سن و سال و عمر
-
نه فستفود و نه سیگار؛ این موجودات خشن عامل کوتاهی عمر انسان هستند!
یک نظریه جدید نشان می دهد که نه بیماری و نه فست فودها یا حتی سیگار عامل عمر کوتاه انسان نیست، بلکه دایناسورها باعث این اتفاق هستند.
-
۸ ضرورت زندگی که شما را ۶ سال جوانتر میکند
محققان ارتباط بین سلامت قلبی عروقی را با میزانی که مردم به اجرای فهرست ۸ ضرورت زندگی پایبند بودند، بررسی کردند. آنها میزان پایبندی افراد به این فهرست را بر اساس امتیازی که کسب کرده بودند در سه طبقه برخورداری بالا، متوسط و پایین از سلامت قلبی عروقی دستهبندی کردند.
-
چرا افراد مسن آرامش و خونسردی بیشتری دارند؟
شاید تصور کنید که افراد مسنتر احتمالاً به دلیل داشتن مشکلات جسمی و روابط اجتماعی کمتر، نگرانی بیشتری را تجربه میکنند، اما آنها در واقع بسیار کمتر از جوانها نگران میشوند.
-
اسرار طول عمر بالای ۱۰۰ سال | چگونه افراد مسن فرسایش و ضعف را به چالش میکشند؟ | تا ۸۰ سال دیگر ۲۰ میلیون ۱۰۰ ساله در دنیا زندگی خواهند کرد
آیا میخواهید تا ۱۱۶ سال زندگی کنید؟ راز طول عمر آنگونه که فکر میکنید، پیچیده نیست؛ شوخ طبعی، نگرش مثبت و دوری از افرادی که دارای افکار مسموم هستند، مهمتر از ژنتیک، حمام یخ یا رژیمهای غذایی است.
-
پوست صورتتان را بدون جراحی لیفت کنید
کشیدن پوست صورت روشی است که برای جوانسازی و رفع چین و چروک پوست استفاده میشود؛ به این منظور مواد گیاهی و طبیعی وجود دارد که میتوانید آنها را امتحان کنید.
-
راهکار سادهای که روند پیری را کند میکند
مطالعه اخیر محققان دانشگاه آگوستا آمریکا نشان میدهد که حفظ یک برنامه خواب مداوم نهتنها از سلامت کلی حمایت میکند، بلکه نقش مهمی در کند کردن روند پیری دارد.
-
از بین بردن نفخ معده با این گیاه جادویی | راز جوان ماندن بانوان هم همین گیاه است!
یک محقق طب سنتی گفت: داروی گیاهی رازیانه دارای کلسیم، منیزیم، فسفر و ویتامین k بالایی است و سبب استحکام استخوانها میشود و به خاطر داشتن ویتامین c حالت آنتی اکسیدان دارد. برای کلاژن سازی بسیار مفید است و سبب ممانعت از پیری پوست شده و کمک شایانی به شادابی و طراوت پوست خانمها میکند.
-
راز ژاپنی ها برای پیر نشدن | ژاپنی ها با این ورزش های ساده جلوی پیری را میگیرند
تحقیقات دانشمندان ثابت کرده است مردم ژاپن عمر طولانی دارند و راز عمر طولانی را در ورزشهای مخصوصی که در زندگی روزمره انجام می دهند میدانند. در این مطلب بهترین راهکارهای ورزشی را برای از بین بردن استرس به شما معرفی کنیم که از نظر ژاپنیها روشهای بسیار تأثیرگذار و ثابت شده ای هستند.
-
راز طول عمر و صد ساله شدن زنان فاش شد
پژوهشی جدید نشان میدهد زنانی که وزن خود را در سنین بالای ۶۰ سال ثابت نگه داشتهاند، بیشتر به «طول عمر ویژه» میرسند و تا ۱۰۰ سال عمر میکنند.
