بیماری - قلبی

آب فشار خون را کاهش می‌دهد؟

هنگامی که بدن دچار کم آبی می‌شود، حجم خون کاهش می‌یابد. برای جبران این کاهش حجم، قلب با شدت بیشتری پمپاژ می‌کند تا خون را به تمام بدن برساند. این افزایش فشار خون می‌تواند در طولانی مدت به دیواره رگ‌ها آسیب رسانده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش دهد. اما راهکار چیست؟

نقش عجیب انار در سلامت قلب

قلب و مغز مهم‌ترین اندام بدن هستنداز جهاتی قلب حتی مهم تر از مغز نیز هست چرا که وظیفه خون رسانی به مغز را به عهده دارد، از این جهت می‌توان گفت به خطر افتادن سلامت قلب می‌تواند تهدیدی جدی برای سایر اندام بدن باشد. اما همواره می‌توان با اتکا به یک سری راهکارهای طبیعی، سلامت قلب را تا حد زیادی حفظ کرد.

خطرات مصرف زیاد این ویتامین پرطرفدار برای قلب

اگرچه ویتامین C برای بدن ضروری است، اما تحقیقات نشان می‌دهد مصرف دوزهای بالای مکمل آن ممکن است برای سلامت قلب مفید نباشد.

چرا روغن‌ها برای قلب خطرناک هستند؟ | راهکار مقابله با خطر روغن و چربی‌ها

در سال‌های اخیر میزان موارد بیماری‌های قلبی بالا رفته که متخصصان یکی از عوامل موثر در بروز این بیماری‌ها را مصرف چربی‌ها و روغن‌های خوراکی می‌دانند. البته متخصصان تأکید می‌کنند که چربی‌ها به خودی خود مضر نیستند، اما نوع، کیفیت و نحوه‌ استفاده از آن‌ها بسیار مهم است.

نکات حیاتی درباره مصرف قرص چربی خون که باید بدانید

یک متخصص داروسازی بالینی، در ارتباط با مصرف قرص کنترل چربی خون، توضیحاتی داد.

۹ آجیلی که برای کنترل فشار خون بالا باید بخورید

اگر به دنبال راهی طبیعی برای بهبود سلامت قلب هستید، افزودن مغزها و دانه‌ها به رژیم غذایی می‌تواند انتخابی ساده اما مؤثر باشد.

هشدار: ورم ناگهای پا را جدی بگیرید!

ترومبوز ورید عمقی (DVT) یکی از بیماری‌های عروقی است که در اثر تشکیل لخته خون در سیاهرگ‌های عمقی بدن، به‌ویژه در پاها، ایجاد می‌شود. این لخته می‌تواند جریان طبیعی خون را مختل کند و در صورت تشخیص ندادن به‌موقع، خطر بروز عارضه‌ای جدی به نام آمبولی ریه را به همراه داشته باشد.

۵ عدد طلایی برای سلامت قلب که باید بدانید

اگر بخوای خیلی سریع بفهمی وضعیت قلبت چطوره، فقط کافیه این ۵ عدد رو بدونی. همین‌ها می‌تونن نشون بدن چقدر در معرض سکته قلبی یا مغزی هستی.

این ترکیبات گیاهی ممکن است به درمان اختلال ریتم قلب کمک کنند

یک بررسی علمی جدید بوسیله پژوهشگران ایران توان بالقوه ترکیبات گیاهی را برای ایجاد درمان‌های ایمن‌تر و هدفمندتر برای فیبریلاسیون دهلیزی (AF)، یکی از شایع‌ترین و جدی‌ترین اختلالات ریتم قلب را برجسته می‌کند.

چرا سکته قلبی برای زنان خطرناک‌تر است؟ | تفاوت سکته قلبی در مردان با زنان

آن تصور ساده‌ای که ما از حمله قلبی داریم این است که مردی با درد ناگهانی قفسه سینه خود را گرفته است. این تصویر واقعی، اما ناقص نیز هست. برای بسیاری از زنان، حمله قلبی با آن هشدار دراماتیک از راه نمی‌رسد. این حمله بی‌سروصدا و با علائمی رخ می‌دهد که عادی به نظر می‌رسند و به راحتی نادیده گرفته می‌شوند.

اگر قلب سالم می‌خواهید این ورزش‌ها را انجام دهید

فعال بودن از نظر جسمی گامی بزرگ به سوی سلامت قلب و یکی از مؤثرترین ابزارها برای تقویت عضله قلب، کنترل وزن و جلوگیری از آسیب شریانی ناشی از کلسترول بالا، قند خون بالا و فشار خون بالا است.

ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت با مصرف این غذاها

پزشکان هشدار می‌دهند عادت به مصرف غذاهای رستورانی و فست‌فود، ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت را به شدت افزایش می‌دهد.

