بیماری - فشار خون
-
یک متخصص تغذیه مطرح کرد
مهم ترین دلیل بروز چاقی در دهکهایی پایین و بالا | ایرانیها به سرعت در حال چاق شدن هستند
ایران جزو ۵۰ کشور چاق دنیاست اما با رشد ۶ درصدی سالانه پیشبینی میشود تا ۱۰ سال آینده رتبه تکرقمی خواهد داشت
-
۲۴ تا ۳۰ مهر؛ هفته ای برای سلامتی زنان
زنان ایرانی با چه بیماری هایی دست و پنجه نرم می کنند؟ | بیشترین دلیل مرگ زنان ۳۰ تا ۵۹ سال در ایران
هفته ملی سلامت بانوان با شعار «بانوی سالم، مادر سالم، نسل سالم» از امروز تا ۳۰ مهر در سراسر کشور آغاز میشود. وزارت بهداشت هم در این هفته برنامههای مختلفی را با هدف ارتقای سلامت زنان با اجرای برنامههایی در حوزه افزایش سطح سواد سلامت، سبک زندگی سالم و پیشگیری از بیماریهای آنها برگزار خواهد کرد.
-
قند خون و فشار خون شما روی این اعداد بود، نگران شوید | قند خون را چند وقت یک بار چک کنیم؟
متخصصان قلب و عروق میگویند: اگر فردی در ۳ یا ۴ روز متفاوت از خواب بیدار شود و مینیمم فشار خونش از ۹۰ میلیلیتر جیوه (عدد ۹) بیشتر باشد، آن فرد مبتلا به فشار خون بالا است.
-
اگر فشار خون بالا دارید به این خوراکیها لب نزنید
بهتر است افراد فربه پرخون با فشار بالا، از مصرف بیش از حد شیرینی ها پرهیز کنند و به سوی خوراکیهایی با مزۀ ترش ملایم طبیعی بروند.
-
آب چغندر برای چی خوبه ؟ + نحوه مصرف چغندر | تاثیر حیرت انگیز آب چغندر بر فشار خون
آب چغندر فواید زیادی برای سلامتی دارد اما اینکه آیا میتوان آن را هر روز مصرف کرد یا خیر، به عوامل زیادی بستگی دارد.
-
سادهترین راه برای کنترل قند و فشار خون | این کار میتواند سلامتتان را تصمین کند
نتایج ۲ مطالعه در هفته جاری نشان میدهد غذا خوردن در بازه زمانی محدود که عموما رژیم روزهداری متناوب (رژیم فستینگ متناوب) نامیده میشود میتواند برای سلامتی بسیاری از افراد به ویژه مبتلایان به برخی مشکلات خاص، مزایای زیادی داشته باشد.
-
بهترین وضعیت بازو برای اندازهگیری فشار خون | این ۳ توصیه هم مهم است
پژوهشگران آمریکایی برای اطلاع از تغییر عدد فشار خون بر اساس محل قرار گیری بازو تحقیقی را انجام دادند که نشان داد این وضعیت در عددی که نشان داده میشود، تاثیر دارد.
-
روش صحیح گرفتن فشار خون ؛ طرز قرارگیری صحیح بازو چیست؟
نحوه قرار دادن بازو حین تشخیص فشار خون ممکن است بر نتایج تأثیر بگذارد و کاملا میتواند و این تفاوت میتواند به معنای تفاوت بین سلامتی و تشخیص ابتلا به فشار خون بالا باشد.
-
۱۲ علت بی دلیل کبودی ناگهانی روی بدن
کبود شدن پوست بدن، یک اتفاق طبیعی در زمان آسیب دیدن بدن و ضربه خوردن به آن است، اما در برخی مواقع کبودی بدون ضربه ایجاد میشود که خطرناک است.
-
هشدار متخصصان برای دستگاه های غیراستاندارد فشار و قند خون | دستگاههای استاندارد را از اینجا استعلام بگیرید
متخصصان میگویند که برخی دستگاههای فشارخون و قندخون خانگی غیراستاندارد هستند و نمی توانند سنجش دقیقی را به افراد بدهند. این در حالی است که ۴۰درصد افراد در دنیا فشار خون دارند و از آن آگاه نیستند. از مجموع مبتلایان هم فقط ۱۴درصد افراد فشار خون کنترل شده دارند.
-
این ۱۴ عدد را به خاطر سلامتی تان یاد بگیرید
اعداد سلامتی شامل اعداد کاهش وزن تا مراقبت از قلب هستند که دانستن و کنترل آنها کمک بزرگی به حفظ سلامت ما میکند.
-
ایرانیها سالانه به چه دلایلی میمیرند؟ | سن جراحی قلب به زیر ۴۰ سالگی رسید!
یک متخصص گوارش میگوید: رژیم غذایی نامناسب باعث افزایش بیماریهای غیرواگیر مثل فشار خون بالا، بیماریهای قلبی، حملههای قلبی، دیابت، کبد چرب و ... در ایران شده که هر یک از اینها میتوانند منجر به مرگ فرد شوند.
-
زمان رویداد اپل مشخص شد | چه چیزهایی معرفی میشوند؟
اپل در حال آماده شدن برای میزبانی از رویداد سالانه معرفی آیفون خود است و انتظار داریم که برخی از گجتهای اضافی نیز در رویداد Glowtime معرفی شوند.
-
فشار خون شما بالا می رود اگر محل کارتان این ویژگی را داشته باشد
سطح بالای سر و صدا در محل کار حدود یک میلیارد نفر را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث مرگ زودرس می شود.
