نوشیدنی
-
چطور با آب لاغر شویم
تا کنون کمتر به نقش آب در کاهش و وزن و تناسب اندام پرداخته شده. مسلما آب یکی از ابزارهایی است که کمتر در راه هدف کاهش وزن مؤثر و سلامت مطلوب استفاده میشود. اما مصرف آب طبق یک زمان بندی مشخص میتواند در کاهش وزن بسیار موثر باشد.
-
راز شیر موز کش دار ؛ تکنیک کافی شاپ ها لو رفت
اگر همیشه برات سؤال بوده که چرا شیرموز کافیشاپها اینقدر غلیظ، کشدار و خوشطعم از آب درمیاد، امروز وقتشه رازهاش رو بدونی.
-
آب یخ با بدن چه میکند؟ + ویدئو
یک کارشناس طب سنتی با هشدار درباره مضرات مصرف یخ و تأثیر آن بر معده، روده، قلب و کبد، رطوبت و سردی معده را عامل بروز بسیاری از مشکلات گوارشی دانست. او همچنین تأکید کرد نوشیدن آب میان غذا برای اکثر افراد مناسب نیست و فقط افرادی با معده گرم میتوانند در شرایط خاص از این روش استفاده کنند.
-
آنچه درباره خواص آب انار نمیدانستیم
آب انار صرفا یک آبمیوه لذت بخش و گوارا با طعم ملس نیست، آب انار سرشار از مواد مغذی و ترکیبات گیاهی است که به مبارزه با التهاب و آسیب سلولی کمک میکند. نوشیدن مکرر آن میتواند به سلامت قلب، مغز و روده کمک کند.
-
تأثیر کیفیت آب شهری بر طعم غذا ؛ آیا واقعاً آب میتواند مزه غذا را تغییر دهد؟
خیلی وقتها همهچیز را در مواد اولیه میگردیم: تازهترین مرغ، بهترین برنج، ادویهٔ مرغوب؛ اما چیزی که در اکثر غذا مشترک است یعنی آب معمولاً نادیده گرفته میشود.
-
قهوه برای سلامتی خوب است، اما با این ۳ شرط
چای و قهوه فقط دو نوشیدنی عادی نیستند، بلکه بخشی از سبک زندگی ما را به خود اختصاص دادهاند و بسیاری از ما روز خود را با آن شروع میکنیم. یکی از اساتید دانشگاه ضمن مطرح کردن یک سری از شروط برای نوشیدن قهوه آن را برای سلامت کلی مفید دانسته است.
-
این نوشیدنی کبد و قلبان را نجات میدهد
مصرف روزانه چای سبز، به ویژه برای افراد چاق یا کمتحرک، میتواند از تجمع چربی در اطراف کبد پیشگیری کند.
-
قهوه غلیظ با سلامت ما چه میکند؟
اگرچه مصرف متعادل قهوه میتواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد، اما مصرف نوشیدنیهایی با غلظت بسیار بالای کافئین، میتواند منجر به «مسمومیت با کافئین» شود که علائمی شبیه به مسمومیت با مواد روانگردان و محرک دارد. نوشیدن قهوه غلیظ میتواند باعث ایجاد فشار خون و عوارض قلبی و مشکلات گوارشی شود.
-
کاهش فشار خون با ۷ چای گیاهی و طبیعی
برخی چایهای گیاهی میتوانند بهطور طبیعی به بهبود گردش خون و کاهش فشار کمک کنند. چایهایی مانند ختمی، سبز، بابونه، سیاه، اولانگ، سیر و زنجبیل با خواص آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی خود میتوانند فشار خون را کاهش داده و به سلامت قلب و عروق کمک کنند.
-
واقعا قهوه سردرد را خوب میکند؟
سردردها را ما اغلب تجربه کردهایم. سردردها میتوانند تیز، مبهم، ضرباندار یا خنجری باشند و گاهی اوقات از سر شما به پوست سر، صورت یا حتی گردن شما گسترش یابند. اما نکته جالب اینکه قهوه و نویشدنیهای کافئین دار که تا کنون تصور میشده باعث سر درد هستند میتوانند به سردرد کمک کنند.
-
رازهای سرکه سیب: ۳ ترکیبی که قند خون و نفخ را مهار میکنند
۳ ترکیب طبیعی با سرکه سیب، فراتر از یک نوشیدنی معمولی عمل میکنند و مستقیما به حمایت از هضم بهینه، تعادل دقیق قند خون و ارتقا تندرستی عمومی شما کمک خواهند کرد.
-
افزودنیهای مفید به چای؛ پلی میان لذت و تندرستی!
چای نوشیدنی آرام لحظههای خستگی و همراهِ خلوتهای بیکلام ماست. اما گاهی همین فنجان ساده، با چند افزودنی طبیعی و خوشعطر، میتواند به دارویی آرامبخش و درمانی برای اضطراب و خستگی روزمره تبدیل شود. از عطر گرم زنجبیل تا طراوت نعناع و شیرینی عسل، هر افزودنی قصهای از طعم و احساس به چای شما میافزاید.
-
با این دمنوش دیگر سرما نمی خورید! + ویدئو
برخی از دمنوشها مناسب فصل پاییز و زمستان و برای سرماخوردگی مفید هستند.
-
چای شکلاتی؛ نوشیدنی داغ و خوشمزه پاییزی
چای شکلاتی نوعی نوشیدنی داغ و شیرین و دلچسب برای روزهای سرد پاییزی است.
