نکته بهداشتی روز: گوش‌درد بعد از شنا

همشهری آنلاین : یکی از بیماری‌هایی که می تواند تعطیلات تابستانی شما را خراب کند گوش‌درد است، و یکی از علل شایع آن در این ایام گوش‌درد بعد از شنا کردن است.

گوش‌درد بعد از شنا معمولا نتیجه قرار گرفتن درازمدت در معرض آب است. رطوبت زیاد، خراش‌ها و ترک های پوستی به باکتری‌ها امکان می‌دهند به مجرای گوش نفوذ کنند و عفونت بوجود آورند.
به دنبال عفونت علائمی مانند درد، خارش، تورم، قرمزی و ترشح از گوش بروز می‌کند.

در موارد خفیف این عارضه کافی است استفاده از سرکه می‌تواند علائم را تخفیف دهد. چند قطره سرکه سفید درون مجرای گوش بریزید و گوش را برای پنج دقیقه بالا نگهدارید. این کار دو بار در روز تا سه روز انجام دهید. اگر درد ادامه پیداکرد، استفاده از قطره‌ آنتی‌بیوتیکی با تجویز پزشک توصیه می‌شود. در صورت موثر بودن درمان درد باید در طول سه روز فروکش کند.

با رعایت این نکات ساده‌ می‌توانید از گوش‌درد بعد از شنا پیشگیری کنید:
- پس از شنا درون گوشتان را کاملا خشک کنید.
- سرتان را در بچرخانید و لاله گوش را در جهات مختلف حرکت دهید تا آب درون گوش کاملا تخلیه شود.
- استفاده از گوش‌گیر به عنوان اقدام احتیاطی برای جلوگیری از ورود آب در حین شنا کردن توصیه می‌شود.