مغز

کشف جدید:

این نوع روغن زیتون می‌تواند مغز را جوان‌تر نگه دارد

این مطالعه نشان می‌دهد که بین نوع روغن زیتون و سلامت مغز «ارتباط» وجود دارد—نه اینکه حتماً علت مستقیم باشد.

افزایش ناگهانی سروتونین مغز ممکن است وزوز گوش را بدتر کند

یک بررسی جدید نشان می‌دهد افزایش سروتونین در مغز (ناقل عصبی که کاهش آن در علائم افسردگی و اضطراب دخیل است) ممکن است وزوز گوش آزارنده را نیز تشدید کند.

لذت خوردن قند و نمک بدون کالری و ضرر؛ با این اختراع جدید، آب خالی طعم نوشابه می‌دهد!

این بشقاب‌ و قاشق‌های «الکتریکی» طعم غذاها را مطابق میل شما تغییر می‌دهند

تصور کنید پزشک شما را از خوردن نمک یا شکر منع کرده است، اما شما همچنان همان طعم لذیذ را زیر زبانتان حس می‌کنید. نه، این معجزه نیست؛ این قدرت «قاشق‌های الکتریکی» است که مغز شما را به بازی می‌گیرند!

روغنی که قدرت مغز را افزایش می دهد

مطالعه‌ای به رهبری پژوهشگران واحد تغذیه انسانی در دانشگاه روویرا ای ویریجیلی (URV) و مؤسسه پژوهش سلامت پره ویرجیلی (IISPV) به ارتباطی معنادار میان روغن زیتون فرابکر، باکتری‌های روده و سلامت مغز اشاره دارد.

برای محافظت از مغزتان این کار را حتما انجام دهید

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که حرکات لانژ و اسکات ممکن است بیش از آنچه قبلاً تصور می‌شد، برای مغز مفید باشند، از جمله کمک به محافظت از آن در برابر آسیب‌های مرتبط با پیری و زوال عقل.

کشف شگفت‌انگیز دانشمندان؛ بدون مغز هم می‌شود یاد گرفت!

دانشمندان دریافته‌اند یک موجود تک‌سلولی بدون مغز و سیستم عصبی نیز می‌تواند میان رویدادها ارتباط برقرار کند و از تجربه‌های قبلی بیاموزد.

قهوه جای خواب را می‌گیرد و مغز را نجات می‌دهد؟

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف کافئین ممکن است بتواند بخشی از اثرات کم‌خوابی را روی مغز کاهش دهد و حتی به بهبود عملکرد حافظه کمک کند. با این حال، پژوهشگران تأکید می‌کنند که قهوه هرگز جایگزین خواب کافی نیست.

عادتی که روند از دست دادن حافظه در مردان را تسریع کند

فکر می‌کنید مصرف نمک فقط روی قلبتان تأثیر می‌گذارد؟ یک بررسی جدید نشان می‌دهد که مصرف بالای نمک ممکن است روی حافظه‌تان هم تأثیر بگذارد.

آشپزی واقعاً از زوال عقل جلوگیری می‌کند؟

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که بین آشپزی در خانه و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل (دمانس) در سالمندان ارتباط وجود دارد.

جلوگیری از پیر شدن مغز با یک اسپری بینی

یکی از عوارض معمول جوامع امروزی و مدرن که در آن سرعت کارها و تحولات و گرفتاری‌های فکری خیلی بیشتر از گذشته است، پیری سریع‌تر مغز است، این مساله محقان را بر آن داشته که راهکارهایی برای پیشگیری از این معضل رو به رشد بیابند. در همین راستا دانشمندان یک اسپری بینی ابداع کرده‌اند که معجزه می‌کند.

اخباری فناوری روز

آغاز همکاری نظامی گوگل و پنتاگون

تلاش‌های جدید پنتاگون برای بازگرداندن شرکت گوگل پس از چند سال فاصله به پروژه‌های نظامی آمریکا جنجال‌ساز شد.

تأثیر یائسگی بر ساختار مغز زنان؛ از بی‌خوابی تا فراموشی!

در دوران یائسگی، تغییرات گسترده‌ای در بدن زنان رخ می‌دهد، اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد این مرحله از زندگی می‌تواند ساختار مغز را نیز تحت تأثیر قرار دهد.

فرمول طلایی چرت نیمروزی؛ چه زمانی، چقدر و کجا بخوابیم؟

چرت زدن زمانی بیشترین فایده را دارد که کوتاه، هدفمند و هماهنگ با ریتم طبیعی بدن باشد و به خواب شبانه آسیب نزند.

تشخیص زودهنگام پارکینسون با شناخت این علائم

علائم بیماری پارکینسون معمولا به تدریج ظاهر شده و با گذشت زمان بدتر می‌شوند.

نمایش زنده رویاها روی پرده؛ آیا «خاطرات» ما هک می‌شوند؟

معجزه‌ای برای بیماران آلزایمر؛ خداحافظی با فراموشی | فیلم اولین لبخند کودکی‌تان را در یوتیوب تماشا کنید!

