این در حالی است که مطالعات قبلی نشان داده بود این رژیم، که در یونان، ایتالیا و اسپانیا بومی است، می‌تواند در کاهش بروز بیماری‌های قلبی، چاقی، آسم و برخی بیماری‌های التهابی دیگر موثر باشد.
به گزارش رویترز، مطالعه جدید محققان اسپانیایی در دانشگاه ناوارا نشان داده است افرادی که برنامه غذایی مطابق با رژیم مدیترانه‌ای دارند، تا ۸۳ درصد کمتر احتمال دارد که به بیماری دیابت نوع ۲ مبتلا شوند.
این موضوع به ویژه در بین افرادی که سابقه فامیلی مثبت برای دیابت دارند، سیگاری هستند و یا سن بالا دارند، تاثیر دارد و می‌تواند از احتمال ابتلای آنان نیز کم کند.
