مغز

کشف تازه دانشمندان علوم اعصاب؛ خواب یکی از فعال‌ترین حالت‌های مغز!

آیا می توان فعالیتی را جایگزین خواب کرد؟ تقلید از الگوی ترمیمی خواب برای مغز

پژوهشگران با تحریک الگوهای خاص فعالیت عصبی در مغز موش‌ها توانستند برخی فرآیندهایی را فعال کنند که معمولاً هنگام خواب رخ می‌دهند؛ کشفی که می‌تواند مسیرهای تازه‌ای برای درمان مشکلات خواب و بیماری‌های عصبی باز کند.

اگر سرگیجه با این نشانه‌ها همراه شد، فوری به اورژانس بروید

سرگیجه همیشه یک مشکل ساده یا ناشی از گوش داخلی نیست. متخصصان مغز و اعصاب هشدار می‌دهند اگر سرگیجه با علائمی مانند اختلال گفتار، ضعف یا بی‌حسی یک سمت بدن، دوبینی یا اختلال شدید در راه رفتن همراه باشد، می‌تواند نشانه سکته مغزی یا بیماری‌های جدی عصبی باشد و نیاز به مراجعه فوری به اورژانس دارد.

اسرار یکی از پیچیده‌ترین عملکردهای مغز انسان؛ سرنخ‌های تازه پژوهشگران درباره ساعت درونی بدن

مغز شما چطور بدون صدای زنگ ساعت شما را بیدار می‌کند؟

مطالعه سازوکارهای مولکولی و عصبی ساعت زیستی بدن نشان می‌دهد مغز چگونه چرخه خواب و بیداری را تنظیم می‌کند؛ دانشی که می‌تواند به درمان اختلالات خواب کمک کند.

این علائم خاموش سال‌ها قبل از پارکینسون ظاهر می‌شوند؛ لرزش دست نیست!

پارکینسون ممکن است خیلی زودتر از آنچه تصور می‌کنید خودش را نشان دهد. متخصصان از چند علامت خاموش پرده برداشته‌اند که نباید نادیده گرفته شوند.

سرعت این حرکت می‌تواند طول عمر شما را پیش‌بینی کند

متخصصان سالمندشناسی می‌گویند سرعت گام برداشتن می‌تواند به عنوان شاخصی از طول عمر عمل کند و اکنون یافته‌های یک بررسی از این موضوع پشتیبانی می‌کند.

۳ خوراکی محبوب و خوشمزه که از آلزایمر پیشگیری می کند

یک بررسی علمی جدید نشان می‌دهد مصرف منظم برخی خوراکی‌های گیاهی مانند چای سبز، انواع توت و کاکائو می‌تواند به حفظ سلامت مغز و کاهش خطر آلزایمر کمک کند.

عوارض ترسناک استفاده زیاد از فضای مجازی! + تمرین حرکت چشم‌ها

استفاده طولانی از موبایل و شبکه‌های اجتماعی فقط وقت‌تان را نمی‌گیرد؛ از بی‌خوابی و خستگی چشم تا اضطراب، افت تمرکز و مشکلات جسمی، پیامدهایی دارد که سلامت نوجوانان را تهدید می‌کند.

مصرف زیاد این ویتامین ممکن است به مغز آسیب بزند

پژوهش جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه ویتامین D با دوز متوسط می‌تواند به تقویت حافظه و یادگیری کمک کند، اما دوزهای بالاتر ممکن است سرعت واکنش مغز را کاهش دهد و خطر زمین‌خوردن، به‌ویژه در سالمندان، را افزایش دهد.

چربی دور شکم چگونه مغز را پیر می‌کند؟

همه چربی‌ها دشمن بدن نیستند؛ اما یک نوع چربی که دور اندام‌ها جمع می‌شود، ممکن است مغز را زودتر پیر کند.

مشکلات مالی ممکن است مغزتان را پیر کند

یک مطالعه جدید می‌گوید که کمبود پول مطمئناً اعصاب شما را خرد می‌کند، اما ممکن است پیری مغزتان را نیز تسریع کند.

