بیماری - قلبی

پوست انار را دور نریزید؛ خواص شگفت‌انگیز عصاره پوست انار

پوست انار حاوی ترکیباتی مانند پلی‌فنول‌ها و تانن‌هاست که به‌دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی احتمالی مورد بررسی قرار گرفته‌اند. با این حال، اثربخشی و ایمنی مصرف آن برای پیشگیری یا درمان بیماری‌ها هنوز به شواهد بالینی بیشتری نیاز دارد.

این ۷ میوه در کاهش فشارخون بالا معجزه می‌کند

تغذیه سالم یکی از بخش‌های مهم مدیریت فشار خون بالاست و بعضی میوه‌ها به دلیل داشتن پتاسیم، ویتامین C و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی می‌توانند به سلامت رگ‌های خونی و کنترل فشار خون کمک کنند.

راز تازه رژیم مدیترانه‌ای برای سلامت قلب و مغز؛ پای دو پروتئین در میان است

پژوهشگران ارتباط میان پیروی از رژیم مدیترانه‌ای و سطح بالاتر دو پروتئین کوچک میتوکندریایی را شناسایی کرده‌اند؛ مولکول‌هایی که ممکن است در کاهش آسیب سلولی و پیری سالم‌تر نقش داشته باشند. با این حال، برای اثبات رابطه علت‌ومعلولی به مطالعات بیشتری نیاز است.

برای کاهش خطر مرگ‌ ماهی بخورید؛ اما کدام نوع؟

ماهی منبعی ارزشمند از پروتئین، ویتامین‌ها و اسیدهای چرب امگا ۳ است؛ یک مطالعه روی بیش از ۹۰ هزار نفر نشان داد مصرف برخی انواع ماهی با کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری‌های عروق مغزی ارتباط دارد؛ اما این ارتباط بسته به نوع ماهی و جنسیت افراد متفاوت است.

در گفتگو با متخصص تغذیه بررسی شد

این نوشیدنی قلب را نجات می‌دهد؟

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد افرادی که چای می‌نوشیدند، در مقایسه با کسانی که چای نمی‌نوشیدند، کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های عروقی بودند. اما نتایج این مطالعه تا چه حد منطبق با واقعیت است، آیا خواص چای واقعا در حفظ و بهبود سلامت قلب موثر است؟

کاهش خطر فشارخون بالا با خوردن روزانه یک مشت از این خوراکی مقوی

بررسی هشت مطالعه بلندمدت نشان می‌دهد مصرف روزانه آجیل با کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا ارتباط دارد. در این پژوهش، مصرف حدود ۳۰ گرم آجیل در روز با بیشترین میزان کاهش خطر همراه بود؛ هرچند این یافته به‌تنهایی رابطه علت و معلولی را ثابت نمی‌کند.

نجات ۱۰ بیمار از مرگ با هوش مصنوعی | فناوری ۱۵ هزار دلاری در بیمارستان سینا بومی‌سازی شد

جراح عروق بیمارستان سینا از درمان بیش از ۱۰ بیمار مبتلا به پارگی مرگبار آئورت شکمی با کمک هوش مصنوعی خبر داد؛ فناوری‌ای که تصاویر پزشکی را در ۳۰ ثانیه تحلیل می‌کند.

مردانی که صبحانه نمی‌خورند، بیشتر در معرض خطر این بیماری هستند

حذف صبحانه ممکن است بیش از آنچه تصور می‌کنید بر سلامت قلب تأثیر بگذارد. متخصصان می‌گویند این عادت می‌تواند با پرخوری در ادامه روز، افزایش وزن و اختلال در کنترل قند خون همراه باشد؛ عواملی که خطر بیماری قلبی را افزایش می‌دهند. انتخاب یک صبحانه سرشار از فیبر می‌تواند گامی ساده برای محافظت از قلب باشد.

عادت ساده ای که قاتل خاموش قلب شماست!

بیماری‌های قلبی از مهم‌ترین علل مرگ‌ومیر هستند، اما با چند تغییر ساده در سبک زندگی می‌توان به حفظ سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا کمک کرد.

