پزشکی
-
چرا صرف هزینه بیهوده؟ حمام ساده برای پوست کافی است
ممکن است در رسانه‌های اجتماعی روش‌های پیچیده شستشوی بدن در حمام نظیر لایه‌برداری روزانه، شستشوی مضاعف، صابون ضد باکتری، اسکراب بدن و روغن‌های حمام را به شما پیشنهاد کنند، اما به باور متخصصان پوست حمام ساده برای محافظت از پوست کفایت می‌کند.
-
چطور ورزش خطر مرگ زودهنگام را کاهش می‌دهد؟
شاید هنوز دیر نشده باشد و شما بتوانید با تغییر در سبک زندگی خود از مرگ زودهنگام جلوگیری کنید. نتیجه یک تحقیقات گسترده جدید نشان می‌دهد که انجام فعالیت بدنی می‌تواند به طور جدی خطر مرگ را در شما کاهش دهد.
-
حذف این ماده غذایی برای کنترل فشار خون
متخصصان بر این باورند که حذف تنها یک ماده غذایی از رژیم غذایی می‌تواند فشار خون بالا را کاهش دهد
-
با معجزات فیبر بیشتر آشنا شوید | چقدر فیبر برای بدن کافی است؟
با تغییراتی که در رژیم غذایی ما ایرانی‌ها رخ داده و ما به خوردن غذاهای فراوری شده عادت کرده‌ایم و آن‌ها را جایگزین میوه و سبزیجات کرده‌ایم جای تعجب نیست که مصرف متوسط روزانه فیبر مورد نیاز بدن ما کاهش پیدا کرده باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف فیبر مزایایی بیش از آنچه قبلا می‌دانستیم دارد.
-
آنچه از فواید تخم مرغ آب پز نمی‌دانید
تخم مرغ یک غذای ساده و مورد علاقه همگان است که به دوشیوه کلی آب پز و نیمرو آن را درست می‌کنند. تخم مرغ آب پز را نیز به دو روش نیم بند و سفت درست می‌کنند. اما آیا تخم مرغ سفت که بسیار در آشپزی کاربرد دارد فوایدی هم برای سلامتی دارد؟
-
رژیم گیاهی احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش می‌دهد
آیا می‌توان با راهکارهای ساده‌تر از بیماری‌های التهابی روده و سرطان روده پیشگیری کرد؟ نتایج یک مطالعه که اخیرا انجام شده نشان می‌دهد یک رژیم غذایی گیاهی سالم می‌تواند افراد را در برابر بیماری‌های التهابی روده محافظت کند.
-
رمز گشایی از اسرار افراد باحال
او فرد باحالی است به همین دلیل او را به میهمانی دعوت می‌کنم تا با حضورش به همه بیشتر در میهمانی خوش بگذرد. این یک جمله آشنایی است که شاید خیلی از ما تابه حال شنیده باشیم. اما چیزی که ما نمی‌دانیم این است که چرا واژه «باحال» به افرادی که از نظر شخصیتی جذاب هستند اطلاق می‌شود و چه ویژگی‌هایی دارد؟
-
کدام ورزش به شخصیت شما می‌خورد؟
شخصیت تعیین می‌کند که ما به کدام ورزش‌ها با چه شدت و شکلی جذب می‌شویم. اگر بتوانیم این را درک کنیم، می‌توانیم اولین قدم را در مشارکت و ورزش در افراد کم تحرک برداریم.
-
تبعات خطرناک چند شغله بودن برای مغز و جامعه
وضعیت نامطلوب اقتصادی سبب شده تا در چند دهه گذشته مردان و زنان زیادی برای امرار معاش ناگزیر به اشتغال در چند شغل شوند. اما کار در چند شغل می‌تواند تاثیرات منفی در مغز فرد و به تبع آن تاثیرات نامطلوبی در رفتار وی بگذارد.
-
نگاهی به معجزات بی نظیر بخشش
شاید قدری عجیب به نظر برسد، اما روزی به نام بخشش نیز وجود دارد تا در آن افراد جامعه به آشتی و بخشندگی تشویق شوند. هدف از انتخاب چنین روزی افزایش آگاهی دربارۀ قدرت شفادهنده بخشیدن و اهمیت آن برای داشتن یک زندگی مسالمت آمیز است.
