همشهری آنلاین: اگر دندان‌های شیری کودکتان می‌ریزد و قصد دارید یک رژیم غذایی سالم به او بدهید، این نکات را در مورد دادن شیرینی‌جات به او رعایت کنید:

*اجازه خوردن مقدار متعادلی از شیرینی‌جات را به او بدهید- اما مواد قندی را به طور کلی از غذای کودک حذف نکنید. اعلام چنین ممنوعیت‌هایی تنها اشتیاق کودک را به این مواد بیشتر خواهد کرد.

*مقدار زیادی شیرینی در خانه نگه ندارید.

*هنگامی که به کودک شیرینی می‌دهید، مراقب باشید که مقدار محدودی از آنها در دسترس او  قرار دارد.

*سعی کنید که شیرینی‌ها را به عنوان دسر به او بدهید و نه به صورت میان‌غذای حاضری. مواد قندی پس از  وعده غذایی سالم بهتر تحمل خواهد شد تا هنگامی که به تنهایی خورده می‌شود.

HealthDay News, 31 Oct.,2006

کد خبر 6971

برچسب‌ها

دیدگاه خوانندگان

آخرین خبرهای بازار