نکته بهداشتی روز: ضربه مغزی کودکان

اما ضربه مغزی چیست؟ ضربه مغزی یک «آسیب مغزی خفیف تروماتیک» (TBI) است که در اثر ضربه مستقیم به سر، صورت یا گردن ایجاد می شود.

ضربه مغزی ممکن است همراه با از دست دادن هوشیاری باشد یا نباشد. علائم ممکن است بلافاصله یا در طول چند ساعت رخ دهند. این علائم معمولا در طول چند روز برطرف می‌شوند.

علائم ضربه مغزی در کودک چیست؟

هنگامی که کودک ضربه‌ای به سرش وارد می‌شود، مراقب این علائم هشدار دهنده ضربه مغزی باشید:

• سردرد
• سردرگمی و گیجی
• مشکلات حافظه
• ظاهر بهت‌زده
• مشکل پیدا کردن در پیروی از دستورها (بی توجهی)
• صحبت کردن آهسته یا نامنسجم
• سرگیجه
• مشکلات حفظ تعادل
• استفراغ کردن
• بی‌ثباتی عاطفی (خنده یا گریه نامناسب، افزایش تحریک پذیری، خلق و خوی افسرده)

علل ضربه مغزی در کودکان

هر ضربه‌ای به سر، گردن یا صورت می‌تواند باعث ضربه مغزی شود.

با این حال، اکثر ضربه‌های مغزی در ورزش‌های تماسی/برخوردی رخ می‌دهند، از جمله فوتبال، بسکتبال و هاکی روی یخ.

ضربه مغزی چگونه تشخیص داده می‌شود؟

ضربه مغزی یک تشخیص بالینی بر اساس تاریخچه بیمار و معاینه جسمی است که از طریق انواع ارزیابی های استاندارد انجام شده توسط یک ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی آموزش‌دیده مانند پزشک یا مربی ورزشی انجام می شود.

هیچ تست آزمایشگاهی یا شیوه تصویربرداری خاصی وجود ندارد که بتواند به طور خاص ضربه مغزی را تشخیص دهد.

درمان‌های ضربه مغزی

استراحت و پرهیز از برخورد بیشتر اصول درمان ضربه مغزی هستند که به مغز زمان می‌دهند تا بهبود یابد.

درمان‌های خاص برای ضربه مغزی بر تسکین علائم تمرکز دارند. برخی از درمان‌هایی که والدین می‌توانند در خانه برای کودکشان استفاده کنند، عبارت‌اند از:

-استامینوفن و ایبوپروفن برای سردرد (برخی ویتامین ها و مکمل ها مانند ویتامین های B کمپلکس و سیترات منیزیم یا گلیسینات منیزیم می توانند به تسکین سردردهای ضربان‌دار میگرنی کمک کنند).

• اطمینان حاصل کنید که کودک مقدار زیادی آب می‌نوشد و از یک رژیم غذایی متعادل سالم استفاده می‌کند.
• ممکن است کودک بیشتر از حد معمول به استراحت نیاز داشته باشد، بنابراین ترتیبی دهید که او به اندازه کافی بخوابد.
• یک دوره کوتاه (۲۴ تا ۴۸ ساعت) استراحت جسمی و به دنبال آن از سر گرفتن ورزش‌های غیر تماسی شامل کشش، تمرین‌های مقاومتی سبک و فعالیت هوازی تدریجی پیشرونده که با پیاده‌روی شروع می‌شود و در صورت تحمل افزایش می‌یابد، ممکن است به تسریع بهبودی کمک کند.
• اجتناب از صداهای بلند و نورهای روشن از صفحه نمایش نیز ممکن است به بهبودی کمک کند، زیرا صداهای بلند و نورهای روشن می‌توانند علائم را به خصوص در مراحل اولیه ضربه مغزی بدتر کنند.
• تلاش برای حفظ کردن در حد امکان یک برنامه منظم و معمول روزانه

کودکی که علائم ضربه مغزی دارد چه زمانی باید به پزشک مراجعه کند؟

برخی از علائم ضربه مغزی خطرناک در نظر گرفته می‌شوند و ممکن است با آسیب ساختاری به مغز و جمجمه همراه باشند. بروز این علائم باید یک بزرگسال را وادار کند که فوراً به دنبال مراقبت پزشکی برای کودک برود. این موارد عبارت‌اند از:

- سردردی که بدتر می شود و از بین نمی رود

- حمله‌های مکرر استفراغ

- صحبت کردن نامفهوم

- خواب‌آلودگی کودک یا بیدار نشدن کودک

-مردمک یک چشم بزرگتر از مردمک چشم دیگر به نظر می‌رسد.

- افزایش گیجی و بیقراری

- تشنج

- ناتوانی در تشخیص افراد یا مکان‌ها

ضربه مغزی چقدر طول می کشد؟

در حالی که هر بیمار مبتلا به ضربه مغزی مجموعه‌ای از علائم و زمان بهبودی متفاوتی دارد، اغلب موارد ضربه مغزی پس از چهار تا شش هفته بهبود می‌یابند. اگر علائم ضربه مغزی کودک بیش از شش هفته طول کشید، کودک باید بوسیله پزشک ورزشی، متخصص مغز و اعصاب یا پزشک دیگری که در درمان ضربه مغزی تخصص دارد، معاینه شود.

کودک پس از ضربه مغزی کی می‌تواند به ورزش بازگردد؟

کودکی که دچار ضربه مغزی شده است، هنگامی که علائمش برطرف می‌شود و دیگر دارویی برای درمان علائم مصرف نمی‌کند، معمولا می‌تواند به ورزش بازگردد.

همچنین کودک می‌تواند به مدرسه بازگردد و همه فعالیت‌های تحصیلی را از سر گیرد. معاینه عصبی کودک در این هنگام باید طبیعی باشد. اگر مشکلات تعادل جزو علائم اولیه کودک بوده است، در این هنگام توانایی تعادلی او باید به میزان اولیه بازگشته باشد.

کودک پس از برآورده شدن این معیارها برای بازگشت تدریجی به فعالیت‌های ورزشی معمولی اجازه می‌گیرد. فعالیت‌ها برای هر کودک و نوع ورزشی که انجام می‌دهند، متفاوت است، اما کودکان معمولاً می‌توانند به ترتیب به تمرین‌های هوازی، تمرین‌های مربوط به ورزش خاص، مشارکت در فعالیت‌های ورزشی غیر تماسی، تمرین‌های کامل ورزشی و در نهایت بازی ورزشی بازگردند.

زمان بازگشت به فعالیت‌های ورزشی بسته به میزان آسیب‌دیدگی کودک متفاوت است. توصیه می‌شود بازگشت به ورزش تدریجی و با کمک پزشک، مربی ورزشی یا فیزیوتراپیست باشد.

منبع: هلث‌دی