-
چطور می‌توانیم مثل رونالدو جوان بمانیم؟
امروزه بسیاری به دنبال کشف اسرار جوانی و پیشگیری از پیر شدن زود هنگام و حتی حفظ حوانی بیولوژیک خود هستند و تلاش دارند از الگوی ستاره‌های ورزشی نظیر رونالدو و کازویوشی میورا پیروی کنند. اما آیا می‌توان با پیروی از یک سبک زندگی سالم و فعالیت بدنی مناسب و کافی با موفقیت به هدف حفظ جوانی رسید؟
-
در گفت‌وگوی همشهری آنلاین با کارشناس تغذیه بررسی شد
سلامت و درخشش پوست چه اندازه به غذایی که می‌خوردید مرتبط است؟
آیا تابه‌حال به آینه نگاه کرده و از خود پرسیده‌اید چرا پوستتان کدر یا پر از جوش شده یا چرا بیشتر از سن‌تان به نظر می‌رسد؟ شاید پاسخ این سؤال‌ها نه در کرم‌های گران‌قیمت، بلکه در تغذیه شما پنهان باشد! مراقبت واقعی از پوست با صبحانه و ناهار ما شروع می‌شود، نه با محصولات آرایشی.
-
ورزش چقدر در بهبود سرطان موثر است؟
همه ما می‌دانیم که ورزش منظم فواید زیادی دارد، از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت و بیماری‌های قلبی. اما در تحقیقات عموما کمتر به اثرات ورزش در کمک به بهبود سرطان پرداخته شده است.
-
کشف ۲۰ ویروس ناشناخته در خفاش‌های چینی
در پژوهشی جدید دانشمندان چینی درباره ۲۰ ویروس ناشناخته در خفاش‌هایی که در نزدیکی انسان زندگی می‌کنند، افشاگری کرده‌اند. این ویروس‌ها ارتباط نزدیکی با ویروس‌های نیپا و هندرا دارند که می‌توانند باعث التهاب مغز و بیماری‌های تنفسی در انسان شوند.
-
از تیخوانا تا تهران | نگاهی به تاریخچه و مزایای سالاد سزار
در سال‌های اخیر غذای خاص و سلامت‌تری به منوی رستوران‌های فست فود ما اضافه شده که از قضا طرفداران زیادی نیز پیدا کرده است. ناگفته نماند که روز شنبه روز جهانی سالاد سزار مصادف است با ۴ ژوئیه (مطابق با ۱۴ تیر). این روز، صد و یکمین سالگرد ابداع این سالاد پرطرفدار است.
-
برای ویتامین D کافی چقدر آفتاب کافی است؟
اشعه ماورا بنفش خورشید به طور کامل برای پوست و سلامت مضر نیست و یکی از منابع تامین ویتامین D محسوب می‌شود اما برای دریافت میزان کافی ویتامین دی چقدر باید در معرض نور خورشید قرار بگیریم؟
-
هوش مصنوعی پزشکی از پزشکان انسانی دقیق‌تر است
شرکت مایکروسافت اعلام کرد که ابزار هوش مصنوعی پزشکی این شرکت موارد بیماری را چهار برابر دقیق‌تر از پزشکان انسانی تشخیص داده است.
-
داروهای لاغری میگرن را تسکین می‌دهند
داروهایی که امروزه برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرند و به آن GLP-۱ می‌گویند ممکن است توانایی جدیدی داشته باشند: تسکین میگرن. در یک مطالعه کوچک و مقدماتی، نشان داده شد که یک داروی GLP-۱ تقریبا تعداد روزهایی را که افراد در یک ماه معین با میگرن می‌گذرانند، به نصف کاهش داد.
-
راز کابوس‌های وحشتناک شبانه کشف شد
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف زیاد لبنیات قبل از خواب ممکن است نه تنها باعث دل‌درد شود بلکه می‌تواند کابوس‌های شما را تشدید کند.
-
این نوشیدنی دیابت زنان را مدیریت می‌کند
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زنان مبتلا به دیابت نوع ۲ می‌توانند با جایگزین کردن نوشیدنی‌های رژیمی با آب، بیماری خود را بهتر مدیریت کنند.
-
چرا عصرها برای سلامت مغز مهم است؟
یک سری کارها و خوراکی‌هایی که عصر به بعد می‌خورید انجام بیش از آنچه فکر می‌کنید در حفظ سلامت مغز اهمیت دارد. اگرچه نمی‌توانید عوامل خطری مانند سن یا ژنتیک را تغییر دهید، اما تغییر در عادات روزمره می‌تواند به تقویت سلامت مغز کمک کند.
-
چند نکته درباره مضرات و محاسن قهوه فوری
قهوه فوری یک راه حل محبوب برای کسانی است که به دنبال راهی برای رفع کمبود کافئین هستند. درست کردن آن به تلاش بسیار کمی نیاز دارد، اما آیا برای شما مفید است؟
-
ماسک با نورالینک بینایی را به انسان‌های نابینا برمی‌گرداند
«ایلان ماسک»، مدیرعامل نورالینک، در جدیدترین اظهارنظر خود اعلام کرد که این شرکت درحال کار روی ایمپلنت‌های مغزی برای بازگرداندن نوعی از «بینایی» به افراد نابیناست.
-
روایت مستند رئیس سازمان اورژانس از دوران جنگ در تلویزیون همشهری
۱۲ روز جنگ، ۱۳۶ هزار مأموریت
در بعضی شب‌ها و همزمان حدود ۲۰ تا ۳۰ هدف حمله قرار می‌گرفت و در این شرایط همه انتظار دارند که ما در همان لحظات اولیه به محل برسیم. این مساله باعث شد که برخی همکاران ما روزها به خانه‌هایشان نروند و حتی نمی‌توانستند بخوابند.
-
درمان از راه دور و جراحی رباتیک؛ انقلاب خاموش در دنیای پزشکی
سفری شگفت‌انگیز به دنیای درمان‌های پیشرفته | وقتی ربات‌ها جای پزشکان را می‌گیرند
این روزها پزشکی دیگر محدود به حضور فیزیکی پزشک و بیمار نیست. امروز فناوری‌های نوین امکان درمان از راه دور و حتی جراحی با ربات را فراهم کرده‌اند که انقلابی در عرصه سلامت به وجود آورده است.
-
نکاتی برای صرفه جویی در مراقبت از پوست
محصولاتی که برای مراقبت از پوست به کار می‌روند برای مؤثر بودن نیازی به گران بودن ندارند. انتخاب یک رویکرد ساده و سه مرحله‌ای که شامل پاکسازی، مرطوب کردن و محافظت از پوست می‌شود، می‌تواند به کاهش هزینه‌های مراقبت و در عین حال حفظ سلامت پوست شما کمک کند.
-
این تفریح دوران کودکی طول عمر را افزایش می‌دهد
بازگشت دوباره به یکی از مفرح ترین فعالیت‌های ورزشی و تفریحات دوران کودکی می‌تواند در سلامت کلی شما موثر باشد. محققان در جدیدترین تحقیقات خود به این نتیجه رسیده‌اند که دوچرخه سواری می‌تواند طول عمر را افزایش دهد.
-
چرا عینک آفتابی ارزان برای کودکان خوب نیست؟ | راه محافظت از چشمان کودکان
والدین نکاتی را برای محاظت فرزندان‌شان در هنگام بازی در زیر گرمای آفتاب در نظر می‌گیرند، یکی از این موارد عینک آفتابی است که می‌تواند از چشمان کودک در برابر نور آفتاب و اشعه مضر UV (فرابنفش) محافظت کند. اما آیا هر نوع عینک آفتابی برای این کار مناسب است؟
-
ارتباط این ۵ علامت ناشناخته با سرطان ریه
سرطان ریه را اغلب یکی از خطرناک‌ترین سرطان‌ها می‌دانند چرا که اغلب با علائم کمتر شناخته شده و خاموش بروز پیدا می‌کند و اینگونه نیست که یک سری علائم آشکار و مداوم لزوما نشان از ابتلا به سرطان ریه داشته باشند.
-
رئیس‌کل سازمان نظام پزشکی در تلویزیون اینترنتی همشهری از نقض کنوانسیون‌های بین‌المللی از سوی رژیم صهیونیستی می‌گوید
صهیونیست‌ها نباید جزو جامعه جهانی سلامت باشند | پزشک ما حین خدمت در مرکز درمانی زندان اوین به شهادت رسید
در ۱۲ روز مقاومت غیرتمندانه مردم ایران، در جامعه پزشکی هم همبستگی و همدلی بی‌نظیری رقم خورد که پیش از این کمتر به چشم می‌خورد. حتی افرادی که انتظاری از آن‌ها نمی‌رفت و شاید نگاه متفاوتی داشتند و معترض بودند هم پای کار آمدند.