-
اینفوگرافیک؛
امید به زندگی ۲۰ سال بیشتر شد
امید به زندگی در ایران از ۵۷ سال در ۱۳۵۳ به ۷۷ سال در ۱۴۰۱ رسیده؛ شاخصی با نشانه افزایش رفاه بهداشتی و سلامت در کشور اما نیازمند تغییر و توجه جدی به طب سالمندی.
-
راز زنانی که در ۵۰ سالگی پوست صورت ۲۵ سالهها را دارند
پوست زیبا و جوان برخی خانمهای میانسال نشان دهنده روشهای موثری است که برای جوانسازی پوستشان انجام میدهند پس با اطمینان میتوان از این ترفندها استفاده کرد.
-
اگر دوست دارید ۱۰۰ سال عمر کنید این گزارش را بخوانید | کشف راز طول عمر و جوانی انسان
در حقیقت بیشتر مردم از عمرطولانی میترسند چون از عوارض پیری و فرسودگی و بیماریهای دوران کهولت وحشت دارند ولی اگر دانشمندی پیدا شود و ادعا کند که میتواند با روشهایی کاملا علمی و عملی، شما را تاصدوچند سال جوان و سالم نگه دارد.
-
اگر این توصیهها را رعایت کنید ۱۰۰ ساله میشوید
آرزوی ۱۰۰ سالگی آرزوی اکثر آدمها در سالگرد تولدشان است و به مدد پیشرفت علم، دیگر یک آرزوی محال نیست.
-
مردم این ۱۰ نقطه از جهان تا ۱۰۰ سالگی عمر میکنند
آیا شما دوست دارید صدسالگی را تجربه کنید!؟ شاید این آرزوی هر انسانی باشد اما به شرطی که سالم و بانشاط زندگی کند. البته به گفته پژوهشگران تنها ۱۰ درصد طول عمر به ژنهای ما وابسته است و ۹۰ درصد آن به سبک زندگیکردنمان برمیگردد.
-
یک ایرانی در بین معروفترین ۱۰۰ سالههای دنیا | راز عمر بالای ۱۰۰ سال این افراد چیست؟
صد ساله شدن داستان غریبی است که انگار وسوسهاش برای خیلیها بسیار شیرین است. در عین حال این میل غریب که شاید به نوعی به میل جاودانگی پهلو میزند، برای افراد زیادی در سراسر جهان تحقق یافته؛ چنان که ظاهرا در سال ۲۰۱۲ چیزی بیش از ۳۶۰ هزار فرد بالای صد سال زنده در جهان شناسایی شدند.
-
این تمرین ساده روزانه نشان میدهد چقدر عمر میکنیم
علاوهبر ۱۰هزار قدم پیادهروی روزانه و خوردن میوه و سبزیجات، یکی دیگر از شعارهای حفظ سلامتی که شاید در سالهای اخیر زیاد شنیده باشید، این است: «نشستن طولانیمدت مانند سیگارکشیدن است».
-
راز طول عمر مسنترین زن ایرانی | زن ۱۴۰ ساله از دلایل سلامتیاش میگوید | در زندگیام فقط لبنیات و خرما خوردهام
باور کردنی نیست! در یک روستای دور افتاده، در بین کپرنشینان «رمشک» زنی زندگی کرده که ۱۴۰سال عمر داشته. لالی نسیمی نام پیرزن گزارش ماست.
-
این پیرمرد ایرانی دوره ناصرالدین شاه را دیده است | ۱۰۰ سال پیش ۵۰ سال داشتم! | میخواستیم برویم پیش ناصرالدین شاه اما راه دور بود پشیمان شدیم
چند روز قبل در روزنامه نشسته و به انجام کارهای مربوطه مشغول بودم که زنگ تلفن به صدا درآمد. کسی که آنطرف خط بود گفت: «شما اطلاع دارید که در حیدر محله رودسر پیرمردی زندگی میکند که هماکنون در حدود یک قرن و نیم عمر دارد و در این سنین باز هم به کار و فعالیت مشغول است؟
-
راز زندگی تا ۱۰۰ سالگی را بدانید
یک مطالعه جدید نشان میدهد که افراد صد ساله ممکن است تا حدودی به لطف سیستم ایمنی مقاومتر و سازگارتر، ۱۰۰ سال یا بیشتر زندگی کنند.
