چند روش‌ ارزان برای کنترل استرس | تاثیر باورنکردنی استرس بر سلامت قلب

من.خیلی.استرس.دارم.هرروز.هرشب

من ازدست دخترم وهمسرم هرروز دراسترس هستم

منم خیلی استرس دارم با این که مشکل قلبی دارم 😞

من هم خیلی استرس دارم فشارم هم بالاس

بنظرتون تو ایران با این وضع داغون میشه استرس و کنترل کرد

دیگه ما به زندگی پر استرس عادت کردیم🙂

توی 27 سالگی کل روز قلبم درد میکنه .

تو کشور ایران با این وضعیت که هست هیچ کس در آرامش نیس همه فشار خونی و استرسی شدن

من کلا استرس دارم دیگه از دست این استرس هام خسته شدم ،دوست دارم آرامش داشته باشم ، چند وقت هم هست که دیگه مدام قلبم درد میگیره و تپش میگیرم ،اینا فقط به خاطر مشکلات زندگی هست بخصوص مشکلات مالی .

کل زندگی ما ایرانی‌ها استرسه با این گرانی و تورم

هیچی ارزش سلامتی و‌نداره سعی کنین اول هرچیزی به فکر حفظ سلامتتیتون باشین. هر مشکلی هم باشه بالاخره حل میشه و تمام اما اگه خدایی نکرده مشکل سلامتی پیش بیاد شاید نشه جبرانش کرد بخاطر مسائل روزمره زندگی خودتونو عذاب ندین بجای حرص راهکار درست پیدا کنین