مهارت‌ها فرد

بهترین روش تمیز کردن یخچال

یخچال به‌عنوان یکی از مهم‌ترین وسایل آشپزخانه، نقش بسیار حیاتی در نگهداری و حفظ سلامت مواد غذایی ایفا می‌کند. هر روز انواع مواد غذایی مانند میوه‌ها، سبزیجات، گوشت، لبنیات و غذاهای پخته در آن قرار می‌گیرند که ممکن است برخی از آنها در اثر فراموشی یا نگهداری نامناسب فاسد و باعث انتشار بوی نامطبوع شوند.

رازهای خانه‌تکانی نوین؛ کثیف‌ترین نقاط خانه را شناسایی کنید

نظافت منزل، فراتر از یک وظیفه روتین، گامی اساسی در حفظ سلامتی و ایجاد فضایی آرامش‌بخش برای زندگی است. اما آیا می‌دانید کدام نقاط خانه بیشتر در معرض آلودگی و تجمع میکروب‌ها قرار دارند؟ با شناسایی این نقاط، می‌توانید به طور موثرتری به جنگ آلودگی‌ها رفته و خانه‌ای پاکیزه‌تر داشته باشید.

چرت زدن در محل کار؛ باعث بهره‌وری کارمند شما می شود!

چرت زدن در طول روز در برخی از نقاط جهان یک هنجار فرهنگی است، اما آیا می‌تواند روز کاری شما را متحول کند؟ متخصصان درباره مزایای بالقوه خواب کوتاه میان‌روز نظر داده‌اند.

آیا مصرف سیگار الکترونیکی به ترک سیگار کمک می کند؟

بیشتر سیگارهای الکترونیکی مانند سیگار، حاوی نیکوتین هستند.هم سیگار و هم سیگار الکترونیکی نیکوتین را از این طریق به مغز می‌رسانند.

۹ روش موثر برای «نه» گفتن به کودکان

نه گفتن خشک و خالی به کودک کافی نیست. یعنی شما نباید فقط یک کلمه بگویید: نه! در این صورت کودک متوجه منظور شما نمی‌شود و تا زمانی که شما یک توضیح قانع کننده به او ارائه ندهید قانع نمی‌شود و به خواسته خود اصرار می‌ورزد.

چرا کودکم در یادگیری ریاضی ضعیف است؟

اختلال در ریاضی یا دیسکالکولیا، نوعی ناتوانی در مهارت‌های درک موضوعات مرتبط با حوزه ریاضیات است که این ناتوانی متناسب با توانمندی هوشی و سطح آموزشی کودک نیست.

۴ ویژگی مهم برای داشتن دوران سالمندی خوب

دوران پیری، اگرچه با تغییرات جسمی و گاهی روانی همراه است، جنبه‌های مثبتی هم دارد که باید به آنها توجه کرد تا از این مرحله از زندگی هم لذت برد.

نکات مهمی در ارتباط با احتمال یخ زدن روغن موتور که باید بدانید

با ماندگاری توده هوای بسیار سرد در اکثر نقاط کشورمان، شاید برخی رانندگان درباره احتمال یخ زدن روغن موتور سؤالاتی داشته باشند که در این مقاله به آن می‌پردازیم.

راهکارهای موثر جلوگیری از قاپ ‌زنی | درصورت وقوع حادثه قاپزنی چه کار کنیم؟

 نکات کاربردی در جلوگیری از قاپ ‌زنی چیست؟ چگونه می‌توان از وقوع جرایم کیف قاپی و قاپ ‌زنی پیشگیری کرد؟ چه عواملی در بروز این پدیده نقش دارند؟ آیا می‌توان با اتخاذ تدابیر ساده، امنیت خود و اموالمان را افزایش دهیم؟ اینها سوالاتی هستند که ذهن بسیاری از افراد را به خود مشغول کرده است.