-
ماءالشعیر غیرالکلی ؛ مفید یا مضر برای کبد چرب ؟ | در نوشیدنیهای بدون الکل چه میزان الکل است؟
به گفته یک متخصص تغذیه، بیشتر نوشیدنیهای کم الکل یا بدون الکل حتی آنهایی که با عناوینی نظیر «صفر درصد الکل» تبلیغ میشوند، ممکن است حاوی مقادیر بسیار کم الکل باشند و سازمان بهداشت جهانی (WHO) اعلام کرده که هیچ سطحی از مصرف الکل برای کبد بیخطر محسوب نمیشود.
-
مصرف این گل باعث کاهش استرس و اضطراب میشود
گل گاوزبان گیاهی آرامشبخش و تقویتکننده سیستم ایمنی است که در دوران بارداری میتواند مفید باشد، اما مصرف آن به دلیل احتمال تأثیر بر انقباضات رحمی و فشار خون، نیازمند مشورت با پزشک است.
-
طرز تهیه کمپوت آلوورا و خواص آن
طرز تهیه کمپوت آلوورا به روشی ساده و خانگی همراه با معرفی کامل خواص این دسر سالم و خوشطعم؛ آلوورای تازه را به یک خوراکی متفاوت تبدیل کنید.
-
دفع سموم بدن با مصرف این دمنوش معجزهآسا + روش تهیه
دمنوش چای سبز با لیمو و نعناع یکی از بهترین انتخابها برای پاکسازی بدن و افزایش انرژی در فصل پاییز است.
-
روش تهیه دمنوش سیب و دارچین برای سرماخوردگی | خواص دمنوش سیب و دارچین چیست ؟
دمنوش سیب و دارچین یکی از خوشعطرترین و پرطرفدارترین دمنوشهای پاییزی است. این ترکیب طبیعی، علاوه بر طعم دلپذیر، سرشار از خاصیتهای تقویتی، ضدالتهابی و آرامشبخش است و میتواند بهترین انتخاب برای روزها و شبهای سرد پاییز باشد.
-
پامپکین اسپایس لاته ؛ مشهورترین نوشیدنی دلپذیر پاییزی کافه ها
پامپکین اسپایس لاته نوعی نوشیدنی داغ و پاییزی است که از ترکیب کدو حلوایی با اسپرسو و شیر تهیه میشود و طعم بینظیری دارد.
-
هرگز بعد از خوردن غذا این نوشیدنی را نخورید!
نوشیدن آب یخ پس از خوردن غذا، روند طبیعی هضم را مختل میکند و دستگاه گوارش دچار مشکل می شود.
-
دمنوش بابونه و عسل برای چی خوبه ؟ | خواص و روش تهیه دمنوش بابونه و عسل
دمنوش بابونه و عسل یکی از خوشعطرترین و مفیدترین نوشیدنیهای گیاهی برای فصل پاییز است. ترکیب خواص ضدالتهابی و آرامبخش بابونه با عسل طبیعی، باعث تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب میشود. این نوشیدنی گرم، بهترین همراه برای عصرهای خنک و آرام پاییزی است.
-
دمنوش لیمو زنجبیل برای چی خوبه ؟ | روش تهیه دمنوش لیمو زنجبیل برای روزهای خنک پاییز
دمنوش زنجبیل و لیمو یکی از بهترین انتخابها برای روزهای خنک پاییز است. این نوشیدنی خوشعطر و انرژیبخش، با ترکیب خواص ضدالتهابی زنجبیل و ویتامین C لیمو، به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی کمک میکند.
-
طرز تهیه دمنوش بهدانه و فواید آن برای سرفه و سرماخوردگی
طرز تهیه دمنوش بهدانه بههمراه بررسی فواید آن برای سرفه و سرماخوردگی و همچنین راهنمای کامل تهیه، نکات مهم و پیشنهادهایی برای سرو این نوشیدنی شفابخش خانگی را در این مقاله بخوانید.
-
۷ نوشیدنی مفید و موثر بر روند پیری سالم | عامل اصلی در روند پیری سالم چیست؟
بخشی از بیماریها و مشکلات سلامتی که در دوران سالمندی بروز میکنند ناشی از عوامل ژنتیکی هستند اما عامل مهم دیگری که در این زمینه نقش دارد، سبک زندگی ناسالم است.
-
دمنوشهای مناسب برای کاهش حساسیت فصلی
دمنوشهای گیاهی مانند بابونه، زنجبیل و گزنه به کاهش علائم حساسیت فصلی کمک میکنند. با مصرف روزانه این دمنوشها، میتوان فصلی آرامتر و سالمتر را تجربه کرد.
-
جلوگیری از پوسیدگی دندان ها در کودکان با بزاق دهان!
بعضی از والدین به خاطر ترس از پوسیدگی دندان ها، از دادن آبمیوه به فرزندانشان امتناع میکنند.
-
طرز تهیه چای ماچا اصیل در خانه
طرز تهیه چای ماچا اصیل در خانه با پودر مرغوب، دمای آب مناسب و همزدن صحیح برای داشتن نوشیدنیای با رنگ سبز، طعم ملایم و خواص انرژیبخش آموزش داده شده است.
-
برای رفع خستگی چه دمنوشی بخوریم؟؛ ۷ دمنوش مناسب برای رفع خستگی
دمنوشهای گیاهی متفاوتی در طبیعت وجود دارند که میتوانید با مصرف آنها خستگیتان را از تن بهدر کنید.
-
این نوشیدنی پرطرفدار مغز شما را پیر میکند!
مصرف زیاد شیرینکنندههای مصنوعی با زوال سریعتر حافظه و شناخت مرتبط است.