روانشناسی
-
در گفت و گوی همشهری آنلاین با روان درمانگر بررسی شد
اگر میخواهیم فرزندی «شجاع» داشته باشیم اینطور رفتار کنید
آیا تا به حال فکر کردهاید اهمیت دادن و توجه ما به ترسهای مختلف تا چه حد میتواند آنها را بزرگتر و حتی به دیگران از جمله فرزندانمان منتقل کند؟ ترس و نگرانی اغلب مادران در هر مرحله از فرزندپروری، صرف نظر از سن فرزندان؛ به آنها انتقال داده میشود. بنابراین باید مواجه شد و مقابله کرد.
-
در گفت و گوی همشهری آنلاین با روان شناس عمومی مطرح شد
اگر اعتماد کردن به دیگران برایتان سخت است بخوانید
دانستن اینکه میتوانید به فردی اعتماد کنید باعث افزایش صمیمیت و امنیت ارتباط شما خواهد شد. وقتی به یکدیگر اعتماد دارید، نوعی امنیت در روابط به وجود میآید؛ اما چگونه مراقب باشیم به گونهای اعتماد کنیم تا فریب نخوریم و در دام کسی گرفتار نشویم؟
-
دروغ گفتن چه بلایی بر سر بدن ما می آورد!
نوع واکنش بدن شما به دروغ گفتن، بستگی به نوع دروغ دارد. مثلا این که مجبور به دروغ گفتن شوید یا داوطلبانه دروغ بگویید.
-
این مناظره عجیب امروز در تهران برگزار میشود؛ دستکاری مغز جنایتکاران درمان است یا جنایت؟
مداخله در عملکرد مغز مجرمان دارای اختلالات شخصیتی و بدون احساس عذاب وجدان، مبحثی قدیمی است که حال مرکز مغز ایران سعی دارد در مناظره ای به آن پاسخ دهد.
-
در گفت و گوی همشهری آنلاین با روان شناس بررسی شد
نقش هوش هیجانی در کاهش افسردگی و احساس تنهایی | هوش هیجانی در چه کسانی بالاتر است
برخوردار بودن از هوش هیجانی یعنی بتوانیم احساسات خود را بشناسیم، درک و آنها را به خوبی مدیریت کنیم. ضمن آنکه توانایی شناخت احساسات دیگران را هم داشته باشیم؛ یعنی آنها را هم درک کنیم و بر آنها تأثیر بگذاریم.
-
در گفت و گوی همشهری آنلاین با روان شناس مطرح شد
اگر ترس از دست دادن افراد مهم زندگی خود را دارید بخوانید
اگر شما هم ترس از دست دادن افراد مهم زندگی خود را به علت بیماری، خیانت، ترک کردن، مهاجرت و ... دارید و از تنها شدن میترسید و به خاطر آن اضطراب شدیدی را تجربه میکنید در تله ذهنی اسیر هستید که باید به فکر رها شدن از آن باشید؛ در غیر این صورت، ممکن است مدام دچار مشکلاتی مشابه آن شوید.
-
نگرانی بیش از حد درباره دچار شدن به بیماریها خطر مرگ را افزایش میدهد
دو نفر سوئدی که در یک پژوهش مورد بررسی قرار گرفته بودند، زمینههای مشابهی داشتند: آنها در یک سال متولد شده و در یک شهرستان زندگی میکردند؛ اما یکی از آنها که برای او تشخیص «هیپوکندریازیس» یا «خودبیمارانگاری» داده شده بود - به مراتب بیشتر از نفر دیگر در معرض خطر مرگ ناشی از یک بیماری جدی قرار داشت.
-
در گفتگوی همشهری آنلاین با روان پزشک مطرح شد
اگر تغییر برای شما سخت است بخوانید
انعطاف پذیری توانایی پاسخگویی مؤثر به تغییرات خارجی است. افراد و شرکتهای مهم معمولاً به این دلیل موفق هستند چون به خواستههای عمومی توجه دارند و سعی میکنند آنها را بر برآورده کنند. اما تغییر پذیری نیز باید به گونهای باشد که باعث ناپایداریهای شخصیتی نشود.
-
در گفت و گوی همشهری آنلاین با استاد دانشگاه بررسی شد
در آرزوی زندگی بهتر چه بلایی بر سر روان ما میآید؟ | خطرات روانی مهاجرت را بشناسید | مشکلات روان شناختی در پس تصورات شیرین مهاجرت
مهاجرت و دوری میتواند به عنوان یکی از آسیبهای اجتماعی مشکلات زیادی به دنبال داشته باشد. تجربه روانی مهم در مهاجرت، دلتنگی است. ضمن آنکه امید به زندگی بهتر هم میتواند به فرد کمک کند تا چنین سختیهایی را تحمل کند و تاب بیاورد.
