به گزارش همشهری آنلاین به نقل از اسپوتنیک، متخصصین تغذیه عادت‌های غذایی را برشمرده‌اند که باعث تشدید مشکلات پوستی می‌شوند و ۵ ماده برای پوست سالم را معرفی کردند. سخنان این متخصصین در Eat This, Not That! منتشر شده است.
به عقیده آنها مواد غذایی که باعث التهاب در معده می‌شوند، می‌توانند ظاهر و سلامت پوست را به میزان قابل توجهی خراب کرده و باعث ایجاد جوش شوند. سیب زمینی سرخ کرده، مرغ سوخاری، شیرینی و نان سفید به عنوان نمونه این مواد غذایی هستند.
یک متخصص مواد غذایی گفت: کمبود پروبیوتیک‌ها و زیاده روی در مواد غذایی سرشار از کربوهیدرات‌های تصفیه شده نیز تاثیر بدی بر ظاهر انسان دارد.
نظر شما