سن و سال و عمر
-
با ۱۰ روش ساده طول عمرتان را افزایش دهید
تنها با رعایت چند نکته ساده می‌توانید یک زندگی سالم و به دور از بیماری داشته باشید.
-
پیشگیری از مرگ با این نوشیدنی داغ
فشار خون قابل کنترل و مدیریت است، اما می‌توان عوارض آن را کاهش داد. یک نوشیدنی می‌تواند خطر این قاتل خاموش را تا ۵۰ درصد کاهش دهد، حتی اگر در مقادیر کم مصرف شود.
-
عکس | رقابت سخت ایران و ژاپن در طول عمر!
دو بانوی ایرانی و ژاپنی عنوان پیرترین فرد جهان را دارند، اولی تنها در ایران صاحب عنوان است و دیگری در مجامع جهانی هم ثبت شده. اکنون مادربزرگ ژاپنی تولد ۱۱۹ سالگی خود را جشن گرفته و از علائق خود گفته است.
-
با انجام این ۴ کار ساده پیر نمی‌شوید
همه انسان‌ها دوست دارند که جسم و روح جوانی داشته باشند، این آرزویی غیرممکن به نظر می‌رسد اما اینگونه نیست، شما می‌توانید با انجام اقداماتی ساده جوان بمانید.
-
این غذاها عمرتان را کم می‌کنند
قربان قد و بالای ساندویچ دبل کوبیده رفتن اینفلوئنسرهای اینستاگرامی، غذا را به مرحله جدیدی از موجودیت خود در طول تاریخ غذا رسانده است.
-
جلوگیری از پیری با مصرف ۶ خوراکی پرخاصیت
پوست شاداب و بدون چین و چروک داشتن، آرزوی همه افراد است؛ به همین منظور، افراد از عمل‌های پزشکی و داروهای شیمیایی زیادی استفاده می‌کنند که می‌توانند عوارض بیشتری در پی داشته باشند.
-
عصاره هسته این میوه خوشمزه عمر را طولانی می‌کند
پژوهشگران چینی در مطالعه‌ای جدید دریافتند، یک ماده شیمیایی در عصاره هسته انگور می‌تواند سلول‌های فرسوده را از بین ببرد و به افزایش طول عمر کمک کند.
-
راه‌اندازی اولین هتل پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها در ایران | هزینه اقامت در این هتل چند؟
یک خیر مراغه‌ای اقدام به راه‌اندازی هتل آپارتمانی مجهز به کادر درمانی کرد تا جایی برای پیرمردها و پیرزن‌ها وجود داشته باشد؛ جایی که ترس‌ها از کهنسالی در آن معنا نداشته باشد. مجموعه خیریه «خواجه‌نصیر» با فضایی دلنشین، آرام و دوستانه باعث شده تا ساکنان حال خوبی داشته باشند.
-
اگر در طول روز زیاد می‌نشینید حتما این مطلب را بخوانید
پزشکان معتقدند هرچه در طول روز کمتر بنشینید یا دراز بکشید، شانس شما برای داشتن یک زندگی سالم بیشتر خواهد بود.
-
عکس | رکورد پیرترین فرد جهان به یک خانم خراسانی رسید
فاطمه نوروزی شهروند خراسانی که ساکن تربت‌جام است، با ۱۲۲ سال سن پیرترین فرد جهان محسوب می‌شود.
-
خوردن صبحانه در این ساعت موجب افزایش عمر می‌شود
گفته می‌شود که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی در روز است، اما محققان اکنون بر این باورند که خوردن این وعده در صبح زود می‌تواند به داشتن عمر طولانی‌تر کمک کند.
-
افزایش طول عمر با حذف آهن اضافی!
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدیدی نشان داده‌اند که انباشته شدن آهن اضافی در بدن می‌تواند عامل پیری و بروز بیماری‌های مرتبط با افزایش سن باشد.
-
راز ۱۱۷ ساله شدن چیست؟
متخصصان سالمندی روسیه سبک زندگی سالم، استعداد ژنتیکی و مراقبت خوب از سلامت را از عوامل مهم افزایش طول عمر و رسیدن سن انسان به ۱۱۷ سال عنوان کردند.
-
خواب ناکافی احساس پیری را بیشتر می‌کند
محققان "دانشگاه اکستر" انگلیس در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند خواب ناکافی در افراد بالای ۵۰ سال با احساس پیری و دیدگاه ناخوشایند و منفی نسبت به سالخوردگی مرتبط است.
-
افزایش طول عمر با تنظیم فعالیت یک پروتئین!
