نوشیدنی
-
چند نوشیدنی موثر در بهبود خواب
بر اساس مطالعات اخیر، نوشیدنی‌هایی از جمله چای بابونه و نعناع می‌تواند منجر به بهبود کیفیت خواب شبانه شود.
-
۱۴ دلیل خوب برای مصرف دارچین
همشهری آنلاین: در یک تحقیق نشان داده شده بیماران دیابتی که به مدت ۴۰ روز، روزانه یک گرم دارچین به رژیم غذایی معمول خود افزودند، میزان قند خون، کلسترول و چربی‌های خونشان تا ۳۰ درصد کاهش یافت و کاهش میزان کلسترول، قند و چربی خون در بیماران دیابتی تاثیر مفیدی در بهبود سلامتی دارد.
-
تاثیر چای سبز در مقابله با باکتری‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک
همشهری آنلاین: نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد ترکیبی موجود در چای سبز می‌تواند به مقابله با باکتری‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک کمک کند.
-
آیا در مورد فواید آب کرفس بزرگنمایی شده یا واقعاً مفید است؟
همشهری آنلاین: این روزها توصیه‌ها و نکات زیادی در مورد فواید مواد غذایی جورواجور وجود دارد که بعضی از آن‌ها صرفاً اغراق شده هستند. آب کرفس یکی از چیزهایی است که خیلی از افراد برای کاهش وزن و کاهش التهاب در بدن سراغش می‌روند.
-
پژوهش‌های محققان سنگاپوری نشان می‌دهد؛
نوشیدن چای عملکرد مغز را تقویت می‌کند
همشهری آنلاین: محققان دریافتند افرادی که به طورمنظم چای می‌نوشند دارای مناطق مغزی با سازماندهی بهتری هستند و در نتیجه در مقایسه با افرادی که چای نمی‌نوشند، عملکرد شناختی سالمی دارند.
-
تحقیق جدید نشان می‌دهد؛
مصرف شیر از بیماری‌های مزمن پیشگیری می‌کند
همشهری آنلاین: درحالی که شیر همواره به عنوان یک نوشیدنی سالم برای همه تلقی می‌شود، مطالعه جدید نشان می‌دهد شیر از بیماری های مزمن هم پیشگیری می‌کند.
-
محققان فرانسوی هشدار می‌دهند؛
مصرف نوشابه‌های گازدار موجب کاهش طول عمر می‌شود
همشهری آنلاین: طبق مطالعه اخیر محققان، نوشیدن دو یا چند لیوان نوشابه با افزایش خطر مرگ مرتبط است.
-
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد؛
آب انار رشد مغز جنین را تقویت می‌کند
همشهری آنلاین: تحقیقات نشان می‌دهد نوشیدن آب انار در طول بارداری موجب بهبود رشد مغز و اتصالات مغزی جنین می‌شود.
-
پژوهش ها نشان می‌دهد؛
مصرف نوشابه موجب تسریع در روند پیری می‌شود
همشهری آنلاین: طبق نتایج یک پژوهش جدید نوشیدن روزانه نوشابه‌های شیرین گازدار، پیر شدن سلول‌های بدن انسان را سرعت می‌بخشد.
-
محققان فرانسوی هشدار می‌دهند؛
نوشیدن روزانه یک لیوان نوشابه خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد
همشهری آنلاین: نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد حتی مصرف روزانه مقدار کم آبمیوه یا نوشابه گازدار خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد.
-
نوشابه‌های گازدار و آبمیوههای شیرین شده با خطر بیشتر سرطان ارتباط دارند
همشهری آنلاین: یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که مصرف نوشابه‌های گازدار شیرین شده، نوشیدنی‌های ورزشی و حتی آبمیوههای به‌اصطلاح صد در صد ممکن است با افزایش خطر دچار شدن به برخی از سرطان‌ها ارتباط داشته باشد.
-
مطالعات نشان می دهد؛
تاثیر مصرف شیر بر حفظ جوانی مغز
همشهری آنلاین: مطالعه جدید محققان نشان می‌دهد که مصرف شیر مغز را جوان نگه می‌دارد.
-
آب گوجه فرنگی ریسک بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد
همشهری آنلاین: محققان دریافتند نوشیدن آب گوجه فرنگی بدون نمک می تواند میزان فشارخون و کلسترول را در افراد در معرض ریسک بالا بیماری قلبی-عروقی کاهش دهد.
-
نوشیدنی که فشارخون و کلسترول را کاهش می‌دهد
همشهری آنلاین: متخصصان ژاپنی در آزمایش‌های اخیر خود مشاهده کردند که آب گوجه فرنگی می‌تواند در کاهش فشارخون و کلسترول موثر باشد.
-
مصرف نوشابه و آبمیوه موجب افزایش ریسک مرگ زودهنگام می‌شود
همشهری آنلاین: محققان دریافتند علاوه بر نوشابه‌های شیرین، مصرف مداوم آبمیوه‌ها هم موجب کوتاه شدن طول عمر می‌شوند.
