مطالعه نشان می‌دهد که مصرف روزانه سیب می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۳۶ درصد کاهش دهد.

سیب

به گزارش همشهری‌آنلاین، برنا به نقل از دیلی‌میل نوشت: مطالعه نشان می‌دهد که مصرف روزانه سیب می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۳۶ درصد کاهش دهد. محققان عادات غذایی ۷ هزار داوطلب را بررسی کردند و دریافتند، مصرف دو میوه در روز می‌تواند خطر دیابت را به میزان قابل قبولی کاهش دهد.

نتایج تحت نظر قرار دادن بیش از ۷ هزار و ۶۰۰ داوطلب که در یک مطالعه دیابت و چاقی در استرالیا شرکت داشتند، اطلاعاتی جدید درباره لزوم مصرف روزانه سیب ارائه کرد.

تیم تحقیقاتی دانشگاه ادیث کاوان در پرت استرالیا کشف کرد، افرادی که دو میوه کامل مصرف می‌کنند اما از نوشیدن آب میوه خودداری می‌کنند یک‌سوم کمتر از کسی که میوه مصرف نمی‌کند، به دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شوند.

در این مطالعه داوطلبان با مصرف انواع مختلف میوه‌ها از جمله سیب، موز، پرتقال، هلو، گلابی و آلو تحت بررسی قرار گرفتند؛ کاهش خطر فقط برای میوه‌های کامل اعمال می‌شود، یعنی فرد هر قسمت خوراکی میوه مانند پوست آن را نیز مصرف می‌کند که حاوی بخش زیادی از مواد مغذی و مواد معدنی حیاتی است.

به گفته محققان، حدود ۴۶۳ میلیون بزرگسال در سال ۲۰۱۹ با دیابت زندگی می‌کنند و انتظار می‌رود این رقم تا سال ۲۰۴۵  به ۷۰۰ میلیون نفر افزایش یابد.

کد خبر 606818

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.

نظرات

  • نظرات منتشر شده: 4
  • نظرات در صف انتشار: 29
  • نظرات غیرقابل انتشار: 0
  • IR ۰۸:۰۰ - ۱۴۰۰/۰۳/۲۲
    30 1
    خیلی خوبه ولی پول میوه را از کجا بیاوریم. همه پول ها را دادیم به نانوا
  • کورش نوروزی AE ۰۹:۲۴ - ۱۴۰۰/۰۳/۲۲
    22 4
    سلام بنظر من اگر دانشمندان همت کنند عین ویروس کرونا راه حل خیلی خوبی پیدا خواهند کرد.باور کنید دیابت از کرونا بیشتر جان انسانها را میگیرد.ولی یه همت بین المللی می خواهد.
  • بهروز IR ۱۲:۰۴ - ۱۴۰۰/۰۳/۲۲
    22 4
    میوه گیر نمیاد چون این دولت شکمو همه میوه هارو خورده
  • معلم DE ۱۲:۵۲ - ۱۴۰۰/۰۳/۲۲
    41 4
    من پول ندارم میوه بخرم

دیدگاه خوانندگان

آخرین خبرهای بازار