همشهری آنلاین: بیماری سیاتیک ناشی از وارد آمدن فشار بر عصب سیاتیک است که به ایجاد دردی می‌انجامد که ممکن است از کمر به سمت باسن، ران و ساق پا تیر بکشد

برای تسکین درد سیاتیک به این توصیه‌ها عمل کنید:

  • به خودتان زمان کافی برای استراحت بدهید.
  •  از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند آسپیرین و ایبوپروفن استفاده کنید.
  • از کمپرس گرم یا کمپرس سرد استفاده کنید.
  • فعالیت جسمی سبک را تا حدی که باعث ناراحتی شما نشود می‌توانید ادامه دهید. فعالیت به کاهش التهاب کمک می‌کند.
  • اگر دکترتان تایید کرد، فیزیوتراپی را مد نظر قرار دهید.
  • دکترتان ممکن است تزریق دارهای کورتونی برای کاهش التهاب را برای‌تان تجویز کند.

HealthDay

کد خبر 108381

برچسب‌ها