سن و سال و عمر
-
پرویز و مایسا در باغ وحش ارم دلبری می کنند | شامپانزه ای که تجربه بازیگری هم دارد
پرویز هنوز هم خوش ادا است و روزهایی که سردماغ است، خوب میتواند با ورجه وورجه کردن و اطوار ریختن برای تماشاچیان دلبری کند، اما وقتی میبیند شروین و شیرین و چارلی با قیلوقال و قر و قمیشهای بامزه خود میتوانند لحظاتی طولانی بازدیدکنندگان را محو تماشای خود کنند، خلقش تنگ میشود.
-
در گفتگو با متخصص تغذیه مطرح شد:
از ۴۰ سالگی به بعد این غذا را فراموش نکنید | گروه های سنی مختلف چه غذاهایی باید بخورند؟
ما در هر دهه از زندگی نیازهای تغذیهای منحصربهفردی داریم و با تمرکز بر غذاهای مناسب، میتوانیم سلامت خود را تا حد مطلوبی در طول زندگی حفظ کنیم.
-
کشف راز طول عمر ۱۰۰ سالهها ؛ این دو ماده غذایی مهم را مصرف کنید
یک محقق با بررسی افراد بالای ۱۰۰ سال به دو ماده غذایی مهم رسید که نقش مهمی در افزایش طول عمر دارند.
-
با موارد عجیبی که عمر را کوتاه میکنند آشنا شوید
سالیان سال است که پزشکان و متخصصان درباره عوامل اصلی کوتاه کننده عمر نظیر الکل و سیگار و اینکه چرا ورزش نکردن کافی برای سلامتی مضر است، سخن میگویند، اما ممکن است متوجه نباشید که چند عامل شگفت انگیز دیگر وجود دارد که ممکن است سالها زندگی شما را از بین ببرد.
-
ما دقیقا کی پیر میشویم؟
در بسیاری از مواقع این سوال در ذهنمان شکل میگیرد که چه زمانی «پیر» میشویم؟ اما با توجه به اینکه سالهای بیشتری کار میکنیم و سالم تر هستیم، سن چه اهمیتی میتواند داشته باشد؟ این یک ساختار بی معنی است که ما آن را با بازنشستگی، یا به طور صحیح تر، سن استحقاق برای بازنشستگی مرتبط میکنیم.
-
این مواد غذایی طول عمر را افزایش می دهد
مطالعه روی بیش از ۴۰۰ هزار نفر که تا ۲۴ سال تحت نظر بودند، نشان میدهد کسانی که چربی رژیم غذایی خود را از گیاهان در مقایسه با حیوانات دریافت کردهاند، با احتمال مرگ بسیار کمتری روبرو بودند.
-
در گفتگو با متخصص تغذیه مطرح شد
راهکارهای جوانتر ماندن از سن | عوامل کند کننده پیری را متوقف کنید
فرایند حفظ جوانی بیولوژیک برای ارتقای سلامت عمومی و کاهش هزینههای درمان اهمیت پیدا کرده است. تغذیه درست و استفاده از همه منابع غذایی و جلوگیری از کمبود مواد غذایی به ویژه ریز مغذیها و اهمیت دادن به ورزش و فعالیت بدنی به بهبود فرایند جوان سازی بیولوژیکی کمک میکنند.
-
راز جوان ماندن مرد ۳۵ سالهای که شبیه نوجوانان ۱۵ ساله است | عکس چهره نوجوان مانده این مرد را ببینید ؛ به هیچ نوع اختلال هورمونی مبتلا نیست
مرد ۳۵سالهای در انجمن ضدپیری آنلاین، نامی برای خود کسب کرد. او با وجود داشتن ۳۵ سال سن، ظاهرش مانند نوجوانان ۱۵ تا ۱۹ ساله است و این شرایط را ناشی از سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل خود میداند.
-
برای صد ساله شدن لازم نیست لاغر بمانید | فاکتورهای مورد نیاز برای داشتن عمر طولانی
دانشمندان سه انتخاب اصلی سبک زندگی مورد نیاز برای زندگی تا صد سالگی را معرفی کرده اند و نکته جالب توجه آن که مواردی مانند کاهش وزن را شامل نمی شوند.
