گروه دانش و سلامت- زهرا رفیعی: آلودگی هوای تهران گریبان پوست‌های شهروندان را نیز گرفته است. تماس مستقیم و مداوم پوست با آلاینده‌هایی چون آرسنیک، گوگرد، سرب و ریزگردهای معلق در هوا منجر به بروز انواعی از حساسیت‌های پوستی می‌شود که درمان‌ آنها زمان و هزینه بسیاری دارد

متخصصان پوست تأکید می‌کنند در هوای آلوده برخی از مشکلات پوستی که از قبل وجود داشته است نیز تشدید می‌شود و برخی ناراحتی‌ها هم بدون سابقه قبلی به‌وجود می‌آید البته افرادی که سابقه حساسیت‌ها و آلرژی‌های پوستی دارند، در این شرایط مشکلات بیشتری را تجربه می‌کنند.

به بیان دیگر، چنین افرادی بیشتر دچار سرخی پوست، پوسته‌پوسته شدن کنار بینی، گونه‌ها و سوزش و خارش دور چشم می‌شوند. همچنین خستگی و پف کردن دور چشم‌ها نیز از عوارضی است که معمولاً در چهره این افراد دیده می‌شود.
یکی از مشکلات عمده‌ای که در آلودگی هوا بیشتر خود را نشان می‌دهد واکنش‌ها و اگزما‌ی پوستی است که افرادی که درمعرض بیشتر آلودگی قرار می‌گیرند درصورت و دست خود دچار آن می‌شوند.

افرادی که مدت زمان بیشتری را در بیرون از منزل و یا محل کار در این هوای آلوده شهر تهران و شهر‌های بزرگ قرار دارند، دچار حساسیت‌های پوستی، خارش، اگزما، پوسته‌پوسته‌شدن و قرمزی سر، صورت و دست‌هایشان می‌شوند. تحقیقات علمی نیز نشان داده است که در درازمدت این آلودگی‌ها می‌تواند منجر به ایجاد انواع سرطان‌ها شود به‌خصوص سرطان‌های مرتبط با پوست. سرطان‌های پوست جزو بیماری‌هایی هستند که در درازمدت خود را نشان می‌دهد در نتیجه 30-20 سال بعد شاهد بروز سرطان پوست خواهیم بود. دوری از عوامل ایجاد‌کننده بیماری‌های پوستی ناشی از هوای آلوده بسیار دشوار است. به هر طریقی که در این شهر‌ها زندگی کنید ناگزیر به بیرون رفتن از خانه و مواجهه با آلودگی هستید.

دکتر امیرهوشنگ احسانی، متخصص بیماری‌های پوست و مو و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم‌ پزشکی تهران در گفت‌وگو با همشهری گفت: تماس با مواد آلرژن‌ اجتناب‌ناپذیر است. برای محافظت از پوست مجموعه‌ای از عوامل مثل آفتاب، آلاینده‌ها و ژنتیک تأثیر گذارند. در واقع استفاده از کرم ضد‌آفتاب خوب نمی‌تواند از تأثیر آلودگی جلوگیری کند ولی می‌تواند جلوی عوامل دیگر آسیب رسان به پوست را بگیرد.

برای خریدن کرم‌های مناسب بهتر است فریب تبلیغات گسترده و عجیب و غریب را نخورید. چند‌ماه بیشتر نیست که از انتشار خبر تقلبی‌بودن کرم حلزون می‌گذرد به همین دلیل پزشکان ازجمله دکتر امیرهوشنگ احسانی توصیه می‌کنند در خرید کرم به نوع تبلیغات توجه کنید. به عقیده او کرمی که در تبلیغاتش گفته شود 100درصد مؤثر است و یا چند نوع خاصیت را با هم دارد غیرواقعی است. کرم‌های چندکاره نشان‌دهنده این است که ماده مؤثره آن بسیار کم است. او تأکید کرد که گول تبلیغات کرم‌هایی که مواد غیرمتعارف مانند حلزون و شتر مرغ دارند را نخورید.

به‌طور کلی متخصصین ازجمله دکتر احسانی به همه توصیه می‌کنند که به‌صورت مرتب از کرم ضد‌آفتاب و مرطوب‌کننده و شوینده مناسب با جنس پوست استفاده کنید. تغذیه مناسب استرس کم و نکشیدن سیگار مهم‌ترین عوامل داشتن پوست سالم است.
متخصصان طب سنتی پوست را نیز به مانند سایر اعضا بسته به مزاج افراد تقسیم می‌کنند. دکتر سیدمحمد مواظب پزشک عمومی و متخصص طب سنتی در گفت‌وگو با همشهری گفت: به‌طور کلی پوست‌ها یا خشک هستند یا مرطوب. بسته به مزاج افراد نیز پوست‌ها تقسیم‌بندی دیگری نیز دارند. بنابراین محافظت و درمان پوست‌ها نیز متفاوت است.

مهم‌ترین عامل در مراقبت از پوست تغذیه مناسب است و چه افرادی که پوست خشک و یا چرب داشته باشند باید در غذای روزانه‌شان سبوس را بگنجانند. دکتر سیدمحمد مواظب غذاهای حاوی فیبر یا سبوس را سرشار از ویتامین E و ترکیبات آنتی‌اکسیدان دانست و گفت: مصرف سبزیجات و میوه‌های قرمز مانند سیب قرمز، هویج، کدو حلوایی و غذاهای دریایی در داشتن پوست سالم بسیار مؤثر است.

علاوه بر تغذیه مناسب برای پوست‌های خشک از محافظ‌هایی مثل کرم آلوئه‌ورا یا روغن بادام تلخ می‌توان استفاده کرد. این روغن باعث محافظت و تنظیم منافذ پوست‌های چرب می‌شود. این فرمول برای افراد سوداوی و صفراوی توصیه می‌شود. دیده شده که در هوای شهر‌هایی مثل تهران روغن بادام تلخ حتی بهتر از آلوئه‌ورا اثر دارد. آلوئه‌ورا در ترمیم آسیب‌های پوستی و محافظت از آن بسیار اهمیت دارد. به همین دلیل نوع جنس پوست و مزاج فرد اهمیت دارد. در هوای آلوده تهران مصرف کرم‌هایی مثل جوانه گندم و بابونه برای پوست‌های چرب مناسب است.

وی راه‌حل طب‌سنتی دیگری نیز به خوانندگان همشهری پیشنهاد داد و آن ماساژ صورت با عسل و مقدار کمی نمک است که برای پاکسازی و شفافیت پوست بسیار مؤثر است. او گفت که این ترکیب مانند لوسیون خیار از پوست محافظت کرده و باعث بهبودی آن می‌شود.

کد خبر 246516

برچسب‌ها