همشهری آنلاین: پوسیدگی دندان شایع‌ترین عارضه پزشکی پس از سرماخوردگی است.

 برای کمک به سلامت دندان‌ها و پیشگیری از پوسیدگی آنها به این توصیه‌ها عمل کنید:

  •  دندانپزشک‌تان را هر 6 ماه ملاقات کنید و سالانه از دندان‌های‌تان رادیوگرافی کنید.
  •  دندان‌های‌تان را با خمیردندان فلوراید‌دار دست کم دوبار در روز مسواک بزنید و هر روز نخ دندان بزنید.
  • از خوردن غذاهای سرپایی چسبنده یا شیرین اجتناب کنید. اگر از این غذاها می‌خورید، بلافاصله بعد از خوردن آنها مسواک بزنید.
  • از قرص‌های نعناعی، آب‌نبات‌ها و نوشیدنی‌های دارای قند زیاد خودداری کنید.
  • با دندانپزشک‌تان در مورد مسدود کردن شیارهای دندانی (sealant therapy) مشورت کنید.

HealthDay News

کد خبر 69900

برچسب‌ها