-
۲ راهکار ساده که موجب عمر طولانی و سالم میشود
بر اساس نتایج تحقیق جدید، افرادی که بیشتر قدم میزنند و یا زمان بیشتری را در فعالیت بدنی متوسط تا شدید سپری میکنند، کمتر در معرض خطر مرگ و بیماری قلبی عروقی قرار دارند.
-
این نوع خوابیدن عمر شما را کوتاه میکند
همه میدانند که خواب بر سلامتی ما تاثیرگذار است اما چند نفر از ما وضعیت خواب خود را کنترل میکنیم؟ در واقع، در بدترین حالت، وضعیت بد خواب ممکن است به آرامی عمر شما را کاهش دهد.
-
این ۴ نکته عمرتان را ۶ سال افزایش میدهد
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که یک سبک زندگی سالم میتواند خطر ژنتیکی مرگ زودهنگام را تا ۶۲ درصد کاهش دهد.
-
پلهنوردان بیشتر عمر میکنند | متخصصان از تاثیرات شگرف این فعالیت ورزشی بر سلامت میگویند
نتایح یک تحقیق نشانگر آن است که بالا رفتن از پله ها ممکن است سلامت قلب را بهبود بخشد و طول عمر را افزایش دهد. محققان گزارش دادند که خطر مرگ ناشی از بیماریهای قلبی و عروقی در افرادی که از پلهها بالا میروند تا ۳۹ درصد در مقایسه با افرادی که از پلهها استفاده نمیکنند، کاهش مییابد.
-
این ادویه شفابخش نمیگذارد پیر شوید و عمرتان را افزایش میدهد
مطالعات زیادی وجود دارد که فواید زردچوبه را در مبارزه با پیری و افزایش عمر نشان میدهد و خواص ضد سرطانی آن را تأیید میکند.
-
۳ ترفند ساده که عمرتان را زیاد میکند
هیچ راه مطمئنی برای افزایش طول عمر وجود ندارد، اما تحقیقات نشان داده است افرادی که به دنبال تنوع و تغییر درست در سبک زندگیشان هستند، بیشتر عمر میکنند.
-
بهترین میوهها و سبزیجات برای داشتن عمر سالم و طولانی
با مصرف برخی میوه و سبزیجات مفید احساس جوانی کنید و از خود در برابر بیماریهای مرتبط با افزایش سن محافظت کنید.
-
چرا جوان ها بیشتر به سرطان مبتلا میشوند؟ | چند نکته مهم درباره پیری زودس
در سالهای اخیر آمار ابتلا به سرطان در میان جوانترها بدون آنکه علت آن به طور دقیق مشخص باشد، افزایش یافته است. اما اخیرا محققانی که در مورد اینکه چرا برخی از انواع سرطان در بزرگسالان جوانتر در حال افزایش هستند، تحقیق میکردند به یک سرنخ جالب رسیدهاند: ارتباط سرطان با پیری زودرس.
-
تهران رکورددار مدارس فرسوده شد
قرارگرفتن کلانشهر کهنسال تهران در شمار مناطق برخوردار آموزشی کشور، این انتظار را بهوجود میآورد که دانشآموزان تهرانی در مدارسی درخور و نهچندان پر سن و سال تحصیل کنند.
-
خوراکی هایی که طول عمر را افزایش می دهند
سبک زندگی غلط، تغذیه اشتباه، عدم تحرک و استرس روزانه، از طول عمر ما کم میکند و زمینه را برای بیماریهای حاد و غیر معمول فراهم میکند. یکی از راههای پیشگیری از بیماریهای تهدید کننده سلامت عمومی بدن، تغذیه درست است.
