تندرستی
-
نکته بهداشتی روز:
تراکمسنجی استخوان چطور انجام میشود و چه اهمیتی دارد؟
تراکم استخوان با استفاده از یک آزمایش تصویربرداری خاص به نام اسکن DEXA (جذب سنجی اشعه ایکس با انرژی دوگانه) اندازهگیری میشود.
-
افزایش ناگهانی سروتونین مغز ممکن است وزوز گوش را بدتر کند
یک بررسی جدید نشان میدهد افزایش سروتونین در مغز (ناقل عصبی که کاهش آن در علائم افسردگی و اضطراب دخیل است) ممکن است وزوز گوش آزارنده را نیز تشدید کند.
-
نکته بهداشتی روز:
واکسنهای DNA به عنوان شیوهای نویدبخش برای درمان سرطان معرفی شدند
پیشرفتهای ژنتیک و ایمنیشناسی در حال تغییر چشمانداز درمان سرطان هستند؛ بهویژه «واکسنهای درمانی» از نوع DNA که سیستم ایمنی بدن را برای شناسایی و نابودی سلولهای سرطانی فعال میکنند
-
نکته بهداشتی روز:
چطور نور مصنوعی محیطی را برای حفظ سلامت مدیریت کنیم؟
مدیریت نور مصنوعی برای سلامتی شامل بهینهسازی نوردهی برای هماهنگ کردن آن با ریتم شبانهروزی طبیعی بدن با به حداکثر رساندن نور درخشان در طول روز و به حداقل رساندن نور با طیف آبی در شب.
-
عملی ساده که افزایش وزن پس از قطع دارو را مهار میکند
یکی از نگرانیها افرادی که برای کاهش وزن از داروهای GLP-۱ استفاده میکنند، این است که پس از قطع مصرف آنها دوباره وزن اضافه کنند و اکنون پژوهشگران میگویند یک عمل ساده ممکن است این مشکل را برطرف کند.
-
نکته بهداشتی روز:
آیا دستگاه فشار خون خانگی شما دقیق است؟
دستگاه فشار خون ارزان و آسانی که در خانه از آن استفاده میکنید، ابزاری قدرتمند برای محافظت از سلامت شماست.
-
از هر بزرگسال ایرانی یک نفر به بیماری مزمن کلیوی مبتلا است | صدور فراخوان استراتژیهای پیشگیرانه
یک مطالعه ملی بزرگ نشان میدهد که بیماری مزمن کلیه بخش قابل توجهی از جمعیت بزرگسال ایران را دچار خود میکند و شیوع آن در میان افراد دیابتی حتی بیشتر است.
-
ایران چارچوب تازهای را برای اولویتبندی واکسنهای جدید به کار میگیرد
یک تحقیق به تازگی منتشرشده چگونگی بهکارگیری چارچوب سازمان جهانی بهداشت برای تعیین توالی و اولویت به کار گرفتن واکسنهای جدید در پنج سال آینده در ایران را شرح داده است.
-
هشدار بینالمللی درباره خطرات کشیدن قلیان
یک بررسی جدید نگرانیهای جدی در مورد محبوبیت روزافزون جهانی کشیدن قلیان مطرح میکند و هشدار میدهد که قلیان کشیدن خطرات قابل توجهی برای سلامتی دارد و واکنش فوری و هماهنگ بینالمللی در برابر آن ضروری است.
-
نکته بهداشتی روز:
نشانههایی از ابتلای یککودک به اختلال رشدی زبان
اختلال رشدی زبان (DLD) میتواند بر گفتار کودک و همچنین گوش دادن، خواندن و نوشتن تأثیر بگذارد و تا بزرگسالی ادامه یابد.