تشخیص بیماری‌های قلبی در کشور بدون روش‌های تهاجمی | فناوری‌های جدید پزشکی چه بیماری‌هایی را در جنین شناسایی می‌کنند؟

دبیر چهل‌ویکمین کنگره رادیولوژی ایران با اشاره به پیشرفت فناوری‌های تصویربرداری پزشکی در کشور گفت: روش‌های نوین سی‌تی‌آنژیوگرافی و ام‌آرآی قلب، علاوه بر تشخیص دقیق‌تر بیماری‌های قلبی‌عروقی، به انتخاب روش درمان و انجام برخی مداخلات قلبی بدون نیاز به جراحی باز کمک می‌کنند.

درد شانه چه زمانی می‌تواند نشانه حمله قلبی باشد؟ | علائم هشداردهنده حمله قلبی

هنگامی که جریان خون به بخشی از عضله قلب کاهش می یابد یا مسدود می شود، ممکن است درد علاوه بر قفسه سینه، در شانه، بازو، پشت، گردن یا فک نیز احساس شود. این درد گاهی بدون ناراحتی واضح در قفسه سینه بروز می کند.

پیشگویی سلامت قلب امکانپذیر شد

شاید رویاهایتان خبر از آینده ندهند، اما نحوه به خواب رفتن قلب‌تان ممکن است چنین کاری انجام داده و از خطرات احتمالی تهدید کننده سلامت قلب در آینده خبر دهد.

این نوشیدنی خطر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد؟

نوشیدن یک فنجان چای نه تنها بسیار لذت‌بخش است، بلکه از دیرباز با فواید سلامتی، از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و زوال عقل مرتبط دانسته شده. اکنون، مطالعه جدیدی با استناد به آمار و ارقام نشان می‌دهد که چای واقعا می‌تواند بر سلامت قلب و عروق افراد تأثیرگذار باشد.

تولید تجهیزات مصرفی تخصصی آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی با سرمایه گذاری موسسه دانش بنیان برکت

فناوری تجهیزات تخصصی مورد استفاده در آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی قلب با اتکا به دانش پژوهشگران یک شرکت دانش بنیان و سرمایه گذاری موسسه دانش‌بنیان برکت در کشور بومی‌سازی شده است.

نکته بهداشتی روز:

آسپرین بچه برای این افراد خطرناک است

در گذشته بسیاری از افراد برای پیشگیری از حمله قلبی یا سکته مغزی به طور روزانه آسپرین با دوز پایین یا آسپرین بچه مصرف می‌کردند، اما آیا این کار هنوز هم توصیه می‌شود؟

روزانه یک مشت از این تخمه فشار خونتان را تنظیم می‌کند

تخمه کدو سرشار از منیزیم، پتاسیم، آرژنین و چربی‌های غیراشباع است؛ مواد مغذی‌ای که می‌توانند در تنظیم فشار خون و حفظ سلامت قلب و عروق نقش داشته باشند. متخصصان توصیه می‌کنند برای بهره‌مندی از فواید این دانه، نوع خام یا بدون نمک آن را انتخاب کنید.

شلغم خام بهتر است یا پخته؟

شلغم با داشتن ویتامین C، فیبر و پتاسیم، به تقویت سلامت عمومی بدن، بهبود گوارش و حفظ سلامت قلب کمک می‌کند. این سبزی کم‌کالری را می‌توان خام یا پخته مصرف کرد.

بهترین روش کنترل قند خون بدون نیاز به کاهش وزن!

اگر با وجود چند هفته ورزش وزن کم نکرده‌اید، ناامید نشوید؛ ورزش حتی بدون کاهش وزن هم به سلامت قلب، کنترل قند خون، تقویت عضلات و بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند.

اگر این نشانه‌های ساده را دارید تا چند سال آینده به بیماری قلبی مبتلا می‌شوید

افرادی که بعدها دچار نوعی مشکل قلبی‌عروقی شدند، تا یک دهه پیش از آن نیز نتایج ضعیف‌تری داشتند، ضعف جسمانی بیشتری را تجربه کردند، توانایی‌های کلی آنان پایین‌تر بود و سلامت جسمی تاثیر بیشتری بر زندگی روزمره‌شان گذاشته بود.