-
برای افزایش طول عمر چه غذاهایی بخوریم ؟
بیشتر ما میخواهیم عمری طولانی توام با سلامت داشته باشیم، اما مردم برخی مناطق جهان به طور میانگین بیشتر عمر میکنند. پژوهشها نشان میدهد که ژاپنیها طولانیترین میانگین عمر را دارند و سوئدیها و نروژیها در جایگاه دوم و سوم ایستادهاند. اما راز افزایش طول عمر چیست؟
-
۹۹ خدمت مراقبتی رایگان برای مادران باردار در ایران | وزیر بهداشت: طرح «سلامت خانواده» را در ایران شروع کردهایم
وزیر بهداشت گفت: مادران میتوانند به ارتقای وضعیت سلامتی افراد جامعه کمک کنند، به همین دلیل طرحی را تحت عنوان سلامت خانواده در جمهوری اسلامی ایران شروع کردهایم.
-
پیرترین زن ایران درگذشت ؛ او حکومت قاجارها را هم دیده بود + عکس
مسنترین زن ایرانیکه ساکن مشهد بود و 3 دوره تاریخی را در ایران دیده بود، روز گذشته در این شهر درگذشت.
-
راز داشتن طول عمر و زندگی سالم ؛ ۸ عادت سالم که پیری را شش سال عقب میاندازد
برای اینکه زندگی سالمتری داشته باشیم چکاری میتوان انجام داد؟ تحقیقات نشان می دهد که چند مداخله در سبک زندگی وجود دارد که میتواند به طور موثر طول عمر و سلامت ما را افزایش دهد. یکی از این موارد ورزش است، اما چه نوع و در چه ترکیبی و چرا کمک میکند تا سالها به زندگی ما اضافه شود؟
-
نوشیدن روزانه چای پیری بیولوژیکی را به تاخیر میاندازد
تحقیقات اخیر نشان میدهد که نوشیدن سه فنجان چای در روز ممکن است به تاخیر در روند پیری بیولوژیکی کمک کند.
-
ارتباط جالبی که بین طول عمر با مدرک تحصیلی افراد وجود دارد
محققان دریافتند که خطر مرگ افراد با هر سال تحصیل اضافی بهطور متوسط ۲ درصد کاهش مییابد.
-
خانه مسن ترین شهید تهران اینجاست | پدری به رسم آقا جان
آقاعباسعلی، تنها پسر آقاجان، اوایل دهه ٣٠ به دنیا آمده است. در همان سالهایی که محمود بهروش، حسن ژولیده فدکی، علی مداحی، صفی اله وصالی و... متولد شدهاند.
-
پروتئین «ضد پیری» طول عمر انسان را افزایش میدهد
تحقیقات جدید نشان داده است که پروتئین «ضد پیری» برای کند کردن رشد سلولی کلیدی در طول عمر است.
-
رفتارهایی که نشان میدهد احتمالا دچار بحران میانسالی شدهاید
خطرپذیری هیچ ایرادی ندارد، درحقیقت خطرپذیری میتواند حرکتی پرقدرت باشد. اما اگر دارید طوری رفتار میکنید که نشان میدهد خطرهای بزرگ را در لحظه انتخاب میکنید، بدون اینکه دربارهاش برنامهریزی کرده باشید، میتواند نشانهای از این باشد که دچار بحران زودهنگام میانسالی شدهاید.
-
سقف سنی نومعلمان ؛ چالشی که حل نشد | سن معلم چقدر مهم است؟
«دعوت بهکار معلمان بازنشسته برای جبران کمبود معلم»، «تعیین سقف سن ورود به دانشگاه فرهنگیان» و «استخدام فارغالتحصیلان دانشگاهی ٢٠ تا ٤٣ساله در آموزشوپرورش»: این ٣ موضوع از پرچالشترین مباحثی بودند که از مهر امسال در آموزشوپرورش کشور مطرح شدند و در همه این مباحث «سن» کلیدواژهای مشترک بوده است.
-
این بانوی تربت جامی رکورد دار طول عمر است (عکس)
بیبی فاطمه ژان کالمان را نمیشناسد و نمیداند که او رکورد طول عمر این مرحومه ١٢٢ساله فرانسوی را شکسته است! ژان بات و شیگیوناکاچی را هم نمیشناسد و نمیداند که این خانمهای ١١٨ساله فرانسوی و ژاپنی که جزء چهار ابرصدساله زنده دنیا هستند، ٦ سال از او کمسن ترند!