چرا بعد از رژیم دوباره چاق می‌شویم؟؛ مقصر اصلی را بشناسید

پژوهشگران می‌گویند بازگشت وزن پس از رژیم، همیشه ناشی از ضعف اراده نیست؛ مغز با فعال کردن سازوکارهای طبیعی بقا، کاهش وزن را تهدیدی برای بدن می‌داند و تلاش می‌کند وزن ازدست‌رفته را دوباره برگرداند.

مغز انسان چطور فریب هوش مصنوعی را می‌خورد؟ پژوهش تازه دانشمندان درباره توانایی انسان برای شناسایی تصاویر جعلی

این نشانه ها چهره‌های ساخته‌شده با هوش مصنوعی را لو می‌دهد

تصویری از یک فرد ناشناس را در اینترنت می‌بینید؛ چهره‌ای کاملاً طبیعی، جذاب و واقعی. اما آن فرد هرگز وجود نداشته است. پژوهش جدید دانشمندان نشان می‌دهد تشخیص چهره‌های ساخته‌شده با هوش مصنوعی برای انسان‌ها بسیار دشوار شده، هرچند آموزش می‌تواند کمی این توانایی را افزایش دهد.

این سرگرمی محبوب مغز شما را کوچک می کند

اگر عادت دارید ساعت‌های طولانی پای تلویزیون بنشینید، شاید وقت آن رسیده این عادت را بازنگری کنید. نتایج یک پژوهش بلندمدت در آمریکا نشان می‌دهد تماشای مداوم تلویزیون در میانسالی با کوچک‌تر شدن بخش‌هایی از مغز، افت حافظه و افزایش خطر زوال شناختی و آلزایمر در سال‌های بعد زندگی ارتباط دارد.

تقویت حافظه با نوشیدن این آبمیوه

یک لیوان آب زغال‌اخته در روز شاید بتواند به کاهش هورمون استرس و بهبود حافظه کوتاه‌مدت کمک کند. با این حال، دانشمندان تأکید می‌کنند که این نوشیدنی جایگزین خواب کافی، ورزش، تغذیه سالم و مدیریت استرس نیست، بلکه می‌تواند در کنار یک سبک زندگی سالم، به حفظ سلامت مغز کمک کند.

نیمی از موارد زوال عقل قابل پیشگیری هستند؛

۱۳ تغییر ساده که می‌تواند از مغز شما محافظت کند

زوال عقل سالانه زندگی میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد، اما نتایج تازه‌ترین پژوهش‌ها خبر امیدوارکننده‌ای دارد؛ متخصصان می‌گویند تقریباً نیمی از موارد دمانس با اصلاح عوامل خطر و تغییر سبک زندگی قابل پیشگیری یا دست‌کم قابل تأخیر است.

یادگیری زبان‌های خارجی می‌تواند مغز شما را جوان‌تر کند

یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که یادگیری یک زبان دیگر یک سودمندی پنهانی دارد: کندتر شدن روند پیری مغز.

زنگ خطر پژوهش جدید دانشمندان، ارتباط بالابودن قند خون با افزایش خطر اختلالات مغزی

سلامت مغز تنها وابسته به سن نیست | قند خون بالا حتی قبل از دیابت هم می‌تواند مغز را پیر و فرسوده کند

اگر فکر می‌کنید تا زمانی که به دیابت مبتلا نشده‌اید، قند خون بالا خطری برای مغزتان ندارد، نتایج یک پژوهش تازه می‌تواند این تصور را تغییر دهد.

نکته بهداشتی روز:

چرا وقت استرس همه‌چیز یادمان می‌رود حتی مسیرها؟

بسیاری از افراد در موقعیت‌های پراسترس ناگهان احساس سردرگمی و آدرس‌ها را فراموش می‌کنند، تمرکزشان به‌هم می‌ریزد یا حتی در مسیرهای آشنا اشتباه می‌کنند. اکنون یک پژوهش جدید نشان می‌دهد این اتفاق فقط یک احساس ذهنی نیست؛ استرس واقعا می‌تواند سیستم مسیریابی مغز را مختل کند.