-
کشف رابطه عجیب سرما و طول عمر | این بیماریها با سرما درمان میشوند!
تحقیقات نشان میدهد که احتمالا هوای سرد، تاثیر مثبتی بر طول عمر دارد و سرما میتواند پروتئینهای آسیبدیده را از سلولها حذف کند. این کشف در درمان بیماریهای چون پارکینسون و آلزایمر موثر است.
-
وزن ایدهآل در ۴۰، ۵۰، ۶۰، ۷۰ سالگی و پس از آن
در سال ۲۰۲۱ میلادی نتیجه یک مطالعه بزرگ انجام شده توسط دانشگاه جان هاپکینز در ایالات متحده نشان داد که در ۶۰ سالگی تغییر رژیم غذایی «متوسط» سرشار از غذاهای فرآوری شده و گوشت قرمز به رژیم غذایی سالم سرشار از غلات، حبوبات و آجیل میتواند تقریبا یک دهه به طول عمر فرد بیفزاید.
-
۴ عادت جادویی و ساده سبک زندگی برای آنکه ۱۰ سال جوانتر شوید
زیست شناس هاروارد ادعا میکند که به لطف این ۴ عادت سبک زندگی یک دهه جوانتر است.
-
۱۴ ترفند ساده برای اینکه جوانتر از سنتان به نظر برسید
بالا رفتن سن یک فرایند طبیعی است و شما نمیتوانید پروسه پیری را متوقف کنید اما با چند راهکار ساده میتوانید کاری کنید که جوانتر از سنتان به نظر برسید.
-
طول عمر ایرانیها پس از پیروزی انقلاب اسلامی چقدر تغییر کرد؟
رئیس کل سازمان نظام پزشکی گفت: شاخص طول عمر ما پس از پیروزی انقلاب از ۵۵ سال به ۷۷ سال رسید که اکنون حتی از میانگین جهانی هم بالاتر است.
-
عکس | پیرترین انسان روی زمین درگذشت | این زن در خواب فوت کرد
راهبه ۱۱۸ ساله فرانسوی ملقب به «خواهر آندره»، سه شنبه شب در خانه سالمندانی که در آن زندگی میکرد، در خواب فوت کرد.
-
آب بنوشید، بیشتر عمر کنید | ارتباط کم آبی بدن با پیری زودرس
نتایج یک مطالعه جدید از سوی محققان آمریکایی ارتباط بین نوشیدن آب و پیری زودرس را نشان میدهد.
-
ورزش ساده و کمهزینهای که موجب طول عمر میشود
نتایج تحقیقات نشان میدهد هر گونه فعالیت بدنی که باعث عرق کردن شود و نفس را بند آورد، امید به زندگی و طول عمر را به میزان قابل توجهی افزایش میدهد.
-
راز پیر نشدن مولتی میلیاردرها | افشاگری یک کارمند خصوصی در لس آنجلس
تغذیه بخشی مهم از سبک زندگی هر فرد است و افراد مشهور و ثروتمند سالهاست بیشترین سرمایه گذاری را روی این بخش از روزمره خود کردهاند؛ این رازی است که سرآشپز خصوصی ساکنان بورلی هیلز فاش کرده؛ راز پیر نشدن مشتریان مولتی میلیاردش.
-
تعیین زمان مرگ با سن خواب | قبل از ابتلا به پارکینسون این خوابها را میبینید!
دانشمندان از «سن خواب» برای استنباط سلامت طولانی مدت استفاده میکنند.
-
عکس | نوزادان این کشور هم وارد بازار کار شدند! | شرایط کار و حقوق کودکان زیر ۴ سال
کشور مسن ژاپن به استخدام خردسالان و نوزادان زیر ۴ سال روی آورده تا فضای رخوت زده خانههای سالمندان را بانشاط کند. جالب اینکه شرایط کار و حقوق این نوزادان در قراردادی به صورت شفاف ذکر شده است.