همشهری آنلاین - آرش نهاوندی: با گسترش مصرف آمپول‌های لاغری توصیه‌ها و هشدارهای متخصصان درباره مصرف این آمپول‌ها نیز افزایش یافته است. اخیرا بر این مساله خیلی تاکید می‌شود که در زمان مصرف آمپول‌های لاغری غذاهای دیر هضمی مانند خرمالو استفاده نشوند، چرا که مصرف این غذاها در کنار تزریق آمپول‌های لاغری می‌تواند مشکلات گوارشی جدی از جمله یبوست یا اسنداد روده ایجاد کند.
عوارض مهم
کوروش جعفریان، متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در این باره به همشهری می‌گوید: زمانی که این آمپول ها تزریق می‌شوند بیشترین کاری که انجام می‌دهند این است که تخلیه روده و معده را کاهش می‌دهند.
به گفته جعفریان، با مصرف این آمپول‌ها چند ساعت غذا در سیستم گوارشی باقی می‌ماند و احساس سیری به فرد می‌دهد. اتفاقی که باعث می‌شود فرد کمتر غذا بخورد و کاهش وزن داشته باشد. اما مصرف این آمپول‌ها عوارضی هم دارد، از جمله گوارشی که می‌توان به نفخ شکم از سنگینی و پری، ریفلاکس معده یا همان ترش کردن، اسهال یا یبوست یا حالت تهوع اشاره کرد. بنابراین فرد باید آمادگی داشته باشد که به ویژه در روزهای اول مصرف این آمپول‌ها احتمالا یکی از این علائم را تجربه کند.
خرمالو چکار می‌کند؟
جعفریان درباره عوارض استفاده از خوراکی دیر هضمی مانند خرمالو در کنار مصرف آمپول لاغری توضیح می‌دهد: طبیعتا مواد غذایی که حاوی فیبرهای خیلی بالا هستند می‌توانند یبوست را تشدید کنند. البته خود فیبر باعث یبوست نمی‌شود بلکه مصرف آن در حجم بسیار بالا این اتفاق را رقم می‌زند. به طور کلی فیبر برای رژیم غذای افرادی که آمپول لاغری استفاده می‌کنند مهم است اما به منظور جلوگیری از یبوست باید به تدریج در رژیم غذایی افراد اضافه شود.
این متخصص تغذیه ادامه می‌دهد: خرمالو هم منبع خبلی خوبی از فیبر است اما حاوی تانن است که می‌تواند یبوست را تشدید کند. حتی استفاده زیاد از خرمالوی نارس می‌تواند باعث انسداد روده و شرایط بحرانی و خطرناک شود.
او به کسانی که کسانی آمپول مصرف می‌کنند توصیه می‌کند که در وهله اول از مصرف خودسرانه این داروها پرهیز کنند، حتما مشورت پزشک را داشته باشند. به این دلیل که وزن برخی افراد واقعا نرمال است یا چند کیلو بالاتر از نرمال است بنابراین این افراد واقعا نیازی به آمپول زدن ندارند.
به گفته جعفریان آگاهی از عوارض مصرف این داروها هم مهم است و این که می‌تواند طولانی مدت و خطرناک هم باشد.
او به گروه‌های آسیب‌پذیر در مصرف این داروها اشاره و عنوان می‌کند: مصرف این داروها در افرادی که تیروئید دارند می‌تواند خطر سرطان تیروئید را افزایش دهد. برای کسانی که مشکل پانکراس یا کبد یا نقرس دارند نیز مصرف آمپول لاغری می‌تواند خطرناک باشد. نکته دیگری که باید بدانیم این است که زمانی که از آمپول لاغری استفاده می‌شود، علاوه بر اینکه امکان دارد بافت چربی کم شود، بافت عضله نیز احتمال دارد کاهش یابد و در چنین شرایطی حتی امکان کاهش توده استخوانی وجود دارد.
بیشتر بخوانید:
جعفریان درباره پیشگیری از کاهش بافت عضلانی یا کاهش توده استخوانی توصیه می‌کند: افراد باید رژیم پروتئین داشته باشند. بهتر است پروتئین‌های لختی که چربی کمتری دارند استفاده شود، مثل تخم مرغ، ماهی و مرغ و گوشت استفاده کنند. لبنیات را هم جزو برنامه غذایی باشد تا پوکی استخوان برایشان اتفاق نیفتد.
او تاکید می‌کند: غذاهای حجیم هم نباید مصرف شود. افرادی که امپول لاغری مصرف می‌کنند باید از خوردن بستنی و خامه پرهیز کنند چون می‌تواند مشکلات گوارشی را تشدید کنند. اگر افراد دجار اسهال یا استفراغ شدند حتما مصرف مایعات، به ویژه مصرف تدریجی را مورد توجه قرار دهند. از مصرف سبزیجات خام در حجم بالا هم خودداری شود. مواد غذایی سرخ کرده هم در زمان استفاده از آمپول‌های لاغری نباید مصرف شود.
نظر شما