میوه و تره بار

خواص درمانی آناناس

همشهری آنلاین: آناناس از جمله میوه‌های گرمسیری است که بهبود قدرت باروری و کمک به کاهش وزن بخشی از فوائد آن به حساب می‌آید.

افزایش خطر چاقی با مصرف کم میوه و سبزی

همشهری آنلاین: میوه‌ها و سبزی‌ها به دلیل چگالی انرژی پایین و کالری کم نسبت به سایر مواد غذایی برای جلوگیری از اضافه وزن و چاقی بسیار مناسب هستند.

مطالعات جدید نشان می‌دهد؛

فایده بلوبری برای داشتن پیری سالم

همشهری آنلاین: مطالعات جدید نشان می‌دهد مصرف بلوبری علاوه بر فواید متعدد مشخص شده، در پیری سالم هم نقش دارد.

5 دلیل برای مصرف بیشتر میوه‌ای با دوره کوتاه عرضه در بازار

حتماً در تابستان آلبالو بخورید

همشهری آنلاین: آلبالو یکی از محبوب‌ترین میوه‌های تابستانی است که مدت برداشت و عرصه بازاری آن در سراسر جهان، بسیار کوتاه است.

برای مقابله با روزهای گرم سال؛

خوردن ۱۰ نوع میوه‌ای که در تابستان توصیه می‌شود

همشهری آنلاین: متخصصین و کارشناسان تغذیه، مصرف میوه را یکی از ضرورت‌های اساسی برای تامین سلامت بدن و مقابله با بیماری‌ها عنوان می‌کنند. اما، در روزهای گرم سال، خوردن بعضی میوه‌ها به شدت توصیه می‌شود.

زردآلو؛ موثر در کاهش فشارخون

همشهری آنلاین: مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با اشاره به فواید میوه تابستانی زردآلو، عنوان کرد: زردآلوهای تازه و پررنگ تأمین کننده مقادیر قابل توجهی بتاکاروتن (ماده پیش ساز ویتامین A) و پتاسیم برای بدن بوده ‌و برگه‌های زردآلو نیز منبع بسیار غنی پتاسیم هستند.

محققان انگلیسی پی بردند؛

مصرف روزانه بلوبری ریسک بیماری قلبی را کاهش می‌دهد

همشهری آنلاین: محققان پی بردند مصرف روزانه ۱۵۰ گرم بلوبری به کاهش ریسک بیماری قلبی-عروقی کمک می‌کند.

هندوانه علیه بیماری‌های قلبی- عروقی

همشهری آنلاین: مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور گفت: بیش از ۵۰ نوع رنگدانه‌های گیاهی از جمله لیکوپن و بتاکاروتن در هندوانه شناخته شده که این میوه با داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی در پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی - عروقی و سرطان نقش موثری دارد.

میوه‌هایی که با ۵ هزار تومان می‌توان از میادین میوه و تره‌بار خرید

همشهری‌آنلاین: براساس نرخ‌نامه جدید این سازمان، امکان خرید ۱۰ نوع میوه با قیمت ۵ هزار تومان و کم‌تر در میادین میوه و تره‌بار وجود دارد

تمشک و خواص شگفت انگیز و بی‌نظیرش

همشهری آنلاین – شهره فرجی: تمشک با داشتن تمام خواص بی‌نظیر و شگفت انگیزش، گزینه خوبی برای درمان و بهبود بسیاری از بیماری‌ها است.

روزهای کاری میادین میوه و تره‌بار پایتخت در ایام نوروز اعلام شد

همشهری‌آنلاین: مدیرعامل سازمان میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران از فعال‌بودن میادین در روزهای تعطیل سال نو خبر داد.

خاصیت‌های شگفت‌انگیز انار

همشهری آنلاین: مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور با اشاره به خواص شگفت انگیز انار در سلامتی انسان، گفت:

فواید پوست لیمو در پیشگیری از سرطان پوست و کاهش وزن

همشهری آنلاین: بسیاری از ما درباره خواص مفید و ارزش غذایی پوست لیمو اطلاعی نداریم، بنابراین بهتر است قبل از دور انداختن پوست لیمو کمی به خواص آن فکر کنیم، چرا که حتی پوست لیمو نیز بسیار مفید است.

فواید انجیر در کنترل وزن و درمان کم خونی

همشهری آنلاین: مطالعات نشان می‌دهد مصرف روزانه انجیر به هر دو صورت تازه و خشک، به حفظ سلامت بدن کمک می‌کند.

