همشهری آنلاین: نوشیدن آب آلبالو می تواند به داشتن خوابی راحت به افرادی که از عارضه کم خوابی یا بدخوابی رنج می برند کمک کند

 Sore cherry

واحد مرکزی خبر به نقل از تلویزیون دولتی آذربایجان گزارش داد تحقیقات محققان ایتالیایی روی افرادی که از بی‌خوابی رنج می‌بردند نشان می‌دهد مصرف دو نوبت آب آلبالو در صبح و پیش از خواب، پس از دو هفته تاثیر چشمگیری در رفع مشکل کم خوابی داشته است.

این تاثیر برای کسانی که از دیگر آب میوه‌ها استفاده می‌کردند دیده نشده است.

گمان می‌رود وجود سرشار ماده ملاتونین در این میوه که تنظیم کننده خواب بشمار می‌رود، علت اثر بخشی آب آلبالو در بهبود وضع خواب افراد است

کد خبر 112590

برچسب‌ها