همیشه فکر می‌کردیم خاطرات دوران های قبل فراموش می‌شوند، اما علم به تازگی ثابت کرده که آن‌ها فقط کدهایی هستند که منتظر یک «پخش‌کننده» (Player) می‌مانند. حالا آن دستگاه پخش اختراع شده است!

چین اولین تراشه مغزی تاییدشده جهان را تولید کرد

چین با اولین تایید تجاری جهان برای یک ایمپلنت مغزی، شرکت‌های آمریکایی به ویژه شرکت نورالینک(Neuralink) متعلق به ایلان ماسک را به چالش کشید.

هوش مصنوعی می‌تواند مغز شما را بسوزاند

تحقیقات تازه نشان می‌دهد استفاده از هوش مصنوعی در محل کار می‌تواند به سوختگی مغز منجر شود.

غذاهایی که به کاهش اضطراب کمک می‌کنند | تغذیه صحیح؛ سپر دفاعی در برابر بحران‌ها

در شرایط بحرانی، گرایش به سمت غذاهای آرامش‌بخش طبیعی است، اما انتخاب‌های غذایی نادرست می‌توانند به تشدید اضطراب منجر شوند.

این ۳ مکمل را با هم نخورید، مغزتان نابود می‌شود

مصرف نادرست یا ترکیب اشتباه مکمل‌های غذایی و گیاهی می‌تواند نه‌تنها سودی برای مغز نداشته باشد، بلکه روند پیری مغز را تسریع کرده و خطر مشکلات شناختی و دیگر عوارض سلامتی را افزایش دهد.

بهترین تغذیه برای سلامت روده ؛ ارتباط روده و مغز چگونه بر خلق‌وخو تأثیر می‌گذارد؟

وقتی می‌گوییم «دلشوره گرفتم» یا «حس درونی‌ام می‌گوید…»، در واقع به یک ارتباط واقعی زیستی اشاره می‌کنیم. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد آنچه در دستگاه گوارش رخ می‌دهد، می‌تواند مستقیماً بر احساساتی مثل شادی، امید، اضطراب و تحریک‌پذیری اثر بگذارد.

تحریک مغناطیسی مغز برای درمان کوتاه مدت افسردگی

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد تحریک مغناطیسی مغز برای درمان افسردگی می‌تواند در مدت زمان کوتاهی، حتی یک هفته کاری، نتایج قابل‌توجه ایجاد کند.

این دو نوشیدنی پرطرفدار زوال عقل را از شما دور می کند

اگر هر روز قهوه یا چای می‌نوشید، خبر خوبی برایتان داریم. یک مطالعه بزرگ و طولانی‌مدت نشان می‌دهد مصرف منظم نوشیدنی‌های کافئین‌دار ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد و به حفظ سلامت مغز با افزایش سن کمک کند.

کمبود این ماده غذایی تهدیدی برای کاهش حافظه سالمندان

نتایج پژوهش جدید هشدار داد که رژیم غذایی با فیبر کم می‌تواند خیلی سریع به حافظه سالمندان آسیب برساند.

تاثیر بارداری بر مغز

بدن یک زن در دوران بارداری دستخوش تغییرات زیادی می‌شود و بر اساس یافته‌های یک مطالعه جدید، مغز او هم این تغییرات را تجربه می‌کند.

برای حفظ سلامت مغز، یادگیری را رها نکنید

این گفته مشهور است که پیری هر کسی زمانی فرا می‌رسد که یادگیری را متوقف کند و یافته‌های یک بررسی جدید شواهد به نفع این گفته به دست می‌دهد.

تحولی بی‌سابقه در تشخیص بیماری‌های مغزی

پاسخ نتیجه MRI فقط در چند ثانیه!

تصور کنید MRI مغز دیگر نیاز به ساعت‌ها انتظار برای نتیجه نداشته باشد؛ خبری که تا دیروز رؤیا بود، امروز با کمک هوش مصنوعی وارد دنیای واقعی شده است.

ایمپلنت مغزی دری به سوی درمان مؤثرتر پارکینسون

یک پیشرفت جدید ممکن است به پزشکان کمک کند تا با ردیابی امواج مغزی مرتبط با راه رفتن افراد مبتلا به پارکینسون در زمان واقعی، حرکت آنها را بهبود بخشند.

سکته هشداردهنده چیست؟؛ در صورت داشتن این علائم فوراً به اورژانس زنگ بزنید!

بسیاری از افرادی که دچار «سکته هشداردهنده» می‌شوند، در سه ماه بعد با سکته مغزی واقعی روبه‌رو خواهند شد. مشکل اینجاست که علائم آن اغلب در چند دقیقه از بین می‌روند و همین باعث می‌شود افراد آن را جدی نگیرند. شناخت این نشانه‌ها می‌تواند جان شما یا اطرافیانتان را نجات دهد.

چطور سلامت مغز خود را تقویت کنیم؟

آمادگی شناختی مهارتی قابل پرورش است. با حرکت بدن، خواب کافی، تغذیه مناسب، چالش ذهنی، ارتباط اجتماعی و مدیریت استرس می‌توانید ذهنی شفاف‌تر، حافظه‌ای قوی‌تر و تمرکزی پایدارتر داشته باشید. مغز شما با همان توجهی که به بدن‌تان می‌دهید شکوفا می‌شود.