نسخه شادی بخش برای روزهایی که حال دلتان بد است

احساس ناراحتی، بدخویی و حال بد، چیزی است که همه گهگاه تجربه می کنند. چند کار ساده وجود دارد که می توانید برای بهبود خلق و خو و احساس شادی بیشتر انجام دهید.

چقدر از حقوق خود در آمبولانس اطلاع دارید؟

در قانون مجازات اسلامی سرفصلی تحت عنوان قانون حقوق بیماران وجود ندارد، اما سازمان نظام پزشکی آیین نامه های مشخص و منشور حقوق بیمار را در خصوص برخی قوانین و مقررات مرتبط با بیماران وضع کرده که در بیمارستان ها موجود است.

بدون شستشو، فرش‌ها را در خانه تمیز کنید

روش‌هایی برای تمیز کردن فرش وجود دارد که نه تنها به حفظ زیبایی و تمیزی فرش‌ها کمک می‌کنند، بلکه باعث می‌شوند فرش‌های شما عمر طولانی‌تری داشته باشند.

چطور بلوغ فکری را تقویت کنیم ؟

با این تمرین‌ها و مثال‌ها، بلوغ فکری شما به مرور زمان تقویت می‌شود و در مواجهه با چالش‌های زندگی عملکرد بهتری خواهید داشت.

رازهای طولانی شدن عمر

موضوع سبک زندگی سالم و برخورداری از تن و روان سالم موجب طول عمر طولانی می شود. این مهم با افزایش آگاهی عمومی نسبت به اهمیت سلامت جسم و روان بدست می‌آید، اما راه‌های برخورداری از سلامت جسم و روان و در نتیجه طول عمر زیاد چیست؟

چطور در برف و یخبندان بهتر رانندگی کنیم؟

در شرایط برف و باران، حداکثر و حداقل سرعتی که باید رعایت کرد، به عوامل مختلفی مانند شرایط جاده، نوع بارش، وضعیت لاستیک‌ها و قوانین محلی بستگی دارد. اما در کل، توصیه می‌شود در شرایط برف و باران سرعت خودرو را به شدت کاهش داده و با سرعت مناسب و ایمن رانندگی کنید.

علت خنک نشدن یخچال و راهکارهای رفع مشکل

شما یخچال را تهیه می‌کنید تا مواد غذایی خود را فریز کنید، پس اگر قرار است یخچال قدرت خنک کنندگی خوبی نداشته باشد، به چه دردی می‌خورد؟ یخچالی که مشکل خنک کنندگی دارد، اولا باعث فساد زودرس مواد غذایی می‌شود، ثانیا هزینه‌های مصرف انرژی را بالا می‌برد.

عادت هایی که انرژی شما را در زندگی می گیرد

یک سری عادت‌ها مانع رسیدن افرادبه هدف‌هایشان می‌شوند و انرژی‌ آنها را می‌گیرند؛ این عادت ها را بشناسید و برای ترک آنها وقت بگذارید.

راهکارهایی برای جلوگیری از آسیب‌های ناشی از فشار دیجیتالی چشم

کار طولانی با صفحه‌نمایش می‌تواند چشمان شما را خسته کند اما با رعایت نکاتی ساده می‌توانید از آسیب‌های ناشی از فشار دیجیتالی چشم جلوگیری کنید.

احساساتی که هرگز نباید سرکوب شوند!

احساساتی مثل غم، خشم، حسرت، ترس و اضطراب بخش طبیعی زندگی هستند، اما سرکوب آن‌ها می‌تواند عواقب منفی داشته باشد. در این گزارش به بررسی اثرات منفی سرکوب این احساسات می‌پردازیم.

بهترین ادویه برای از بین بردن بوی زهم گوشت چرخ کرده چیست ؟ | راه های از بین بردن بوی زهم گوشت قرمز در غذا

با استفاده از روش طبخ مناسب، تنظیم میزان حرارت در پخت و با استفاده از افزودنی های معطر بوی زهم گوشت قرمز را از بین ببرید و یک غذای لذیذ و خوش طعم تهیه کنید.