۴ خوراکی پاییزی برای کنترل فشار خون بالا و سلامت قلب

رژیم غذایی سرشار از پتاسیم، فیبر و منیزیم می‌تواند در چارچوب یک الگوی غذایی سالم به حفظ سلامت قلب و مدیریت فشار خون کمک کند. متخصصان تغذیه، سیب‌زمینی شیرین، کدو، لوبیا و جو دوسر را از گزینه‌های پاییزی مناسب برای تأمین این مواد مغذی می‌دانند.

۷ عامل پنهان که فشار خونتان را بالا می‌برد

فشار خون بالا ممکن است مدت‌ها بدون علامت باشد و عواملی مانند مصرف زیاد نمک، بعضی داروها، اضافه‌وزن و کم‌تحرکی در افزایش آن نقش داشته باشند؛ شناخت این عوامل به کنترل بهتر فشار خون کمک می‌کند.

این اشتباه ساده در اندازه گیری فشار خونتان عدد را بالاتر نشان می‌دهد

نحوه قرار گرفتن بازو هنگام اندازه‌گیری فشار خون می‌تواند عدد ثبت‌شده را تغییر دهد؛ یک مطالعه جدید نشان داده است آویزان ماندن بازو بدون تکیه‌گاه ممکن است فشار سیستولیک را حدود ۷ میلی‌متر جیوه بالاتر نشان دهد.

این حرکت ورزشی فشار خون را کاهش می‌دهد؛ چندبار در هفته انجام دهیم؟

یک مطالعه نشان داده است انجام حرکت وال‌سیت، حتی هفته‌ای یک بار، می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند؛ البته انجام منظم‌تر این تمرین با کاهش بیشتری همراه بود.

این مکمل محبوب قلب را در معرض خطر قرار می‌دهد

متخصصان درباره مصرف خودسرانه و دوز بالای مکمل‌های روغن ماهی هشدار داده‌اند و می‌گویند این مکمل‌ها ممکن است با افزایش خطر آریتمی و برخی عوارض دیگر همراه باشند.

دریچه قلب مصنوعی که همگام با بیمار رشد می‌کند

کودکانی که با برخی نقایص قلبی متولد می‌شوند، به لطف یک دریچه جایگزین جدید که همگام با رشد کودک بزرگ می‌شود، ممکن است نیاز کمتری به عمل‌های جراحی قلب باز داشته باشند.

چطور بخوابیم قلب‌مان آسیب نبیند؟ | پاسخ به یک باور غلط درباره خوابیدن به سمت چپ بدن

خواب صرفا مسئله‌ای مربوط به راحتی و استراحت و آرامش تلقی می‌شود؛ با این حال، برای فردی که با بیماری قلبی زندگی می‌کند، وضعیت قرار گرفتن در طول شب گاهی می‌تواند نشانه نکته‌ای بسیار مهم‌تر باشد.

مصرف روزانه این آجیل فشارخون را کاهش می‌دهد

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه حدود ۳۰ تا ۳۵ گرم آجیل، معادل یک مشت، با کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا مرتبط است. با این حال، این یافته رابطه علت و معلولی را ثابت نمی‌کند و آجیل جایگزین درمان یا داروهای فشار خون نیست.

خطر سکته و حمله قلبی با این شیرین‌کننده محبوب و به ظاهر سالم!

زایلیتول سال‌هاست به‌عنوان جایگزین شکر در محصولات بدون قند استفاده می‌شود، اما یک مطالعه جدید ارتباط سطح بالاتر این ماده در خون را با افزایش خطر رویدادهای قلبی‌عروقی نشان داده است. با این حال، این یافته به معنای اثبات رابطه علت و معلولی نیست و پژوهشگران بر انجام مطالعات بیشتر تأکید دارند.

۴ علامت پنهان بیماری قلبی در زنان؛ نشانه‌ها که نباید با مشکلات گوارشی اشتباه بگیرید

بیماری قلبی در زنان همیشه با درد شدید قفسه سینه همراه نیست و گاهی با علائمی مانند تهوع، استفراغ، خستگی غیرمعمول یا تنگی نفس خود را نشان می‌دهد. این نشانه‌ها ممکن است با مشکلات گوارشی یا خستگی روزمره اشتباه گرفته شوند، اما در صورت بروز ناگهانی یا مداوم، نیاز به بررسی دارند.