یک تحقیق جدید نشان داده است در این دوره و زمانه حتی بچه‌ها هم بد خواب شده‌اند.

نشریه اسلیپ به تازگی مقاله‌ای منتشر کرده که در آن پس از بررسی 169کودک بین یک تا پنج سال متوجه شده‌اند بزرگترهای این گروه تنها نه ساعت و نیم و بچه‌های یک تا دو ساله فقط ده ساعت و نیم تا یازده ساعت در کل شبانه روز می‌خوابند.

در حالی که در این سن آنها باید بین 12 تا 15 ساعت بخوابند. در خانواده‌های کم درآمدتر، بچه‌ها زودتر می‌خوابیدند و خواب شبانه شان بیشتر از خانواده‌های دیگر بود، اما اکثر آنها چندبار در طی شب بیدار می‌شدند و خوابشان به اندازه کافی عمیق و مؤثر نبود.

ضمن این که بیشتر آنها ساعت خواب مشخصی نداشتند که همین زمینه خواب مشکل دار را فراهم می‌کند. 

نکته جالب در این طرح آن بود که مشکلات دیگری نیز از رده اختلالات خواب در این بچه‌ها وجود داشت که پیش از این خاص بزرگترها بود.

مشکلاتی مثل سندرم پای بیقرار. در حالی که قطع ناگهانی تنفس به علت لوزه‌های متورم بسیار کمتر از آن چیزی که انتظارش می‌رفت، در این کودکان وجود داشت.

کد خبر 9937

برچسب‌ها

دیدگاه خوانندگان

آخرین خبرهای بازار