مجموع نظرات: ۰
یکشنبه ۷ آذر ۱۴۰۰ - ۰۶:۵۶
۰ نفر

با گنجاندن لوبیا سبز در رژیم غذایی روزانه خود از خواص این سبزی در لاغری استفاده کنید.

لوبیاسبز

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرگزاری صداوسیما، لوبیا سبز از مواد کم کالری محسوب می‌شود که کالری بسیار پایینی، در حدود ۲۸ کالری دارد. به همین دلیل می‌توان از خواص لوبیا سبز در لاغری و کاهش وزن استفاده کرد.

این سبزی علاوه‌ بر فیبر بالایی که دارد و در کنار غذا، می‌تواند حجم معده را پر کرده و از مصرف غذای زیاد جلوگیری کند؛ خود نیز چربی نداشته و سبب چاقی نمی‌شود. پس حتما با گنجاندن آن در رژیم غذایی روزانه خود از خواص لوبیا سبز در لاغری استفاده کنید.

کد خبر 639691

برچسب‌ها

دیدگاه خوانندگان امروز

پر بیننده‌ترین خبر امروز

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha