بیماری - فشار خون
-
فواید خوردن روزانه موز که باورتان نمیشود
موز دارای خواص بی شمار است و از افسردگی جلوگیری میکند. در این مطلب با خواص و فواید باورنکردنی موز آشنا میشوید.
-
نسخه ساده طب سنتی برای کنترل فشار خون
متخصص طب سنتی با اشاره به تدابیر طب سنتی در کنترل فشار خون، گفت: توصیه میشود از مصرف خارج از اعتدال دمنوشها پرهیز شده و از موادی همچون چای ترش، سیر له شده همراه با کمی آبلیموی تازه، دوغ بدون نمک، آب زرشک، آب غوره، آب لیمو استفاده شود.
-
با این روش خاصیت تخم کتان را چند برابر کنید | روش صحیح مصرف این دانه پرخاصیت
در حالی که دانه کتان یا همان تخم کتان، منبع غنی از اسیدهای چرب امگا ۳، آنتیاکسیدان، پروتئین و فیبر خوراکی است و گنجاندن آن در رژیم غذایی، به کنترل و مهارت بسیاری از بیماریها کمک میکند اما برای بهرهمند شدن از فوائد آن باید این دانه مغذی را به روش صحیح مصرف کنید.
-
۳ خاصیت شگفتانگیز شوید برای افراد دیابتی
شوید خواص متعددی دارد حتی افراد دیابتی با مصرف آن می توانند قند خون خود را کاهش دهند.
-
خونتان را با این نسخه خانگی تصفیه کنید
مصرف انار سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن میشود، همچنین این میوه با از بین بردن اسیدهای چرب نقش موثری در کاهش چربیهای اطراف شکم دارد.
-
کسانی که فشار خون دارند از این ادویه استفاده کنند
عضو هیات علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی با بیان اینکه فشار خون بالا یکی از شایعترین اختلالات دهههای اخیر است، گفت: دارچین با بهبود گردش خون و رساندن خون از مرکز بدن به پوست در تنظیم فشار خون نقش دارد.
-
معجزه این خوراکی خوشمزه برای قند خون
یکی از مغز دانههایی که خاصیت فراوانی برای افرد دیابتی دارد، بادام هندی است.
-
فایده شگفتانگیز نوشیدن ۳ فنجان قهوه در روز
نتایج یک مطالعه ده ساله نشان میدهد که نوشیدن حداکثر ۳ فنجان قهوه در روز میتواند به طولانیتر شدن عمر کمک کند.
-
با سلطان سبزیها آشنا شوید
اسفناج و کم خونی دو عنوانی است که همواره کنار هم شنیده میشوند. اسفناج با برگهای پهن و تیره خود ارزش غذایی بیشماری دارد که خواص آن تنها به تامین آهن بدن منتهی نمیشود.
-
۳۰ خاصیت بینظیر لیمو شیرین
یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: لیمو شیرین از مرکبات بسیار مفید و دارای طبع سرد و خشک است که با داشتن منبع غنی ویتامین C، اسید سیتریک، مس و آهن یکی از مفیدترین میوهها برای درمان بیماریهاست.
-
این مطلب شما را با پیاز دوست میکند
یک متخصص طب سنتی گفت: یکی از پرمصرفترین مواد غذایی در سراسر دنیا به ویژه در ایران پیاز است که آن را بیشتر در غذاها به عنوان چاشنی استفاده میکنند، خوردن پیاز فواید باورنکردنی بسیاری دارد که در طب سنتی نیز خوردن آن توصیه شده است.
-
خواص تخمه کدو | از کاهش خطر سرطان تا بهبود خواب
تخمه کدو، منبع خوبی از پروتئین گیاهی و سایر مواد مغذی است که میتواند به عنوان آنتی اکسیدان به محافظت از بدن در برابر برخی از بیماریها کمک کند.
-
۱۰ فایده شگفتانگیز نوشیدن آب گرم اول صبح یا قبل از خواب
تحقیقات علمی کمی در مورد فواید آب گرم وجود دارند. با این حال، بسیاری از مردم مزایای این درمان را احساس میکنند؛ مخصوصاً اول صبح یا درست قبل از خواب. در ادامه ۱۰ فایده نوشیدن آب گرم بیان شده که برای بدن مفید هستند.
-
خواص شوید تازه ؛ گیاهی شگفتانگیز در سبد غذایی ما
یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: شوید تازه کالری بسیار کمی دارد اما منبع فوقالعادهای از چندین ویتامین و ماده معدنی ضروری ازجمله ویتامین ث، منگنز و ویتامین A به شمار میرود.
