ویتامین D در جذب کلسیم به بدن کمک می‌کند و برای تقویت رشد استخوان‌ها ضروری است. کمبود این ویتامین می‌تواند در سلامت کلی انسان تاثیرگذار باشد. 

نشانه های کمبود ویتامین D

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، سطح کمتر از ۲۰ نانوگرم در میلی‌لیتر نشان‌دهنده کمبود ویتامین D است. در روزهای شیوع کرونا بهتر است با عوامل کمبود این ویتامین آشنا شویم، چراکه تامین آن می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. 

در این اینفوگرافیک که به نقل از boxrox تهیه شده است با نشانه‌های کمبود این ویتامین در بدن انسان آشنا می‌شویم.

کد خبر 514955

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
8 + 7 =