، اما در میزان شیر، کف شیر، طعم، غلظت و حتی نحوه سرو تفاوتهای مهمی دارند که دانستن آنها به انتخاب بهتر کمک میکند.
-
زمان طلایی مصرف چای؛ عوارض خطرناک مصرف چای کهنه برای معده
برخلاف برخی دیدگاههای منفی رایج، چای در صورت مصرف صحیح و متناسب با مزاج افراد، نهتنها مضر نیست بلکه میتواند فواید متعددی برای بدن داشته باشد.
-
۷ دمنوش معجزهآسا برای درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا
دمنوشهای گرم گلودرد را تسکین داده و گرفتگی بینی را برطرف می کنند. همچنین گیاهان حاوی مواد فیتوشیمیایی هستند که از سلولهای بدن در برابر رادیکالهای آزاد و مواد سمی محافظت میکند.
-
این چای دشمن سرسخت دیابت و اضافه وزن است
چای دارچین، علاوه بر طعم خوشایند و معطر خود، یک نوشیدنی فوقالعاده سالم است که میتواند تأثیرات مثبتی روی سلامت قلب، کنترل قند خون، پوست، مو و حتی باروری داشته باشد. در این مطلب به بررسی خواص بینظیر این دمنوش پرطرفدار خواهیم پرداخت.
-
۴ نوشیدنی مفید برای کبد چرب که باید صبح ها بخورید
یک استاد پیشکسوت گوارش و کبد، در خصوص اینکه کدام نوشیدنیهای صبحگاهی برای کبد چرب مفید هستند، توضیحاتی داد.
-
بهترین شیوه مصرف چای ؛ چای پررنگ یا کمرنگ؟ | چه مدت بعد از غذا چای بنوشیم؟
متخصص تغذیه و رژیمدرمانی با تأکید بر فواید چای و دمنوشها گفت: مصرف زیاد یا غلیظِ چای، بهویژه همراه با قند و شیرینی، میتواند خطرات تغذیهای ایجاد کند.
-
چطور با آب لاغر شویم
تا کنون کمتر به نقش آب در کاهش و وزن و تناسب اندام پرداخته شده. مسلما آب یکی از ابزارهایی است که کمتر در راه هدف کاهش وزن مؤثر و سلامت مطلوب استفاده میشود. اما مصرف آب طبق یک زمان بندی مشخص میتواند در کاهش وزن بسیار موثر باشد.
-
راز شیر موز کش دار ؛ تکنیک کافی شاپ ها لو رفت
اگر همیشه برات سؤال بوده که چرا شیرموز کافیشاپها اینقدر غلیظ، کشدار و خوشطعم از آب درمیاد، امروز وقتشه رازهاش رو بدونی.
-
آب یخ با بدن چه میکند؟ + ویدئو
یک کارشناس طب سنتی با هشدار درباره مضرات مصرف یخ و تأثیر آن بر معده، روده، قلب و کبد، رطوبت و سردی معده را عامل بروز بسیاری از مشکلات گوارشی دانست. او همچنین تأکید کرد نوشیدن آب میان غذا برای اکثر افراد مناسب نیست و فقط افرادی با معده گرم میتوانند در شرایط خاص از این روش استفاده کنند.
-
آنچه درباره خواص آب انار نمیدانستیم
آب انار صرفا یک آبمیوه لذت بخش و گوارا با طعم ملس نیست، آب انار سرشار از مواد مغذی و ترکیبات گیاهی است که به مبارزه با التهاب و آسیب سلولی کمک میکند. نوشیدن مکرر آن میتواند به سلامت قلب، مغز و روده کمک کند.
-
تأثیر کیفیت آب شهری بر طعم غذا ؛ آیا واقعاً آب میتواند مزه غذا را تغییر دهد؟
خیلی وقتها همهچیز را در مواد اولیه میگردیم: تازهترین مرغ، بهترین برنج، ادویهٔ مرغوب؛ اما چیزی که در اکثر غذا مشترک است یعنی آب معمولاً نادیده گرفته میشود.
-
قهوه برای سلامتی خوب است، اما با این ۳ شرط
چای و قهوه فقط دو نوشیدنی عادی نیستند، بلکه بخشی از سبک زندگی ما را به خود اختصاص دادهاند و بسیاری از ما روز خود را با آن شروع میکنیم. یکی از اساتید دانشگاه ضمن مطرح کردن یک سری از شروط برای نوشیدن قهوه آن را برای سلامت کلی مفید دانسته است.
-
این نوشیدنی کبد و قلبان را نجات میدهد
مصرف روزانه چای سبز، به ویژه برای افراد چاق یا کمتحرک، میتواند از تجمع چربی در اطراف کبد پیشگیری کند.