همشهری آنلاین- مهدیه تقویراد: اجرای برنامههای ورزشی، مسابقات، برگزاری تورهای گردشگری، تشکیل کلاسهای موسیقی، کارگاه های مهارتی و ... برخی از برنامههای این مراکز است. اگر به عنوان یک سالمند به حضور در گروه هم سن و سالهایتان علاقهمند هستید و از ماندن در خانه کلافه شدهاید، کافی است سری به این مراکز بزنید و در برنامههای آنها شرکت کنید.
فرهنگسرای امید
نشانی: خیابان ۱۷ شهریور شمالی، خیابان خشکبارچی، بوستان خیام
نزدیکترین ایستگاه اتوبوس: خیام
نزدیکترین ایستگاه مترو: شهدا
فرهنگسرای امید، پیش از این فرهنگسرای سالمند نام داشت. عضویت سالمندان ۵۰ ساله به بالا در همه کانونهای این فرهنگسرا رایگان است. کانونهای سالمندی این فرهنگسرا از روزهای شنبه تا سهشنبه از ساعت ۱۰ تا ۱۲ فعال است. روزهای شنبه کانون بانوان سالمند با موضوع روانشناسی و سلامت روان برپاست. روزهای یکشنبه در کانون تصنیف و ترانه میتوانید علاوه بر آشنایی با سازها و گوشههای آواز ایرانی، تصنیفها و ترانههای قدیمی را همخوانی کنید. کانون نمایش هنرکده فرهنگسرا هم دوشنبهها با آموزش تئاتر به سالمندان به اجرای نمایشهای طنز و خلاقانه میپردازد. سهشنبهها نیز گروه کر آواهای ماندگار؛ برنامه جمع خوانی و آواز دارند.
مرکز فراهنگ منطقه ۲
نشانی: خیابان ستارخان، قبل از خیابان تاکستان، ابتدای خیابان دوم
نزدیکترین ایستگاه اتوبوس: شهید اسدی
نزدیکترین ایستگاه مترو: طرشت
در این مرکز همه افراد بالای ۶۰ سال میتوانند عضو شوند و در کنار هم سن و سالهایشان از خدمات تفریحی و آموزشی استفاده کنند.سالمندان میتوانند در برنامههای دورهمی، تمرینات مغز و شناخت، نمایش و تئاتر، همخوانی، جلسات قرآن و تماشای فیلم این مرکز شرکت کنند. در تمام این برنامهها افرادی با تجربه در زمینههای متنوع، اطلاعات تخصصی و آموزشی در اختیار شرکتکنندگان قرار میدهند. مرکز فراهنگ منطقه ۲ برنامههای آموزشی، شعرخوانی، ورزش همگانی، کتابخوانی و کارگاههای هنری متنوعی برگزار میکند.
مرکز فراهنگ منطقه ۲۱
نشانی: تهرانسر، بلوار شاهد، بوستان شهدای گمنام
نزدیکترین ایستگاه اتوبوس: بوستان شهدای گمنام
نزدیکترین ایستگاه مترو: تهرانسر
همجواری این مرکز با بوستان شهدای گمنام باعث شده تا سالمندانی که برای هواخوری به این بوستان میآیند، از عضویت در این کانون هم استقبال کنند. در این مرکز از شنبه تا چهارشنبه برنامههای ویژه سالمندان اجرا می شود. اما روزهای دوشنبه فرصتی برای همنشینی سالمندان با همسالانشان است تا برای جوانترها قصهگویی یا در برنامههای تفریحی شرکت کنند. در روزهای دوشنبه در این مرکز مسابقات ورزشی سالمندان، بازیهای بومی – محلی، خاطره گویی، انجام تست قند و فشار خون و برنامهریزی برای برگزاری تورهای تفریحی و گردشگری انجام میشود.
مرکز فراهنگ منطقه ۶
نشانی: خیابان سیدجمالالدین اسدآبادی، خیابان۵۵، بوستان نظامی گنجوی
نزدیکترین ایستگاه اتوبوس: چهارفصل
نزدیکترین ایستگاه مترو: مصلی
بوستان نظامی گنجوی از نخستین بوستانهایی است که برای سالمندان متناسب سازی شده و با راه اندازی مرکز فراهنگ خدمات متعددی را به سالمندان ارائه میدهد. در این مرکز سالمندان میتوانند با هم سن و سالها فیلم تماشا کنند یا از خدمات درمانی با حداقل قیمت بهرهمند شوند. اگر نسخه فیزیوتراپی یا نیاز به حرکات اصلاحی دارند، میتوانند زیر نظر کارشناسان متخصص از برنامههای فیزیوتراپی استفاده کنند. کلاسهای تغذیه سالم هم در این مرکز برپا میشود تا سالمندان با نحوه تهیه غذاهای سالم متناسب با دستور پزشک آشنا شوند.
کانون جهاندیدگان هرندی
نشانی: خیابان شوش، خیابان شهید هرندی، خیابان ادیب
کانون جهاندیدگان سرای محله هرندی با تشکیل کارگاههای آموزشی و کلاسهای ورزشی برای سالمندان؛ گامهای مهمی در سلامت سالمندان منطقه هرندی برداشته است. در کانون جهاندیدگان شهید هرندی برنامههای متعددی مانند مراقبتهای تغذیهای، سلامت در دوران سالمندی، ورزش، کنترل وزن و حفظ توده عضلانی و تقویت سیستم ایمنی بدن زیر نظر کارشناسان اجرا میشود. نزدیک بودن سرای محله هرندی به بوستان بهاران باعث شده تا برنامههای ورزشی و برخی از کارگاههای آموزشی با حضور سالمندان در این بوستان برگزار شود. در این کانون برنامههایی هم برای حضور همزمان پدربزرگها و مادربزرگها به همراه نوههایشان تدارک دیده شده که آشپزی، کاردستی و مسابقات ذهنی برخی از آنهاست. دورهمیهای اهالی شعر و ادبیات هم در این کانون طرفداران زیادی دارد و هر هفته با حضور علاقهمندان به کتابخوانی برگزار میشود.
نظر شما