-
توصیه‌های طب‌سنتی در ماه مبارک رمضان؛
سحری چای نخورید | نوشیدنی‌های جایگزین برای روزه‌داران
همشهری آنلاین: یک متخصص طب سنتی با تاکید بر این که به هیچ عنوان چای‌های وارداتی و دارای اسانس و رنگ را مصرف نکنید، گفت: حتی چای طبیعی هم برای سحری گزینه مناسبی نیست و منجر به دفع آب از بدن و عطش می‌شود.
-
مطالعات نشان می‌دهد؛
نوشابه رژیمی در کاهش مصرف کالری کودکان تاثیر ندارد
همشهری آنلاین: میزان کالری مصرفی کودکان و نوجوانانی که نوشابه‌های رژیمی می‌خورند در مقایسه با همسن و سالان خود که آب آشامیدنی می‌نوشند، بیشتر است.
-
نتایج پژوهش‌های محققان؛
فواید آب گیلاس برای سلامت قلب و کنترل قندخون
همشهری آنلاین: آب گیلاس به دلیل داشتن مواد مغذی ضروری نظیر پتاسیم و آنتی اکسیدان‌ها، دارای خواص متعددی برای سلامت است.
-
نتایج مطالعات نشان می‌دهد؛
بیماری‌های که با نوشیدن آب قابل کنترل هستند
همشهری آنلاین: نوشیدن آب بسیار مهم است و می‌تواند به مقابله با بسیاری از بیماری‌ها کمک کند.
-
یک نوشیدنی مناسب برای صبح‌ها
۷ دلیل برای نوشیدن روزانه آب گرم
همشهری آنلاین: همان‌طور که بسیاری از افراد عادت دارند که روزشان را با یک فنجان چای و یا قهوه شروع کنند، افرادی هم هستند که مایلند با یک نوشیدنی سرد و یا آب سرد روزشان را آغاز کنند. اما از دیدگاه برخی از محققین تمامی این عادات نادرست‌اند.
-
اگر در زمستان چای زیاد می‌نوشید؛ بخوانید
همشهری آنلاین: نوشیدن چای گرم و یا آبمیوههای شیرین در هوای سرد پیشنهادی دلچسب است، اما زیاده‌روی در مصرف، زمینه‌ساز ابتلای افراد به یکی از بیماری‌های خطرناک می‌شود.
-
قهوه چه تاثیری روی پوست دارد؟
همشهری آنلاین: نوشیدن یک فنجان قهوه بهترین گزینه برای کاهش احساس خستگی و افزایش بازدهی فرد است. هرچند زیاده‌روی در مصرف این نوشیدنی می‌تواند تاثیر منفی روی پوست داشته باشد.
-
یک نوشیدنی عجیب برای ورزشکاران
۱۰ فایده آب خیارشور
همشهری آنلاین: ممکن است احمقانه به نظر برسد که کسی آب خیار شور را بنوشد اما دلایلی منطقی و علمی وجود دارد که نشان می‌دهد آب خیار شور مفید است.
-
آشنایی با روش تهیه چای انار
همشهری آنلاین: انار یکی از سوپر میوه‌های پاییزی است که به غیر از طعم بی‌نظیرش خواص فراوانی در بر دارد.
-
پروتئین شیر موجب تسکین عوارض جانبی شیمی درمانی می‌شود
همشهری آنلاین: نتایج مطالعه اخیر نشان می‌دهد پروتئین موجود در شیر موسوم به «لاکتوفرین» می‌تواند موجب تسکین عوارض جانبی شیمی درمانی شود.
-
یک نوشیدنی فوق‌العاده برای کاهش وزن
اسموتی موزی برای سوزاندن چربی‌های شکمی
همشهری آنلاین: اگر موز را با ترکیبات خوب و سالمی ترکیب کنید به افزایش سوخت و ساز بدن و سوزاندن چربی‌های شکمی کمک کرده و در نتیجه به طور مؤثر و کاملاً طبیعی شما را به اندام دلخواهتان نزدیک می‌کند.
-
محققان توصیه می‌کنند؛
نوشیدن روزانه شیر موجب افزایش قد می‌شود
همشهری آنلاین: طبق نتایج یک مطالعه، نوشیدن روزانه یک لیوان شیر در دوره کودکی موجب افزایش قد در سال‌های نوجوانی می‌شود.
-
محققان کانادایی توصیه می‌کنند؛
مصرف شیر در وعده صبحانه موجب کاهش قندخون می‌شود
همشهری آنلاین: نوشیدن شیر در وعده صبحانه بهترین راه تقویت انرژی موردنیاز بدن در طول روز است.
-
متخصص تغذیه مطرح کرد
دو نوشیدنی معجزه‌آسا برای مقابله با گرمازدگی
همشهری آنلاین: متخصص تغذیه با اشاره به لزوم تأمین آب بدن برای مقابله با گرمازدگی گفت: در فصل تابستان از مصرف نوشیدنی‌های شیرین پرهیز کنید.
-
بهترین نوشیدنی‌ها برای کاهش سرعت پیری
همشهری آنلاین: مصرف آب میوه‌های تازه بهترین گام برای تامین ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است ضمن این که اثرات قابل توجه ضد پیری نیز دارد.