-
یک ترکیب طبیعی فعالشده با نور نویدبخش مقابله با یک باکتری آسیبرسان به لثهها است
یک بررسی آزمایشگاهی جدید بوسیله پژوهشگران ایرانی نشان میدهد که یک ترکیب گیاهی طبیعی، هنگامی که بوسیله نور فعال میشود، ممکن است به درمانی جدید و هدفمند برای مبارزه با یکی از باکتریهای کلیدی مسئول بیماری بافتهای اطراف دندانی بدل شود.
-
این ترکیبات گیاهی ممکن است به درمان اختلال ریتم قلب کمک کنند
یک بررسی علمی جدید بوسیله پژوهشگران ایران توان بالقوه ترکیبات گیاهی را برای ایجاد درمانهای ایمنتر و هدفمندتر برای فیبریلاسیون دهلیزی (AF)، یکی از شایعترین و جدیترین اختلالات ریتم قلب را برجسته میکند.
-
ماریجوآنا یا حشیش، مانع رشد مغز در نوجوانان میشوند
یافتههای یک بررسی جدید نشان میدهد کشیدن حشیش یا ماریجوآنا میتواند رشد مغز نوجوانان را در طیف وسیعی از مهارتها، از جمله حافظه، توجه، زبان و سرعت پردازش را دچار اختلال کند.
-
غذاهای فوق فرآوری شده با سلامت ضعیفتر عضلات و زانو مرتبط هستند | آتروز نتیجه نوشابه و غذاهای نیمهمنجمد
غذاهایی که میخورید ممکن است بر سلامت عضلات شما و خطر ابتلا به شایعترین نوع آرتروز تأثیر بگذارند.
-
عادتی که روند از دست دادن حافظه در مردان را تسریع کند
فکر میکنید مصرف نمک فقط روی قلبتان تأثیر میگذارد؟ یک بررسی جدید نشان میدهد که مصرف بالای نمک ممکن است روی حافظهتان هم تأثیر بگذارد.
-
آیا داروهای ضد چاقی GLP-۱ را میتوان با داروهای بهتری جایگزین کرد؟
یک رویکرد جدید در تحقیقات کاهش وزن، یکی از بزرگترین فرضیات پایه داروهای جدید محبوب کاهنده وزن را به چالش میکشد؛ اینکه آیا داروهای GLP-۱ واقعاً برای دستیابی به کاهش وزن ضروری هستند؟
-
استفاده بیش از حد از صفحه نمایش الکترونیکی به مشکلات رفتاری و زبانی کودکان میانجامد
پژوهشگران میگویند گذراندن زمان زیاد در استفاده از صفحههای نمایش الکترونیکی بوسیله کودکان پیشدبستانی میتواند به مشکلات رفتاری و زبانی در زندگی آینده آنها منجر شود.
-
نکته بهداشتی روز:
سه شیوه برای اینکه خودتان را دوباره شارژ کنید
وقتی احساس خستگی یا فرسودگی میکنید، اهمیت دادن به کارها دشوار میشود و شور و شوق شما ممکن است به دلیل مسئولیتهای طاقتفرسای خانوادگی، شغل توانفرسایتان یا مشکلات مالی، فروکش کرده باشد. یا شاید بیماری، عدم قطعیت و شتابزدگی عصر ما باعث شده است که فکر کنید چیز ارزشمندی برای ارائه کردن ندارید.
-
نکته بهداشتی روز:
پنج عددی که با سلامت قلب شما مرتبط هستند
برای اینکه بتوانید از خودتان در برابر بیماری قلبی محافظت کنید، باید به پنج عدد مهم درباره سلامتتان توجه داشته باشید.
-
نکته بهداشتی روز:
چطور درد مچ در سندرم تونل کارپال را تسکین دهیم؟
اعصاب و تاندونها در مچ دست از فضای باریکی به نام «تونل کارپال» یا «دالان مچ» عبور میکنند. تحریک یا فشرده شدن یک عصب اصلی به نام عصب مدین یا میانی که از این فضای تنگ عبور میکند، باعث ایجاد سندرم تونل کارپال یا نشانگان دالان مچ میشود.