کشف جدید دانشمندان؛ ارتباط ویتامین C با زوال عقل و ابتلا به آلزایمر

آیا ویتامین ساده می‌تواند از پیری مغز محافظت کند؟

پژوهشگران ژاپنی در مطالعه‌ای گسترده روی ۲ هزار و ۴۴ سالمند به شواهد تازه‌ای دست یافته‌اند که نشان می‌دهد سطح بالاتر ویتامین C در خون با حفظ بهتر ساختار مغز و ارتباطات میان شبکه‌های عصبی همراه است؛ یافته‌ای که می‌تواند سرنخ مهمی برای درک نقش تغذیه در سلامت مغز و پیشگیری از افت شناختی در سالمندی باشد.

چرا راست دست یا چپ دست هستید؟ نتایج عجیب آزمایش‌ها

یک بررسی جدید نشان می‌دهد که راست‌دستی یا چپ‌دستی مادرزادی نیستند و تمرین کردن بیشتر است که تعیین می‌کند کدام دست دست غالب شما باشد.

مکمل محبوبی که هیچ فایده‌ای برای مغز ندارد!

اگر تصور می‌کنید مصرف روزانه مکمل روغن ماهی می‌تواند از آلزایمر پیشگیری کند یا حافظه را تقویت کند، نتایج یک پژوهش دوساله خبر دیگری می‌دهد. محققان دریافتند امگا ۳ با وجود رسیدن به مغز، تأثیر قابل‌توجهی بر حافظه، عملکرد شناختی یا کاهش خطر آلزایمر ندارد.

این زنان بیشتر آلزایمر می گیرند

نتایج یک پژوهش تازه نشان می‌دهد زنان مبتلا به پارکینسون ممکن است بیش از مردان در معرض تغییرات مغزی مرتبط با آلزایمر قرار داشته باشند؛ یافته‌ای که می‌تواند راه را برای تشخیص زودهنگام افراد پرخطر و توسعه درمان‌های هدفمند برای پیشگیری از افت حافظه هموار کند.

نکته بهداشتی روز:

موج گرما چه تاثیری بر مغز می‌گذارد؟

طیف وسیعی از بیماری‌های عصبی از جمله صرع، سکته مغزی، آنسفالیت، ام‌اس، میگرن و... با افزایش گرما و رطوبت بدتر می‌شوند، اما گرما می‌تواند عملکردهای دیگر مغز ما را نیز تغییر دهد.

۵ نشانه اولیه سکته مغزی که نباید نادیده بگیرید؛ چه باید کرد؟

سکته مغزی خفیف برخلاف تصور رایج، می‌تواند هشداری جدی برای وقوع سکته مغزی کامل باشد. پزشکان تأکید می‌کنند شناخت علائم اولیه و مراجعه فوری به مراکز درمانی، نقش مهمی در پیشگیری از عوارض خطرناک این عارضه دارد.

مغز مصنوعی ساختیم | یک موفقیت بزرگ علمی برای ایران

عطاءالله پورعباسی، دبیر ستاد توسعه علوم و فناوری‌های شناختی، در مصاحبه با مهر، درباره فناوری مغز مصنوعی و وضعیت آن در ایران گفت: «وقتی از فناوری مغز مصنوعی صحبت می‌کنیم، منظور این است که ما هم‌اکنون به این توان و دانش فنی دست یافته‌ایم که بتوانیم سلول‌های عصبی را در محیط کشت، خارج از بدن پرورش دهیم.

مکمل محبوب مفاصل که خطر آلزایمر را افزایش می‌دهد

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف گلوکزامین، مکملی که بسیاری برای کاهش درد مفاصل استفاده می‌کنند، ممکن است با افزایش خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل مرتبط باشد؛ یافته‌ای که نگرانی‌های تازه‌ای درباره مصرف این مکمل ایجاد کرده است.