همشهری آنلاین: پزشکان توصیه می‌کنند اگر می‌خواهید در تلاش برای کاهش وزن و لاغر ماندن به نتایج موفقی دست پیدا کنید، رژیم خود را از سن 28 سالگی شروع کنید.

رژیم لاغری و چاقی

به گزارش ایسنا، یک بررسی جدید نشان داده است که زنان در پایان دهه 20 سالگی سریع‌تر می‌توانند خود را لاغر کنند چون هم زمان و هم اراده بیشتری دارند. در حالی که در سنین بالاتر این کار تقریبا مشکل‌تر می‌شود و نتایج دلخواهی نخواهد داشت.

پزشکان هم چنین دریافته‌اند که در سالهای بین 21 تا 29 سالگی زنان بیشتر روی تغییرات وزنی خود متمرکز می‌شوند و بنابراین به اهداف خود برای کاهش وزن توجه و دقت بیشتری دارند.

به گزارش روزنامه دیلی میل، این در حالی است که زنان از 30 سالگی به بعد اغلب گرفتار و پرمشغله هستند و به همین دلیل کمتر به وزنشان توجه دارند و بسیاری نیز در سنین 40 و 50 سالگی دیگر اشتیاق خود را برای کاهش وزن و داشتن اندام متناسب از دست می‌دهند که این امر علاوه بر ظاهر مناسب تاثیر به سزایی در سلامت و کیفیت زندگی آنها در سنین بالاتر دارد.

کد خبر 125399

برچسب‌ها

دیدگاه خوانندگان

آخرین خبرهای بازار