جمعه ۲۲ آذر ۱۳۹۸ - ۱۶:۰۹
۰ نفر

گرفتگی‌های عضلانی یا اسپاسم هنگامی رخ می‌دهد که عضلات شما به طور غیر ارادی منقبض می‌شود و نمی‌تواند شل شود.

spasm

افراد اغلب در عضللات ران، پشت ساق، پنچه پا، قوس کف پا، دست‌ها، بازوها و شکم دچار گرفتگی یا اسپاسم می‌شوند.

گرفتگی عضلات ممکن است از حد یک پرش عضلانی خفیف تا گرفتگی شدید بسیار دردناک متفاوت باشد.

گرم نکردن و انجام ندادن حرکات کششی پیش از ورزش، خستگی عضلانی، کم‌آبی بدن و عدم تعادل الکترولیت‌ها یا املاح بدن علت‌های معمول گرفتگی عضلانی هستند.

کد خبر 469806

برچسب‌ها

دیدگاه خوانندگان امروز

پر بیننده‌ترین خبر امروز

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha