مهارت‌ها فرد
-
تست روانشناسی | ذهن و روان شما چند ساله است؟
برای یک آزمون رنگی که می‌تواند سن ذهنی (روانی) شما را نشان دهد، آماده شوید. بسیاری از مواقع مغز شما نسبت به سن اصلی شما، به نوعی احساس جوانی یا پیری می‌کند، که به آن سن ذهنی گفته می‌شود. آیا می‌خواهید سن ذهنی خودتان را بدانید؟
-
نشانه‌های عشق حقیقی | چگونه بفهمیم واقعا عاشق شده‌ایم؟
اغلب افراد در دوران نامزدی نمی‌توانند مطمئن باشند که عاشق شده‌اند یا فقط دچار هیجان جنسی یا برخی خیال‌پردازی‌ها هستند. در این مطلب خلاصه‌ای از برخی احساسات و دریافت‌هایی را که با عشق آمیخته یا اشتباه گرفته می‌شوند، بیان شده است.
-
فنون محرمانه نیروهای ویژه فاش شد | خوابیدن ظرف ۲ دقیقه
یکی از افراد نیروهای ویژه روسیه به نام آلکساندر که نام فامیل وی ذکر نشده، فنون محرمانه خواب سریع و کوتاه‌مدت را که به نظامیان ارتش این کشور آموخته می‌شود، افشا کرد.
-
چرا این‌قدر ناراحتم؟ | این ۹ علت را نادیده نگیرید
هیچ‌کداممان نمی‌خواهیم در نگاه دیگران ضعیف به نظر برسیم، به همین خاطر بیشتر مواقع احساساتمان را نادیده می‌گیریم و در نهایت سرکوبشان می‌کنیم. این نگاه به احساسات ممکن است در نهایت منجر به افسردگی ما شود.
-
مهارت‌هایی برای آموزش «نه» گفتن به کودکان
همشهری آنلاین: زمانی که کودک مهارت «نه» گفتن را می‌آموزد و با راه‌های گوناگون این مهارت آشنا می‌شود، می‌تواند از رفتاری که به خودش یا دیگران آسیب می‌زند، دوری کند و کمتر در معرض آسیب قرار بگیرد.
-
از تو ممنونم!
سیدسروش طباطبایی‌پور: مدتی پیش با گروهی از دوستانم تصمیم گرفتیم برویم کوه. سنگ‌هایی سبز و بهاری، هوایی لطیف و قله‌ای زمستانی، سفر کوتاهمان را لذت‌بخش کرده بود؛ و البته املتِ در مسیر و خرمای کبکاب و چای داغ پناه‌گاه آخر!
-
واردات و صادرات جیب کوچک من
نفیسه مجیدی‌زاده: من: اگر فقط درباره‌ی واردات و صادرات جیب و کیف پولم فکر کنم و به نتیجه برسم، اقتصاددان بزرگی می‌شوم.
-
ارزش‌های زندگی خود را بهتر بشناسیم
به کجا چنین شتابان؟
فاطمه‌سادات اخوت: همه‌ی ما در مسیر زندگی، در حال حرکت هستیم. مخصوصاً این‌روزها که همه با چنان عجله و شتابی دنبال کارهای خود می‌دویم که انگار کسی دنبالمان کرده.
-
چه‌طور مسئله‌ی کارهای نیمه‌کاره را حل کنیم؟
تمام ناتمام‌ها
نفیسه مجیدی‌زاده: کارهای ناتمام به ریگ داخل کفش می‌مانند، نمی‌گذارند راحت راه بروی، فکرشان کلافه‌ات می‌کند، هی باید حواست را پرت کنی تا یادت نیفتد چه کارهایی روی زمین مانده‌اند.
-
یک تجربه:
دوراهی زندگی!
سیدسروش طباطبایی‌پور: هنوز ماجرای کتک‌کاری دوره‌ی دبستان را به‌خاطر دارم. دبستان شهید رجایی و قرار دعوای من با سهیل!
-
مفرح ذات!
سیدسروش طباطبایی‌پور: آدمی‌زاد است و عادت؛ و این موجود دوپا به هرچه عادت کند، نسبت به آن بی‌توجه خواهد شد. مثلاً پدر عزیز شما هم در حین رانندگی و از سر عادت دنده‌ی اتومبیل را عوض می‌کند و پایش را بر روی ترمز و کلاج می‌گذارد، بدون این‌که حتی یک لحظه هم به این رفتار مهم فکر کند.
-
یک تجربه:
مدرسه‌ی محبوبم!
سیدسروش طباطبایی‌پور: به‌خاطر دارم که در دوره‌ی نوجوانی، یک‌روز با چند نفر از هم‌کلاسی‌هایم دعوا کرده بودم. اما ماجرا ختم‌به‌خیر نشد و بچه‌ها جلوی در مدرسه منتظرم بودند تا حسابی از خجالتم در بیایند.
-
یک چکه احسـاس!
سیدسروش طباطبایی‌پور: مدتی است که در ارتباطم با دیگران، به توانایی حیرت‌انگیزی دست پیدا کرده‌ام؛
-
من و لج‌بازهای دور و برم!
نفیسه مجیدی‌زاده: نفر اول: من لجبازی نمی‌کنم، فقط می‌خواهم کاری را که دوست دارم انجام بدهم، نمی‌دانم چرا برداشت دیگران از رفتار من طوری است که انگار در حال لج کردن با آن‌ها هستم.