دربست، جزیره

ماجرای استخدام راننده برای کار در کشورهای عربی چیست؟

استخدام راننده پایه یک ایرانی برای بخش حمل‌ونقل جاده‌ای کشورهای مختلف اتفاق تازه‌ای نیست و ترانزیت بین‌المللی همیشه خواهان راننده‌های ماهر خودروهای سنگین بوده تا بخشی از این کمبود جهانی رفع و جبران شود، اما استخدام راننده تاکسی فارسی‌زبان برای سایر کشورها پدیده نوظهوری است که به‌تازگی شاهد آن هستیم.

سالمندان اسمارت | آموزش مهارت استفاده از تلفن همراه هوشمند به پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها

تلفن همراه هوشمند خانم معلم از جدیدترین سری گوشی‌های آیفون است، ولی اگر شاگردان قدیمی اش مدام برایش در شبکه‌های اجتماعی پیام نمی‌گذاشتند و از بی‌پاسخ ماندن پیام‌های‌شان گلایه نمی‌کردند، خانم معلم ترجیح می‌داد باز هم از همان گوشی کوچک دکمه‌ای اش استفاده کند،

افراد باهوش این ۱۱ جمله را به کار نمی‌برند

 افراد باهوش در ارتباط با دیگران در زندگی یا محیط کاری از بیان بعضی جملات و حرف ها دوری می کنند تا دیگران نگاه منفی به آن ها نداشته باشند.

۷ رفتار کوچک که نشان می‌دهد شما انسان بسیار خوبی هستید

نشانه‌های ظریفی وجود دارد که نشان می‌دهد شما در واقع فرد بسیار خوبی هستید. این مقاله به هفت نشانه ظریف اشاره می‌کند که نشان می‌دهد شما واقعاً فرد خوبی هستید، حتی اگر خودتان همیشه آن را باور نکنید.

چند راهکار برای کنترل استرس در شب امتحان

با آغاز فصل امتحانات، اضطراب و استرس ناشی از حضور دانش‌آموزان و دانشجویان در امتحانات، به یکی از دغدغه‌های والدین تبدیل شده است که اگر به آن رسیدگی نشود می تواند عوارض جبران ناپذیری به همراه داشته باشد.

۹ راهکار برای کنترل خشم در لحظه

عصبانیت احساس قدرتمندی است، اگر به درستی مهار نشود، نتایج مخربی را برای شما و اطرافیان‌تان به دنبال دارد. خشم‌ کنترل‌نشده به بحث، خشونت فیزیکی، توهین و خودآزاری منجر می‌شود.

چطور با کودکان مان در مورد مسائل جنسی حرف بزنیم؟

آیا تا به حال در موقعیتی قرار گرفته‌اید که فرزندتان سؤالی درباره مسائل جنسی از شما پرسیده و شما ندانید چگونه به او پاسخ دهید؟ یا شاید از خود پرسیده‌اید که آیا زمان مناسبی برای صحبت در این مورد فرا رسیده است؟

چطور در کوتاه‌ترین زمان به خواب برویم؟

بی‌خوابی معضلی رایج شده است؛وقتی خواب مان نمی برد، ذهن آشفته و بدن بی قرار می شود، هر چه بیشتر روی خواب رفتن تمرکز می کنیم، انگار سخت تر خواب مان می برد.

۷ عادت مهم که افراد شاد هرگز ترک نمی کنند

اگر جزو افراد شاد نیستید و دوست دارید زندگی شادتری داشته باشید ، با عادت های روزانه افراد شاد آشنا شوید و در زندگی تان استفاده کنید.

چگونه رنگ مو را از روی پوست پاک کنیم ؟ | روش های پاک کردن لکه رنگ مو از روی پوست دست ، صورت و ناخن

پاک کردن رنگ مو از پوست چندین راه ارزان و بدون زحمت دارد که در این مطلب توضیح خواهیم داد تا بتوانید رنگ مو را از روی پوست دست و صورت به راحتی و خیلی سریع پاک کنید.