میوه پرخاصیت زمستانی

۸ فایده انار برای سلامتی

همشهری آنلاین: انار یکی از میوه‌های زمستانی است که فواید و خواص بسیار زیادی برای سلامتی انسان دارد. البته شاید مصرف انار به واسطه‌ی دانه‌ای بودن آن کمی مشکل باشد اما با وجود خواص بسیار زیاد و طعم فوق‌العاده‌ی آن این مشکل به چشم نمی‌آید. در ادامه به برخی خواص انار بر پایه شواهد علمی می‌پردازیم.

آب پرتقال به حفظ سلامت مغز کمک می‌کند

همشهری آنلاین: محققان دانشگاه هاروارد عنوان می کنند گنجاندن آب پرتقال و سبزیجات در رژیم غذایی به حفظ سلامت مغز کمک می کند.

کاهش ۸۰ درصدی قیمت سیب زمینی

همشهری آنلاین: رئیس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی با بیان اینکه قیمت سیب زمینی نسبت به ابتدای دوره گرانی این محصول ۸۰ درصد کاهش یافته و به کیلویی حدود۲۳۰۰تومان رسیده است،از کاهش۱۳۰۰تومانی نرخ موز خبر داد.

دسر زغال اخته؛ تقویت کننده عالی سیستم ایمنی بدن

همشهری آنلاین: یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی دسر را به علت داشتن آنتی‌اکسیدان در تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثر دانست.

یافته جدید محققان سوئیسی؛

انگور به پیشگیری از سرطان ریه کمک می‌کند

همشهری آنلاین: محققان دریافتند مولکول موجود در پوست و دانه انگور موسوم به «رزوراترول» می‌تواند با سرطان ریه مقابله کند.

پوست سیب رشد سلول‌های سرطانی را کند می‌کند

همشهری آنلاین: تهران – ایرنا – نتایج تحقیقات پژوهشگران دانشگاه ایالت ویسکانسین آمریکا نشان می‌دهد که پوست سیب، رشد سلول‌های سرطانی را کند می‌کند.

عرضه مستقیم گوجه‌فرنگی در میادین میوه و تره‌بار

همشهری‌آنلاین: مدیرعامل سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران در پی افزایش قیمت گوجه فرنگی در سطح شهر، از اعلام آمادگی این سازمان برای عرضه مستقیم گوجه فرنگی در میادین میوه و تره‌بار خبر داد.

توصیه محققان؛

خواص آناناس در مقابله با سرطان و کاهش علائم آرتروز

همشهری آنلاین: این میوه گرمسیری سرشار از مواد مغذی، آنتی اکسیدان‌ها و سایر ترکیبات مفید نظیر آنزیم‌هایی است که می‌تواند با التهاب و بیماری مقابله کند.

آشنایی با خواص گلابی برای حفظ سلامت جسمانی

همشهری آنلاین: گلابی میوه‌ای آبدار و شیرین است که فواید متعددی برای سلامت بدن دارد.

فواید آلو برای سلامت را بشناسید

همشهری آنلاین: میوه‌ها دارای خواص طبیعی نجات‌بخش برای بدن در رهایی از انواع مشکلات سلامت هستند.

محققان پی بردند؛

توت فرنگی بخورید تا دچار التهاب روده نشوید

همشهری آنلاین: مطالعه جدید نشان می‌دهد توت فرنگی به شکل میوه یا عصاره می‌تواند برای سلامت روده‌ها مفید باشد.

برای مقابله با کمبود آب بدن؛

خوردن هندوانه در روزهای گرم تابستان را فراموش نکنید

همشهری آنلاین: خوردن هندوانه برای رفع تشنگی و تامین آب مورد نیاز بدن، در روزهای گرم تابستان، بسیار حائز اهمیت است.

محققان توصیه می کنند؛

تاثیر مصرف خیار بر حفظ سلامت استخوان‌ها

همشهری آنلاین: به گفته محققان، خیار تنها باعث خنکی بدن نمی‌شود، بلکه برای حفظ شادابی پوست و سلامت استخوان‌ها هم مفید است.

فواید یک میوه‌ی تابستانی پرطرفدار!

۱۱ خاصیت فوق‌العاده‌ی شلیل

همشهری آنلاین: شلیل دارای خواص فوق‌العاده‌ای است؛ از عملکرد بهتر سلولی گرفته تا بهبود سلامت قلب و عروق و گوارشی.

یافته محققان استرالیایی؛

مصرف روزانه پرتقال از کاهش بینایی پیشگیری می‌کند

همشهری آنلاین: محققان عنوان می‌کنند برای پیشگیری از کاهش بینایی در سنین بالا و حفظ سلامت چشم‌ها، روزانه پرتقال مصرف کنید.