پژوهشگران کره جنوبی در بررسی جدید خود نشان داده‌اند که شاید تنظیم فعالیت یک پروتئین خاص بتواند به افزایش طول عمر و سلامتی در انسان کمک کند.
-
یک راه ساده برای جلوگیری از پیری زودرس
ویتامین E «ویتامین زنانه» نامیده می‌شود و از پیری زودرس محافظت می‌کند.
-
۳ چاشنی خوشمزه که عمر انسان را بیشتر می‌کنند
استفاده از برخی چاشنی‌ها و ادویه‌ها می‌تواند خطر ابتلا به سرطان، دیابت و سایر بیماری‌ها را کاهش دهد و در نتیجه طول عمر را افزایش دهد.
-
در "مناطق آبی" زمین بیش از ۱۰۰ سال عمر کنید!
یک دانشمند جمعیت‌شناس در تحقیقات خود به مناطقی از کره زمین موسوم به "مناطق آبی" رسیده است که مردم به طور معمول بیش از ۱۰۰ سال در آنها عمر می‌کنند.
-
افزایش طول عمر با ۵ تغییر غذایی بسیار موثر
بعضی غذاها به شما کمک می‌کند طولانی‌تر، سالم‌تر و جوان‌تر زندگی کنید. در این مطلب با ۵ تغییر غذایی بسیار موثر در این زمینه آشنا می‌شوید.
-
رازهای طول عمر بیشتر که احتمالا نمی‌دانید
انتهای کروموزوم‌ها با افزایش سن کوتاه‌تر شده و احتمال ابتلا به بیماری بیشتر می‌شود، اما تغییر سبک زندگی، آنزیمی را تقویت می‌کند که طول عمر کروموزوم‌ها را افزایش می‌دهد.
-
مصرف این خوراکی‌ها طول عمر را ۸ ماه افزایش می‌دهد
طبق نتایج یک مطالعه، کاهش مصرف گوشت قرمز و فرآوری‌شده و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات می‌تواند میانگین طول عمر افراد را تا ۸ ماه افزایش دهد.
-
با انجام این کار ۲ سال بیشتر عمر کنید
یک مطالعه آمریکایی نشان داد که مطالعه انواع کتاب‌های مختلف یکی از رازهای زندگی شاد و طولانی به‌شمار می‌رود.
-
چرا در ۴۰ سالگی دچار افزایش وزن می‌شویم؟
بسیاری از افراد به علت کاهش تحرک و مصرف کربوهیدرات‌ها و شیرینی در روزهای کرونایی با افزایش وزن مواجه شده‌اند. شاید تصور کنید که در ۲۰ سالگی با وجود مصرف بیشتر موادغذایی افزایش وزن قابل‌توجهی نداشتید اما در ۳۰، ۴۰ یا ۵۰ سالگی باید کنترل بیشتری برای افزایش وزن داشته باشید.
-
غذاهایی که عمر شما را کم می‌کنند
یک متخصص تغذیه در روسیه پنج ماده غذایی را نام برد که نخوردن آنها به افزایش طول عمر کمک می‌کند.
-
نشانه‌هایی که زودتر از زمان نرمال پیرتان می‌کند
برخی از افراد پیش از سن پیری، دچار پیری فیزیکی می‌شوند.
-
آیا مصرف کاکائو می‌تواند از پیر شدن جلوگیری کند؟
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود سعی دارند نقش کاکائو را در کاهش پیری به دقت ارزیابی کنند و یک پاسخ قطعی در این مورد ارائه دهند.
-
اگر می‌خواهید عمر طولانی داشته باشید از این ۴ کار غافل نشوید
یافته‌های دانشمندان نشان داد سطح تحصیلات نقش مهمی در افزایش طول عمر انسان دارد. به زبان ساده آنها در این تحقیقات مشاهده کردند به طور میانگین طول عمر افراد تحصیلکرده بیشتر از افراد دیگر بوده است.
-
۴ روش ساده برای افزایش طول عمر و سلامتی بدن
متخصصان می‌گویند داشتن سبک زندگی سالم می‌تواند به افزایش طول عمر انسان کمک کند.
-
راز طول عمر پیرترین مرد بریتانیا
پیرترین مرد بریتانیا می‌گوید راز زندگی طولانی او خوردن ماهی و سیب‌زمینی سرخ‌شده هر جمعه‌شب برای شام است.
-
تاثیر شگفت‌انگیز پیاده‌روی بر افزایش طول عمر
دانشمندان دانشگاه ماساچوست، در تازه‌ترین مطالعات خود دریافتند پیاده‌روی روزانه تا ۷ هزار قدم تاثیر شگفت‌انگیزی بر افزایش طول عمر افراد دارد.