-
چرا صبح ها سخت از خواب بیدار می شوید؟
دلایل مختلفی برای بیدار شدن سخت از خواب وجود دارد که با رعایت یک سری نکات می توانید صبح ها راحت تر از خواب بیدار شوید و روز خود را با انرژی بیشتری آغاز کنید.
-
۸ گام در مسیر خودسازی که زندگی شما را متحول میکند
آمادگی جسمانی، خواب مناسب، تکنیکهای کاهش استرس، ارتباطات مثبت و درمان برای بهبود سلامت روانی بسیار مهم است. برای داشتن زندگی شادتر و سالمتر، مراقبت از خود را در اولویت قرار دهید.
-
حرفهایی که والدین هیچگاه نباید به کودکان خود بزنند
پدر و مادرهای ما شیوههای خودشان را برای تربیت ما داشتند. اما این بدان معنی نیست که ما هم باید فرزند خود را به همان روش تربیت کنیم. شما نباید بدون توجه به نیازهای فرزندتان، دنبالهروی شیوههای تربیتیای شوید که از گذشته وجود دارند.
-
۶ تفاوت مهم اضطراب و استرس که خیلیها نمیدانند
استرس به این دلیل که با مهارتهای حل مسأله همراه است، نسبت به اضطراب کنترلپذیرتر است. اما اضطراب قابل کنترل نیست و گاه ممکن است شما مجبور شوید به متخصص مراجعه و دارودرمانی را شروع کنید.
-
حکم جایگزین جالب دادگاه برای یک مزاحم خیابانی
محمدتقی کریمی، رئیس شعبه یکصد و نهم دادگاه کیفری ۲ یزد، به استناد مواد ۴۰،۱۹ و ۴۱ قانون آیین دادرسی، با تعویق مجازات، یک متهم را به انجام دوره روان درمانی و دارو درمانی تحت نظارت اجرای احکام کیفری، مکلف کرد.
-
اگر این علائم را دارید احتمالا افسردهاید | چطور بفهمیم از نظر روانی سلامت هستیم یا نه؟
اگر تقریباً هر روز احساس ناراحتی میکنید، در تمرکز روی فعالیتهای خود مشکل دارید، چند روز پیاپی احساس غم و ناامیدی دارید، دچار نوسانات خُلقی هستید و اضطراب ناشناخته دارید، بدانید که سلامت روان شما دچار خدشه شده است.
-
زنده به گور کردن سگ نافرمان و آتش زدن بچه گربه | حیوان آزاری به چه قیمت؟
سگ را به دلیل نافرمانی در گرمای چله تابستان به درخت میبندند و گرسنه و تشنه رهایش میکنند. اگر الاغ کمی سلانهسلانه راه برود، با چوب و چماق بهجانش میافتند و دمار از روزگارش درمی آورند.موی گربه را آتش میزنند و با لذت جلزوولز حیوان را تماشا میکنند.
-
شما یک بزرگسال بیشفعال هستید اگر...
بیشفعالی فقط مختص کودکان نیست بلکه گاهی بزرگسالان، بله درست خواندید همین بزرگسالانی که به نوعی خود را تافته جدا بافته از کودکان میدانند نیز به بیشفعالی گرفتار و دچار شده و میشوند.
-
نکته های جادویی خرید که کسی به شما نمی گوید | خرید تراپی می تواند حال دلتان را خوب کند؟
خرید کردن یکی از امور روزمره در عصر حاضر محسوب میشود که همه افراد به نوعی در حال انجام و تکرار آن هستند. خریدهایی در طیفهای مختلف که گاه به سبب انجام بعضی از آنها احساس خوشایند و یا از انجام برخی دیگر به حسی ناخوشایند دچار میشویم.
-
اگر دائما استرس دارید بخوانید
آدم های زیادی دوروبرمان زندگی می کنند که مرتب دلشوره دارند. همین باعث بهم خوردن امنیت فکری شان شده و روی مسائل جزئی و حساس زندگی خود تمرکز ندارند.
-
اختلال بیشفعالی سراغ بزرگسالها هم میرود؟
ممکن است بارها و بارها نام این اختلال به گوشتان خورده باشد یا وقتی فرزندتان در مهمانی به هر چیزی سرک میکشد و یک لحظه هم سر جایش نمینشیند، با نصیحت دوستی که فرزند پرتحرک و شادتان را به بیشفعالی متهم میکند، روبهرو شده باشید.