-
در گفتگو با رئیس مرکز مدیریت شبکه وزارت بهداشت مطرح شد:
ایرانیها صاحب پلتفرم جدید سلامت شدند | جزئیات ثبتنام در اپراتور ملی سلامت
با راهاندازی اپراتور ملی سلامت صرفنظر از این که شهروندان در کجای کشور و ذیل کدام سامانه بهداشتی سطح یک قرار دارند، از این به بعد میتوانند بر بستر OP به شکل یکسان از خدمات موجود بهرهمند شوند.
-
کاهش فشارخون و خطرات قلبی با خوردن این مواد غذایی
یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می دهد که خوردن میوه ها و سبزیجات بیشتر می تواند فشار خون را کاهش دهد و سلامت قلب را با کاهش سطح اسید در بدن بهبود بخشد.
-
قاتل فشار خون بالا ؛ چی بخوریم ؟ | تدابیر طب ایرانی در کنترل پرفشاری خون
اصلاح سبک زندگی یکی از عوامل مهم کنترل فشار خون بالا است؛ داشتن فعالیت فیزیکی کافی در کاهش وزن و افزایش متابولیسم و کاهش تجمع مواد زائد در بدن نقش مهمی را ایفا میکند.
-
اگر کسی دور و برمان سکته مغزی کرد چه کنیم؟ | علائم سکته مغزی را بشناسید
روزانه ۴۰۰ تا ۵۰۰ نفر در ایران دچار سکته مغزی میشوند. ۱۵ درصد از آنها میمیرند و حدود ۳۰ درصد هم تا پایان عمر گرفتار ناتوانیهای مغزی میشوند.
-
کنایه جالب رئیس انجمن سکته مغزی درباره انقراض نسل تهرانیها
تنهایی چطور باعث سکته مغزی میشود؟ | یک باور خرافیِ رایج درباره رابطه سکته مغزی و استرس
رئیس انجمن سکته مغزی ایران میگوید: اگر قرار بود تنهایی، اضطراب و افسردگی روی مغز اثر بگذارد، نسل مردم تهران مدتها قبل منقرض شده بود.
-
ایرانیها سالانه ۶ کیلو نمک میخورند!
ایرانیها ۲ تا ۳ برابر استاندارد جهانی نمک مصرف میکنند و این یعنی افزایش آمار بیماریهای قلبی و عروقی در کشور.
-
اگر زیاد نمک بخورید به دیابت مبتلا می شوید
مصرف بیش از حد تعادل سدیم، باکتریهای روده را مختل میکند، منجر به التهاب روده میشود و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش میدهد.
-
این مواد غذایی فشار خون را کاهش میدهد
فشار خون بالا که به عنوان پرفشاری خون نیز شناخته میشود، وضعیتی است که در آن فشار نیروی خون به دیواره رگها بیش از حد بالا است، این وضعیت به مرور زمان بر قلب و رگهای خونی فشار وارد میکند که ممکن است خطر بیماری قلبی، سکته و آسیب به کلیه را افزایش دهد.
-
بهترین ورزش برای کاهش فشار خون را بشناسید | ۳ عامل موثر در کاهش فشار خون
بسیاری از مردم وزنهبرداری را راهی برای عضلهسازی و قدرت میدانند، اما تاثیرات آن فراتر از ورزش است؛ یکی از مزایای کمتر شناخته شده وزنهبرداری، پتانسیل آن برای مدیریت و بهبود فشار خون است که عامل مهمی در سلامت قلب و عروق محسوب میشود.
-
ورزشی که به کاهش فشار خون کمک میکند
فشار خون بالا یا پرفشاری خون، نگرانی عمده برای سلامتی در سراسر جهان است و خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش میدهد.
-
نکته بهداشتی روز:
آیا فشارخون، صبحها بالاتر است؟
الگوهای فشارخون در بین افراد متفاوت و اغلب در طول روز در نوسان هستند و عوامل گوناگونی مانند فعالیت جسمی، زمان مصرف دارو و سلامت عمومی میتوانند بر آن موثر باشند.
-
با مهمترین عوامل گرمازدگی آشنا شوید | چه چیزی باعث گرمازدگی میشود؟
تابستان امسال نیز بر اساس اخبار انتشار یافته یکی از گرمترین تابستانها خواهد بود. در چنین وضعیتی آگاهی از خطرات و مضرات گرمای زیاد ضروری به نظر میرسد.
-
این قاشق باعث کاهش مصرف نمک میشود!
یک شرکت بزرگ صنایع غذایی در ژاپن با همکاری پژوهشگران دانشگاه میجی قاشقی ساختهاند که به کاهش مصرف نمک منجر میشود.
-
افزایش نگران کننده مبتلایان به عوامل خطرناک برای سلامت
نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد که افزایش قابل توجهی در افراد مبتلا به عوامل خطرناک برای سلامت مانند فشار خون بالا، سطوح بالای کلسترول و شاخص توده بدنی بالا (BMI) در سراسر دنیا مشاهده شده است.
-
یکسوم ایرانی ها فشارخون بالا دارند | ارتباط ازدواج های فامیلی با فشار خون بالا
پزشکان میگویند فشار خون نرمال حداکثر ۱۲ روی ۸ است و اگر بالاتر از آن باشد، یعنی شخص مبتلا به فشار خون بالا است و باید به پزشک مراجعه کند.
-
عواقب بسیار خطرناک حذف کامل نمک از غذا | چرا باید نمک بخوریم؟
نمک و شکر را قاتلان سفید سلامت میدانند و در بسیاری از متون علمی و بهداشتی بسیاری از متخصصان از مضرات این دو برای سلامت عمومی نوشته و به ترک مصرف این دو ماده توصیه کردهاند، اما تا کنون کمتر به اثرات مخرب ترک کامل نمک بر سلامت عمومی و تاثیر آن بر اندامهای گوناگون اشاره شده است.