-
خواص شگفتآور دتاکس لیمو و خیار | چگونه این نوشیدنی خوشمزه را درست کنیم
آب خیار و لیمو یکی از آن نوشیدنیهای طبیعی و سالمی است که میتوانیم هر زمان که بخواهیم در خانه تهیه کنیم و از مصرف آن لذت ببریم.
-
مهار آسان فشار خون با این خوراکی مقوی
کروم به مقدار زیادی در بروکلی یافت میشود و به عملکرد درست انسولین و تنظیم قند خون و در نتیجه تنظیم فشار خون کمک میکند.
-
بهترین رژیم غذایی موثر در کاهش فشار خون
علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی سالم عواملی چون ورزش منظم، پرهیز از سیگار کشیدن، مدیریت استرس و ... نیز در جلوگیری از افزایش فشار خون موثر هستند.
-
این خوراکیها ضد سرطان هستند
عضو هیأت علمی جهاددانشگاهی خوزستان گفت: پیروی از یک سبک تغذیه سالم و همچنین داشتن فعالیت بدنی میتواند علاوه بر پیشگیری از بیماری، عوارض جانبی طولانیمدت شیوه نامههای درمانی را در بیماران مبتلا به سرطان کاهش دهد.
-
خواص معجزهآسای گوشت این پرنده خوشمزه
گوشت بوقلمون به دلیل وجود نوعی مواد خاص به نام اسیدآمینه تریپتوفان در درمان افراد مبتلا به افسردگی بسیار موثر است و همچنین برای از بین بردن کمخونی معجزه میکند.
-
طرز تهیه فرنی | خواص شگفتانگیز فرنی عسل که نمیدانستید
فرنی از خوراکیهای محبوب و مناسب برای فصول سرد است و خواص بیشماری دارد. در این مطلب علاوه بر آموزش طرز تهیه فرنی عسل، خواص شگفتانگیز این پودینگ خوشمزه و پرطرفدار هم آمده است.
-
۱۱ راهکار طبیعی و خانگی برای کاهش فشار خون
فشار خون بالا یک وضعیت خطرناک است که میتواند به قلب شما آسیب برساند. این بیماری از هر سه نفر یک نفر در ایالات متحده و یک میلیارد نفر در سراسر جهان را مبتلا میکند.
-
کاهو فرانسوی چیست و چه خواصی دارد؟
کاهو فرانسوی یکی از پرمصرفترین سبزیجات سالاد در دنیاست، کاهو فرانسوی کمی طعم تلخی دارد ولی ترکیب آن در در سالاد و ساندویچها طعم خوب و ظاهر زیبایی دارد.
-
رژیم غذایی که برای فشار خون مفید است
انتخاب رژیم غذایی سالم میتواند به شما در داشتن و حفظ فشار خون مناسب کمک کند.
-
چه مواد غذایی حاوی سدیم است؟
سدیم در عملکرد طبیعی بدن نقش مهمی ایفا میکند، این ماده در عملکرد قلب، اعصاب، مغز، کلیه و تنظیم آب مورد نیاز بدن دخیل است، مهمترین مواد غذایی حاوی سدیم شامل غذاهای دریایی، غلات، سبزیجات، محصولات لبنی، مواد غذایی منجمد و فرآوری شده میشود.
-
این روغنها را بخورید
یک متخصص تغذیه گفت: روغنهای خوراکی، بحثی که همواره در خصوص سالم یا مضر بودن آنها مطرح میشود و خوراکیهایی که بسیاری از افراد که به دنبال رژیمهای لاغری هستند آن را دشمن اصلی خود میدانند.
-
علائم هشدار دهنده فشارخون را بیشتر بشناسید
فشارخون بالا نشانههایی دارد که در صورت مشاهده، ضرورت دارد فرد به پزشک مراجعه کند.
-
جلوگیری از حمله قلبی در زمستان با این عادات رفتاری
بر اساس مطالعات متعدد، خطر حمله قلبیِ ناگهانی معمولا در فصل زمستان افزایش مییابد چرا که بدن برای حفظ دمای خود، فعالیتش را بیشتر میکند.
-
چهار فایده بینظیر فندق
فندق سرشار از مواد مغذی است و مقدار زیادی پروتئین، چربی، ویتامین و مواد معدنی دارد. در این مطلب، چهار فایده شگفتانگیز فندق برای سلامت بدن را خواهید خواند.
-
اثر معجزهآسای این ادویه برای لاغر شدن
تحقیقات جدید ثابت کردهاند مصرف دارچین، سوختوساز بدن را بهبود بخشیده و افزایش میدهد و باعث کاهش وزن سریع میشود.
-
خواص باورنکردنی سیاهدانه | چطور از سیاهدانه استفاده کنیم؟
سیاهدانه گیاهی است که بیش از دو هزار سال سابقهٔ مصرف در طب سنتی دارد و از آن برای درمان امراض مختلف استفاده میشود.