نکته بهداشتی روز:

پنج عددی که با سلامت قلب شما مرتبط هستند

برای اینکه بتوانید از خودتان در برابر بیماری قلبی محافظت کنید، باید به پنج عدد مهم درباره سلامت‌تان توجه داشته باشید.

اگر قلب سالم و قند خون پایدار می‌خواهید این کار را انجام دهید

کمبود خواب در شب می‌تواند شما را در روز بعد بدخُلق کند و با گذشت زمان، کم‌خوابی علاوه بر تاثیر روی خلق و خوی صبحگاهی، مشکلات دیگری نیز ایجاد می‌کند.

معجزه ترکیب این دو میوه برای سلامت قلب و کاهش فشارخون

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف ترکیب آووکادو و انبه می‌تواند طی ۸ هفته عملکرد عروق خونی را بهبود داده و به کاهش فشار خون کمک کند.

درد قفسه سینه ناشی از اضطراب با درد ناشی از مشکل قلبی چه تفاوتی دارد؟

وقتی بدن وارد حالت جنگ و گریز می‌شود، هجوم هورمون‌ها ممکن است باعث تیر کشیدن قفسه سینه شود.

متفورمین ممکن است به کاهش ضخیم شدن عضله قلب کمک کند

یک بررسی جدید نشان می‌دهد یک داروی ضد دیابت رایج ممکن است به جلوگیری از ضخیم شدن غیرطبیعی عضله قلب کمک کند.

تپش قلب و تعریق در جنگ نشانه چیست؟

در شرایط جنگی، تپش قلب و عرق کردن کف دست، نشانه بیماری نیست؛ این سیستم هوشمند بدن برای آماده باش و نجات شماست.

نکته بهداشتی روز:

علائم متفاوت بیماری‌های قلبی در زنان | این ۱۰ علامت را بدانید

علیرغم این باور عمومی که حمله‌های قلبی بیشتر مردان را درگیر می‌گند، زنان نیز به حمله‌های قلبی و سایر بیماری‌های قلبی آسیب‌پذیر هستند.

ویتامینی که در سلامت قلب معجزه می کند

ویتامین K۲ در سلامتی قلب نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند و دلیلش این است که تنظیم‌کننده‌های کلیدی را که به اتصال کلسیم به استخوان و دندان، کمک و هم‌زمان از رسوب کلسیم در رگ‌های خونی جلوگیری می‌کنند، فعال می‌کند.

نشستن قلب‌تان را تهدید می‌کند

بیماری قلبی تنها به دلیل خوردن مواد پرچرب و شور یا سیگار کشیدن رخ نمی‌دهد، بلکه یک سری عوامل دیگر نیز به طور جدی می‌توانند بر آن تاثیر گذار باشند، عواملی مانند بی تحرکی و ورزش نکردن و نشستن زیاد که شاید کمتر به فکر ما خطور کند و آن را از عوامل اصلی بیماری‌های قلبی ندانیم.

چطور از قلب در خانه مراقبت کنیم؟

مراقبت از قلب تنها زمانی که احساس درد می‌کنید، ضرورت ندارد بلکه در هر لخظه از زندگی شایسته‌ توجه است. با شناخت علائم و تغییر سبک زندگی و بررسی‌ فشار خون و تحت کنترل در آوردن عوامل خطر در منزل می‌توان تا حد زیادی از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی یا از حاد شدن آن‌ها پیشگیری کرد.

قاتلی که بی‌علامت به کلیه و قلب آسیب می‌زند

یک فوق‌تخصص نفرولوژی با هشدار درباره شیوع گسترده و بی‌علامت فشار خون بالا، بر ضرورت غربالگری زودهنگام و اصلاح سبک زندگی تاکید کرد.

علت تپش قلب چیست؟؛ آیا ضربان قلب بالا نشانه بیماری قلبی است؟ | کدام تپش‌ها خطرناکند؟

به گفته یک فوق تخصص قلب و عروق، زمانی‌ که احساس می‌کنید قلبتان در سینه می‌کوبد و می‌لرزد، شاید خیلی برایتان ترسناک باشد، ولی بیشتر آن‌ها جدی نیستند و نیازی به درمان ندارند.

نکته بهداشتی روز:

نشانگان QT طولانی چیست؟

نشانگان QT طولانی یک اختلال ریتم ضربان قلب است که به علت اختلال سیستم الکتریکی قلب به وجود می‌آید.

میوه‌ای کوچک و قرمز با خواص درمانی معجزه گر برای بدن!

 زالزالک، میوه‌ای کوچک و قرمز با طعمی شیرین و کمی ترش است که علاوه بر خوشمزه بودن، خواص درمانی زیادی برای قلب، فشار خون و دستگاه گوارش دارد. این میوه سنتی از دیرباز در طب سنتی ایران و جهان استفاده می‌شود و می‌تواند به طور طبیعی سلامت شما را تقویت کند.