-
ژنهایت را بیدار نکن! | چرا گاهی نمیشود هراس را مهار کرد؟
همیشه خاطرات تلخ کودکی نیست که زمینه را برای ابتلا به اختلالات روانی فراهم میکند؛ یا بهتر است بگوییم گاهی گذشتهی تلخ به تنهایی از پس بیمار کردن روان برنمیآید. وقتی صحبت از اختلالهایی مثل فوبیا به میان میآید، پای اجدادمان هم به پرونده ترسهای ما باز میشود.
-
ببینید | حرفهای عجیب کارشناس در تلویزیون | حسرت نکشید! مردان جنتلمن در خانه زیرپوش سوراخ میپوشند و دستشان را با پشت شلوارشان خشک میکنند!
در برنامه صبحانه که با مجری گری المیرا شریفی مقدم در تلویزیون پخش میشود کارشناس برنامه حرفهای عجیبی زد که کاربران فضای مجازی را به واکنش واداشت
-
با عروس و داماد تازه وارد به خانواده چطور رفتار کنیم؟
وقتی فرزند خانواده به خانه بخت میرود، عروس یا داماد بهعنوان اعضای جدید وارد خانواده میشوند. چگونگی پذیرش و رفتار با این اعضای تازهوارد اهمیت زیادی دارد و در استحکام زندگی زوجین جوان نقش مهمی ایفا میکند.
-
بهترین رنگ برای آرامش ؛ القای حس اعتماد با رنگ
رنگ برای اتاق مشاوره از مهم ترین المان ها به شمار می رود و به شدت بر دیدگاه مراجعه کنندگان تاثیرگذار است. اغلب افراد در اتاق مشاوره به دنبال آرامش هستند و به همین دلیل محیط از نظر نحوه چیدمان و رنگ بندی این حس را در آنها القا کند.
-
از حمله زامبی ها خبر دارید؟ | کودکان و نوجوانان شکار اصلی زامبی ها
دیروز با ترند شدن آهنگ «نرو سمیه...» بر سر زبانها افتاده بود و امروز با ویرال شدن موزیک ویدئو «خاله لیلا...» و استفاده تبلیغاتی از نام و پوستر یکی از فیلمهای سینمایی روز، به شهرت رسیده است.
-
حتما باید با اختلال روانی به متخصص مراجعه کنیم؟ | ۱۰ فایده مراجعه به روانشناس و روانپزشک
متخصصان میگویند مراجعه به روانشناس یا روانپزشک به شرط استمرار میتواند به شما کمک کند تا در مسیر بهبود روانی و شخصیتی خود پیشرفت کنید و بهترین نسخهی خودتان را بسازید.
-
نکاتی جالب در مورد صورت افراد که شخصیت واقعی آنها را آشکار میکند
شاید برایتان جالب باشد که بدانید گاهی خصوصیات چهره و فرمهای مختلف صورت افراد میتواند گویای خصوصیات شخصیتی آنها باشد.
-
رازِ محترم بودن شخصیت بعضی از افراد چیست؟ | با این ترفند احترام به خود را به دیگران یاد بده
تا به حال برایتان پیش آمده نسبت به فرد یا افرادی احساس احترام داشته باشید و شخصیت آنها را محترم دانسته و خود را در هر شرایطی ملزم به حفظ شان و منزلت آنها بدانید؟ بله؛ حتما پیش آمده است.
-
در گفتوگوی همشهری آنلاین با روان شناس بالینی بررسی شد؛
عاملی که به روند آلزایمر و پارکینسون سرعت میبخشد | تاثیرات آلودگی هوا بر سلامت روان شهروندان
اهمیت برخوردار بودن از هوای پاک زمانی مشخص میشود که هوای آلوده باعث مشکلات زیاد جسمانی زیادی میشود که البته در طولانی مدت بیشتر خود را نشان خواهد داد. اما این مشکلات تنها محدود به مشکلات جسمانی نمیشود و میتواند خطرات جدی بر روان افراد نیز بگذارد.
-
اگر اضطراب شدید دارید، این ۳ توصیه را پشت گوش نیندازید | از کجا بفهمیم تراپیلازم هستیم؟ | خیلیها فکر میکنند اضطراب خودش خوب میشود
حدود ۶۰ درصد مردم ایران دچار اختلالات روانی هستند و خیلی از آنها از بیماری خود خبر ندارند. یکی از این اختلالات، اضطراب است که افراد زیادی روزانه درگیر آن هستند اما اغلب آنها به دلایل مختلف مانند گران بودن جلسات تراپی و ناآگاهی از خطرات و اثرات ثانویهی اضطراب، آن را جدی نمیگیرند.