نکته بهداشتی روز: چرا دچار گرفتگی عضله می‌شوم؟

 از جمله عوامل رایج ایجاد کننده این چنگه‌‌های عضلانی اینها هستند:

•  ننوشیدن مقادیر کافی آب.
•  انجام ورزش‌های سنگین یا به کار انداختن عضلاتی که به علت کار بیش از حد خسته هستند.
•  ابتلا به نارسایی کلیه.
•  باردار بودن.
•  مصرف مقادی ناکافی کلسیم و منیزیم.

HealthDay News