اما کارشناسان می‌گویند والدین نباید تسلیم شوند.
برای آشنا کردن کودکتان با غذاهای جدید به این نکات توجه کنید:
- غذاهایی که شما می‌خورید ممکن است بر مزه شیرتان تأثیر بگذارد. بنابراین اگر شیر خودتان را به کودکتان می‌دهید، غذاهای متنوع بخورید.
- هم برای خودتان و هم برای کودکتان خوردن نمک را به حداقل برسانید و از مصرفی سس‌های تند خودداری کنید.
- اگر کودک در ابتدا غذایی را دوست ندارد، به تعارف کردن غذا به او ادامه دهید. کودکتان درنهایت به آن تمایل نشان خواهد داد.
HealthDay
نظر شما