-
تحول آنقدرها هم سخت نیست-۲
پله‌پله بالا برویم
تهیه و تنظیم - جواد قاسمی: در راه موفقیت و پیشرفت لازم است نه فقط آماده و پذیرای تغییر باشیم، بلکه خود در پی فراهم‌کردن فرصت‌های مناسب برای تغییر و تحول برویم و خود را از درجا زدن و راکد ماندن برهانیم.
-
با برنامه‌ریزی درست و تلاش جدی
تحول آنقدرها هم سخت نیست
تهیه و تنظیم - جواد قاسمی: همه دوست داریم موفق باشیم و همیشه پیشرفت کنیم. گاهی فرصت‌های رشد و تحول به آسانی فراهم می‌شوند و گاه از ناکامی و درجا زدنِ خود ناراضی هستیم.
-
تنهایی؛ ویژگی بارز نوجوانی
اوکتاویو پاز در مقاله «دیالکتیک تنهایی» می‌نویسد: «همه انسان‌ها، در لحظاتی از زندگی‌شان، خود را تنها احساس می‌کنند و تنها هم هستند. زیستن یعنی جدا شدن از آن‌چه بودیم برای رسیدن به آن‌چه در آینده مرموز خواهیم بود.»
-
قلک شادی‌ها
فریبا خانی: مشاور مدرسه زن مهربانی است. از آن آدم‌ها که دوست داری ساعت‌ها با او حرف بزنی، چون خوب گوش می‌کند، می‌گذارد جمله‌هایت تمام شود و تو را محکوم نمی‌کند.
-
قصه‌ی یک ذهن پیچیده!
فاطمه‌سادات اخوت: امروز صبح، لیموترش تازه‌ای را به‌دست گرفتم و با چاقو آن را به دونیم کردم؛ عطر خوش لیموی تازه در فضا پیچید. برشی برداشتم و دهانم را باز کردم تا یک قطره آب‌لیموی ترش و تازه روی نوک زبانم بچکانم...
-
دیدن به توان بی‌نهایت!
سیدسروش طباطبایی‌پور: تابه‌حال شده حتی برای یک دقیقه، بدون عجله و نگرانی، خودتان را در آینه ورانداز کنید؟
-
اعتمادبه‌نفس زيادي مضر است؟
اعتماد به سقف!
نفیسه مجیدی‌زاده: اعتماد به‌نفس بعضی‌ها به سقف چسبیده است! ما در کلاسمان از این اعتماد به سقف‌ها زیاد داریم! اصلاً اسم اعتماد به نفس را عوض کرده‌ایم.
-
فقط کمی تاب بیاور
نفیسه مجیدی‌زاده: در زندگی همیشه اوضاع آن‌طوری نیست که ما دوست داریم.
-
پیش‌داوری ممنوع!
فاطمه‌سادات اخوت: تاپ... تاپ... کمی با دقت گوش کنید... تاپ.... تاپ.... درست حدس زدید. این صدای قلب ماست که هرلحظه می‌تپد و با هرتپش، به ما زندگی می‌بخشد.
-
انتخاب شادی!
چراغ راهنما > فاطمه‌سادات اخوت: شادی، شربتی شیرین است که هر وقت آن را بچشی، روح و جانت کلی کیف می‌کند. اما بد نیست بدانی که شادی را می‌توانیم انتخاب کنیم، نه این‌که منتظر اتقاقی پیش آمدنش بمانیم.
-
«گلچهره رحيمي»، مشاور و دانشجوي دكتراي روان‌شناسي در گفت‌وگو با دوچرخه
وقتی برای حوصله نیست!
نفیسه مجیدی‌زاده: حوصله ندارم کلاس تابستانی بروم، کتاب زبانم را باز کنم یا حتی اصلاً کتاب بخوانم! حوصله ندارم در بعضی جمع‌ها و مهمانی‌ها باشم. حوصله‌ی ورزش‌کردن ندارم. حوصله ندارم...
-
پيامدهاي خريد نابجا از منظر جامعه شناسي
چرا چیزهایی می‌خریم که به آن‌ها احتیاج نداریم
همشهری آنلاین: اثر دیدرو به ما توضیح می‌دهد چرا چیزهایی را می‌خریم که به آن‌ها احتیاج نداریم.
-
در جلسه‌ي دوچرخه به‌مناسبت روز جهاني نوجوان چه گذشت؟
رودخانه‌ای رو به دریا
سیدسروش طباطبایی‌پور: ۲۱ مرداد (۱۲ آگوست) هرسال، روزی است که دنیا به احترام نوجوانان جهان، تمام‌قد می‌ایستد و به خودش یادآوری می‌کند که این گروه سنی، رودخانه‌ای مواج و خروشان است که به‌زودی، به دریای بزرگ زندگی خواهد پیوست و جهان را پر از زیبایی و عطر و رنگ خواهد کرد.
-
هوای خودت رو داشته باش!
سیدسروش طباطبایی‌پور/کارشناس: فاطمه‌سادات اخوت: همیشه به‌دنبال بهبود روابط خودمان با دیگران هستیم؛ والدین، معلم، هم‌سالان و... غافل از این‌که خودمان هم آدمیم و قبل از تحویل‌گرفتن دیگران؛ باید خودمان را تحویل بگیریم.
-
تنفر از تزویر
مشکل اصلی ما با افراد دورو چیست؟
همشهری آنلاین: این یادداشت منتشر شده در نیویورک تایمز به تحلیل روانشناختی و فلسفی از دلایل تنفر مردم از تزویر و دورویی پرداخته است.
-
به هزار دلیل ببخش!
نفیسه مجیدی‌زاده: گاهی لازم است در و پنجره‌های مغزمان را باز کنیم که هوای تازه به آن وارد شود؛ هوایی تازه با بوی بخشش!